Nenákladné a účinné vitaminy. Rating vitaminové komplexy

Není žádným tajemstvím, že lidské tělo potřebuje vitamíny. Aniž by dost z nich nemůže být normální fungování všech orgánů a systémů. Jaké vitamíny jsou levné a efektivní? To je to, co bude projednán v tomto článku.

Doby života, které vyžadují podporu vitamin

Každý člověk v životě existuje mnoho období, kdy to potřebuje vitamin lepší podporu. Patří mezi ně:

• Dětský věk, kdy je tělo v procesu zrychlený růst;
• škola a mladém věku, kdy je osoba prožívání zvýšené psychické a emocionální stres;
• v produktivním věku;
• stáří.

Pro každou dobu životnosti se používají různé vitaminové komplexy.

Co jsou vitamíny?

Seznam vitamínů, nezbytných pro normální fungování těla:

Video: Co vitamíny budu pít? A jaký je jejich použití?

• Vitamin A - retinol. To má důležité funkce: stimulaci regenerace buněk, antioxidační působení, regulace činnosti pohlavních žláz, účast na vizuální funkce.
• Thiamin - vitamin, který podporuje nervový systém. Je nutné dokončit práci neuronů. Podílí se na tvorbě neurotransmiteru acetylcholinu. Zlepšuje sekreci žaludečních šťáv. Zapojeny do všech typů metabolismu.
• Riboflavin - vitamin B2. Podílí se na syntéze hormonů, ATP. Podporuje zlepšení funkce. Zlepšuje stav kůže a nehtů.
• Vitamin B5 - kyselina pantotenová. Podílí se na střevní funkce a nervového systému. Odpovídá za imunitu. Součástí některých trávicích enzymů.
• Vitamin B6 - pyridoxin. Odpovídá za provoz periferního nervového systému. Podílí se na syntéze nukleových kyselin.
• Kyselina listová. Je nezbytná pro adekvátní krvetvorbu. Nezbytné pro tělo těhotné ženy pro plné zrání nervového systému plodu.
• Kyanokobalamin. To poskytuje adekvátní krvetvorbu. Používá se v těle pro syntézu molekul DNA.
• Kyselina askorbová. Multifunkční vitamin. Má detoxikační účinky. Podílí se na syntéze kolagenu. To má pozitivní vliv na metabolismus.
• Vitamin D. Je nezbytné, aby se předešlo možnému vzniku křivice. Posiluje strukturu kostní tkáně. Používá se k léčbě některých kožních onemocnění.
• Vitamín E - tokoferol. Hlavní antioxidant v těle. Podílí se na regulaci pohlavních žláz. Zlepšuje regeneraci tkání.
• Vitamin K. Vitamin pro stavění krvácení. Posiluje kostní tkáně. Je nutné pro správnou funkci ledvin systému.

Výše byl seznam nejznámějších vitaminů, ale existuje celá řada dalších látek, které jsou také potřebné v těle.

komplex vitamínů

Vitamíny jsou zřídka používají samotné. Pro zvýšení jejich účinnosti jsou různé vyvážené komplexy. V závislosti na funkční účel, mají odlišné složení.

Nyní každá lékárna můžete vidět mnoho různých vitamínové komplexy s různou hodnotu.

Jmenujme vitamínů a vitaminových komplexů:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• „Abeceda“.
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen".
• "Biomax".
• "Multi-tabs."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Co vitamíny přednost?

Samozřejmě, že by bylo žádoucí, aby si vybrat vitamíny jsou levné a efektivní. Abychom pochopili celou tu rozmanitost, je třeba vědět, vitaminové komplexy jsou od sebe odděleny jakých principech. Seznam vitamínů, věnovat pozornost výše uvedeným, může být rozdělena do věkových obdobích, na funkční účel, pro terapeutický účinek.

Klasifikace vitaminové komplexy

Co vitaminy jsou levné a nejefektivnější? Pojďme se podívat na to, jak klasifikovaných vitaminových komplexů:

Video: Hodnocení vitaminové a minerální komplexy

• Vitamíny pro nejmenší, a to až po dobu jednoho roku. Takové prostředky bitů, které jsou vydávány ve formě kapek nebo sirupů. Co vitaminy pro děti v tomto věku doporučují lékaři? Tam je léčení - "Vigantol", "Akvadetrim". obsahují vitamin D3 a jsou používány k prevenci a léčbě křivice. Tam komplex vitamínů - "Multi-tabs baby", "Abeceda: Naše dítě."
• Vitamíny pro děti školka. Během této doby se tělo potřebují nejvíce vitaminu podpory jako aktivovaných procesech růstu a duševnímu vývoji. U této věkové skupiny patří vitaminy, jako je „Multi-tabs Kid“, „Královna 1+“, „abecedy: Mateřská škola“, „Vitrum dítě“, „Complivit pro děti“, „Vitamishki“.
• Vitamíny pro mladší i starší studenty. Podporovat tělo dítěte v době intenzivní psychické zátěži. Patří mezi ně "Multi-tabs Junior", "The Queen of 7+", "Abeceda Školák" a "Abeceda Teenager", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Děti Univ."
• Vitamíny pro mladé a střední generace. Následující věkové období, charakterizované psychické zátěže, fyzické aktivity, často emocionální stres. tam jsou "Vitrum", "Complivit Anti-stress", "Intenzivní Multi-tabs", "Abeceda Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" podporovat tělo v tomto případě.
• Vitamíny pro seniory. Přispět ke zlepšení paměti, obsahuje optimální sadu potřebných látek v těle v průběhu stárnutí. "Vitrum Centuries", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-tabs Classic".

K dispozici jsou vitaminy jsou levná a účinná pouze k terapeutickému účinku. Jsou používány na doporučení lékaře. Obvykle se jedná o vitamíny B - "Kompligam", "Milgamma", "fazole", "Combilipen". Jsou k dispozici v injekční formě, dále jen „Combilipen“ tam je také forma tablet.

Nezapomeňte, že dříve, než začnete používat jakýkoliv lék, poraďte se svým lékařem!

specializované vitamíny

Člověk celý život držel mnoho stavů, při kterém tělo využívá vitamíny intenzivně. U těchto států také vyrábí speciální vitaminové komplexy.

• Vitamíny pro těhotné ženy. Název vitamínů "Vitrum prenatální", "Complivit mami", "Multi-tabs perinatální", "Jedenáct Pronatal", "Femibion", "matky zdraví Abeceda". Tyto vitaminové komplexy se liší komponenty vyšších dávek látek, které se přidávají potřebný pro úplné vývoj plodu kyseliny listové.
• Vitamíny pro zotavení po nemoci - "Multi-tabs Immuno Plus", "Abeceda Při nachlazení", "Biomax".
• Vitamíny na pomoc s vypadáváním vlasů, zhoršující se stav kůže a nehtů - „Pantovigar“, „Merz“, „Revalid“.

Video: Vitamíny IHERB vs. drogerie Vitamíny

Pánské a dámské vitamíny

Vitamíny jsou levné a efektivní a může být zvlášť pro muže a ženy. Liší se v kompozici, pro udržování zdraví a fyzické aktivity. společnost "Farmamed" Vyrábí rozdílně Vitamíny pro muže a ženy - ‚Lady Formula "a" Mens Formula“. „Duovit pro muže“ a „Duovit pro ženy.“

Existuje jednoduchý komplex vitamínů, Neobsahující žádné minerály - obsahují důležité vitamíny 3-6. Tento "Undevit", "Gendevit", "Revit". Tyto vitaminy jsou levné, ale mají řádné dopad.

Rating vitamíny

Abychom pochopili, co je lék stále preferují stojí za prozkoumání žebříčku vitaminů a minerálních komplexů.

1. Otevřít tento počet vitamíny „Multi-karty.“ Nejširší sortiment vitaminových komplexů - od grudnichkovogo věku ke starším lidem, existují vitamíny pro těhotné ženy, sportovce, pro podporu těla po nachlazení, vitamíny během intenzivní duševní stres a emocionální stres. Balanced bohaté složení, snadnost použití, příjemné ovocné příchutě dovoleno vitamíny „Multi-tabs“ vzít první místo v žebříčku.
2. "Vitrum". Na druhém místě je řada vitamínů „Vitrum“. Nabízejí také zázemí pro různé příležitosti - vitamíny pro děti i dospělé, pro udržení krásu pleti a vlasů, kostí a vize. O něco méně výhodný způsob příjmu a dát alespoň část vitamínů „Vitrum“ druhé místo v žebříčku.
3. „Abeceda“. Tyto vitaminy jsou dobré, protože jsou k dispozici ve formě tablet různých barev, které je třeba vzít v dopoledních hodinách, odpoledne a večer. Každá tableta obsahuje určitou kombinací vitamínů, které jsou lépe absorbovány společně. Díky tomuto „abeceda“ se umístila na třetím místě v žebříčku.
4. "Complivit". Nejžádanější cenové kategorie na vitamíny. Ale jejich složení je o něco horší než systémů uvedených výše. Nicméně, berou čtvrté místo v žebříčku.
5. A pátý share komplex vitamínů, jako je „Triovite“ a „Biomax“. Ne příliš široká, ale poměrně vyvážené složení, které zahrnuje základní potřebné vitamíny. Nemají žádné jednotky, takže si páté místo.

Má člověk potřebují vitamíny

Takže teď můžeme s jistotou říci, zda je či není k pití vitamíny. Rozhodně! Jsou které tělo potřebuje k udržení své funkce v různých životních obdobích. Ne vždy je možné získat potřebné množství vitaminů z potravy, takže přijít na pomoc vyvážené vitaminominerálních komplexů.

Zůstat zdravý!