Jak měřit bazální teploty

Video: bazální tělesné teploty po měsíci

Otázkou je, jak měřit bazální teplotu, zájem mnoha žen. To je nutné v případech, kdy to je nemožné, aby otěhotnět asi rok a tam jsou myšlenky o neplodnosti, nebo když gynekolog říká, že můžete mít nějaké poruchy spojené s hormonální. Také, některé ženy tuto metodu použít k pokusu o naplánování pohlaví budoucího dítěte, otěhotnět rychle a snadno sledovat stav organismu.

Tak, jak měřit bazální teplotu? Bazální teploty - je teplota, která je měřena nutně ráno v pochvě, konečníku a ústech po spánku a spánek by měl trvat nejméně pět hodin. Tento postup by mělo být provedeno každý den za stejných podmínek. K tomu je nutné použít nejobyčejnější rtuťový teploměr. Moderní elektronika nebude fungovat, protože takové použití svých údajů, nejsou zcela přesné. Samozřejmě, že teploměr je nezbytné večer dát vedle sebe, aby nemuseli vstát a jít za ním. Teplota se také doporučuje, aby se večer.

Vědět, jak měřit bazální teplotu, naprosto nezbytný. Tento postup se provádí každý den, bez ohledu na to, zda je menstruace. Existují určitá pravidla, jejichž provádění je povinné. Zde jsou některé z nich:

Video: Top 5 přesné měření bazální tělesné teploty

1. měření teploty Mělo by být pouze v dopoledních hodinách. Nemůžete přesunout nebo vstávat.

2. To by mělo být vždy zhruba ve stejnou dobu.

Video: Známky těhotenství. Mé těhotenství. Olga Show spolu s Senya Miro

3. Spusťte zaznamenat výpověď, kterou potřebujete na první den cyklu.

4. Před postup, musíte spát alespoň pět nebo šest hodin.

Video: měření bazální tělesné teploty. Plánování těhotenství.

5. Všechny údaje doporučujeme nahrávat ve zvláštním plánu.

V odpovědi na otázku "Jak lze zjistit bazální teploty?" Také je potřeba si uvědomit, že v teploměru hodnot může být ovlivněna takovými faktory, jako je přijetí velkého množství alkoholu, lety, transfery, různé výlety. Výsledky budou neplatné, pokud užíváte léky, jako jsou například prášky na spaní nebo sedativ. Během nemoci, v níž může teplota stoupat, měření může dokonce zastavit. Pokud se během těchto postupů, budete mít perorální antikoncepce, naměřené hodnoty nemusí být správné.

Nyní je zřejmé, jak měřit bazální teplotu. A tady je, jak používat tyto ukazatele, a proč?

Žena, která chce otěhotnět bez jakýchkoliv problémů, musíte přesně vědět, co den svou ovulaci. Skutečnost, že nejpříznivější dny jsou pět dní v jehož středu je ovulace. Měření bazální tělesné teploty a lze spolehlivě určit, v těchto dnech.

Teplota se pohybuje v různých dnů menstruačního cyklu. Na začátku je obvykle o něco vyšší než 37,0 stupňů. V následujících dnech je nízká a zůstává až do ovulace. Bylo to před její teploty mírně klesá, a po ovulaci se stává o něco vyšší. Tyto údaje jsou drženy až do dalšího cyklu. Právě tyto teplotní skoky, a umožňuje určit nejpříznivější dny.

Pokud se ukáže, že je žena těhotná, v takovém případě je teplota by se neměla lišit. Během těhotenství by měla být mírně zvýšil. Můžete jít dál a dál ji měřit. Jak klesá teplota, můžete začít znepokojující, protože to může znamenat ohrožen potrat, přerušení těhotenství.

Mnoho žen upřímně diví, proč je nemožné měřit normální teplotu těla, a to v suterénu? Problém je v tom, že tělesná teplota člověka po celý den není konstantní. To se neustále mění, je to závisí na mnoha vnějších faktorech. To může také ovlivnit klima, a stres a fyzické aktivity, stejně jako různé pokrmy a nápoje. Bazální teplota je konstantní a není závislý na vnějších podmínkách, tak, aby všechny ženy potřebují vědět, jak měřit bazální teplotu.