Jaký je plán bazální teploty během ovulace? Měření bazální teploty při ovulaci

Ovulace - proces, který se odehrává v těle zdravých žen, což je spojeno s uvolněním vajíček ve vejcovodu k oplodnění dále. Znalost ode dne zahájení ovulace vám pomůže naplánovat těhotenství nebo zabránit nechtěnému početí. Existuje několik způsobů, jak ji definovat, ale cenově nejdostupnější a snadné je měření bazální tělesné teploty.

Co je to?

Bazální tělesné teploty (BBT) - opatření, která se měří ve stavu úplného klidu, v konečníku, ihned po probuzení rána. To je odrazem hormonálních žen a odhaluje problémy v pohlavních žláz. Nicméně, většina BBT se používá k určení dny příznivá pro početí.

Mnoho gynekologové radí ženám, aby jejich plán bazální teploty. Zvláště pro ty, kteří se chystají přírůstky do rodiny. Graf na bazální tělesné teploty při ovulaci má své vlastní charakteristiky. To umožňuje vypočítat nejvhodnější den otěhotnět. Bazální teplota je závislá na hormonální procesy v těle ženy.

menstruační cyklus a jeho fáze

ženské tělo určený pro rozmnožování, takže všechny procesy probíhající v něm, jejichž cílem je zajistit koncepci a přípravu organismu k těhotenství a porodu. Menstruační cyklus se skládá ze tří po sobě následujících fází: folikulární, ovulačního a luteální.

První fáze začíná menstruačního krvácení, pak je tvorba folikulu ve vaječníku a formování nové endometria. Jeho délka může říct, graf bazální tělesné teploty. OK jeho trvání - 1-3 týdny. V této fázi je role, kterou hraje fillikulostimuliruyuschy hormonu a estrogenu. Absolvovala zrání folikulu.

Druhá fáze - je přímo ovulace. Stěny folikulu prasknutí a vajíčka prochází vejcovodem splnit spermie. Fáze trvá asi 2 dny. Dojde-li k oplození embryo přikládá endometria - pokud ne, vajíčko umírá. Při normální teplotě v grafu bazální den ovulace je nejnižší úroveň pro celý cyklus.

Video: bazální tělesné teploty při ovulaci

Ve třetí fázi začne produkce progesteronu. Vyrábí se corpus luteum, který byl vytvořen na místě roztrhaného folikulu. Bazální teplota po ovulaci se mění ve velkém - o 0,4-0,6 ° C. Během tohoto období, ženské tělo se připravuje na péči a konzervování ovoce. Není-li k početí, koncentrace ženských pohlavních hormonů se sníží, a kruh je uzavřen, přichází folikulární fázi. Jeho délka je běžné u všech žen je asi 2 týdny.

Proč dochází k výkyvům teploty?

Měření bazální tělesné teploty při ovulaci jako metody charakterizace hormonální změny v ženském těle, bylo navrženo v roce 1953 vědec Marshall. Nyní schválená Světovou zdravotnickou organizací jako oficiální způsob identifikace plodnost. Jejím základem je pravidelná změna koncentrace progesteronu v krvi. Tento hormon působí na termoregulační centrum v mozku, které způsobuje lokální zvýšení teploty, v orgánech a tkáních pánve. Je to proto, že prudký nárůst teploty v anální dělení dochází v luteální fázi.

Tak, ovulace menstruační cyklus se dělí na dvě části: první průměrná teplota je asi 36,6 až 36,8 ° C, Potom se sníží o 0,2-0,3 ° C po dobu dvou dnů a pak se zvýší na 37-37,3 ° C a udržuje se na této úrovni téměř až do konce cyklu. Normální bazální tělesné teploty graf se nazývá dvoufázová při ovulaci.

Měření BBT může pomoci určit s velkou přesností den, dobré pro početí. Podle statistik je známo, že největší šance na otěhotnění připadá na den před a po zvýšení teploty - až 30%. 2 dny před skokem - 21% po 2 dnech - 15%. Těhotenství může dojít s 2% pravděpodobností, pokud dojde k oplodnění, po dobu 3 až 4 dny před vzestupem teploty.

Proč používat tuto metodu

Uděláte-li konstantní harmonogram bazální teploty, normy a patologie začne vysledovat, je doslova za 2-3 cyklech. Výsledné křivky může dát odpovědi na mnoho otázek. Proto gynekologové doporučuji tento způsob, jak vyřešit tyto problémy:

• Stanovení příznivého den pro početí.
• Včasná diagnóza těhotenství.
• Jako prostředek antikoncepce.
• Detekce funkčních poruch pohlavních žláz.

V podstatě bazální teplota se měří pro výpočet den ovulační fázi cyklu. To je nejjednodušší a nejlevnější způsob. Určit ovulaci bazální teploty je velmi snadné, pokud budete pravidelně provádět měření a sledovat všechna pravidla.

Správné měření - klíč k účinnosti způsobu

Výsledky této metody byla pravda, je nutné dodržovat všechny pokyny v měření BBT, že je velmi důležité naplánovat bazální tělesné teploty během ovulace zahrnují pouze přesné a spolehlivé údaje. Tam je soubor základních pravidel:

• Měření teploty se provádí každý den ve stejnou dobu (optimálně - 7,00-7,30) v konečníku.
• Před zákrokem potřebují spát alespoň 3 hodiny.
• Pokud žena potřebovala dostat z postele před časem měření, musí být naměřené hodnoty odstraněny před svislé polohy.
• Teploměr musí nejprve připravit a dát k lůžku. Třepe se lépe před spaním.
• Teplota opatření může být ve vodorovné poloze, stále ležel na boku.
• V průběhu cyklu by se neměly měnit teploměr.
• Udělat čtení plán lépe ihned po měření.

Pro měření vhodné pro digitální i rtuťový teploměr. Ale infračervený teploměr pro tento způsob je naprosto nevhodný, tj. A. Má větší šanci mít chyby ve výsledcích. Vzhledem k tomu, bazální teploty před ovulací a den svého vzniku se liší pouze o 0,2 až 0,3 ° C, teploměr ukázat rozdíl. Elektronický teploměr dává velké chyby, pokud nechcete řídit pokyny pro jeho použití. Nejpřesnější čtení lze získat pomocí rtuťový teploměr, ale to vyžaduje zvláštní péči při manipulaci.

Při výsledné údaje může být nesprávné

Je třeba mít na paměti, že bazální teploty během ovulace, což je standard pro každou ženu je individuální, může se lišit v závislosti na vlivu různých faktorů. Často se stává, vnější vlivy na těle vede k tomu, že BBT ukazatele silně deformované a nemají žádnou vypovídací hodnotu. Mezi tyto faktory patří:

Video: bazální tělesné teploty v průběhu těhotenství, před menstruací, měření bazální teploty během ovulace

• Lety, jezdit, jezdit.
• Stres.
• Nadměrné požívání alkoholu.
• Užívání psychotropních látek a hormonů.
• Zánětlivé procesy v těle, horečka.
• Zvýšená tělesná aktivita.
• Krátký spánek.
• Nedodržení těchto pokynů na měření.
• Pohlavní styk několik hodin před měřením.

Pokud došlo něco z výše uvedeného seznamu, není třeba věřit měření. A v den, kdy bylo porušení, nelze brát v úvahu harmonogram výstavby.

Jak vykreslit graf bazální tělesné teploty

Chcete-li vykreslit graf bazální tělesné teploty, je třeba měřit každý den a zápis ve vyhrazeném notebooku. V grafu představuje průsečík dvou čar v pravém úhlu. Na svislé ose jsou údaje o teplotě, například od 35,7 do 37,3 ° C, a umístí na vodorovný dnů menstruačního cyklu. Každá buňka odpovídá 0,1 ° C a 1 den. Provádění měření, je nutné najít den cyklu na grafu, držte psychicky line up a skoncovat je naproti na požadovanou teplotu. Na konci cyklu jsou spojeny všechny body na grafu, výsledná křivka je objektivní odrazem hormonálních změn v ženském těle.

Plán by měl být uvedeno datum a vytvořit graf žádné zvláštní poznámky. Údaje, které mají být dostatečně úplný, je možné popsat jejich zdraví, vykazuje příznaky nebo situace, které se mohou zobrazit na změnu bazální tělesné teploty.

Pokud žena není příliš jasné, jak nastavit plán bazální teploty, gynekolog z prenatálního nutně vysvětlit, jak to udělat, a také pomůže dešifrovat data.

Video: Jak vytvořit plán bazální teploty v MS Excel (+ forma šablona zdarma)

existuje mnoho programů nyní, pomocí kterého můžete vytvořit elektronický jízdní řád, který bude vždy po ruce. V tomto případě žena stačí zadat ukazatele teploty. Všechno ostatní bude program.

dekódovací grafika

Tato metoda stanovení plodnosti je důležité nejen vytvářet, ale také přepis bazální tělesné teploty grafů. Sazba u každé ženy individuálně. Nicméně, tam je přibližný pohled na plán, který by měl stát v případě, že pohlavní žlázy fungují správně. Pro analýzu postavit křivky získané následující prvky: překrývající se trvání linie ovulace linky druhé fáze.

Linka Uzávěr (uprostřed) je uvedena v závislosti na horní straně 6 bodů folikulární cyklu, s výjimkou prvních 5 dní a dny, kdy výkon silně odchyluje v důsledku vnějších faktorů. Tento prvek nenese význam. Ale potřeby pro přehlednost.

Bazální teplota je den ovulace je snížena, a tak určit den pro úspěšné pojetí, že je nutné najít po sobě jdoucích bodů, které jsou pod ní ležící vedení. Pokud je tato hodnota teploty 2 3 body by se neměly lišit o méně než 0,1 ° C, průměrné vedení, a alespoň jeden z nich musí být v rozmezí 0,2 ° C, v něm. Na druhý den, po skoku můžete sledovat až do okamžiku 0,3-0,4 stupňů. V tomto bodě, a musíme stavět linku ovulace. Máte-li potíže s touto metodou, můžete použít „finger“ pravidlo pro kreslení. K tomu je nutné vyloučit všechny body, které se liší o 0,2 stupňů od předchozí nebo následující parametr. A na základě tohoto plánu vybudovat řadu ovulace.

Bazální teploty po ovulaci konečníku by měla být držena na úrovni nad 37 ° C po dobu 2 týdnů. Odchylky trvání druhé fáze nebo malý teplotní skok mluví o porušování vaječníků nebo nízkou produktivitou žlutého tělíska. V případě, že doba trvání druhé fáze 2 sousedními cyklu nepřekročí 10 dní, je nutné konzultovat s gynekologa, protože to je hlavním příznakem progesteron nedostatek luteální fázi.

Graf na bazální tělesné teploty při ovulaci by rovněž měla odpovídat rychlosti takového parametru, jako rozdíl teplot mezi folikulární a žlutého tělíska fází. Tato hodnota musí být rovna více než 0,4 ° C

Jak přítomnost ovulace harmonogramu a patologie

Normální ovulací plán se skládá ze dvou fází. První z nich lze pozorovat průměrnou teplotu 36.5-36.8 ° C po dobu 1-3 týdnů, pak klesá na 0,2-0,3 ° C a prudký nárůst na 37 ° C a výše. V této druhé části grafu, musí být alespoň 12-16 dnů, a předtím, než krvácení došlo k mírnému poklesu teploty. Graficky, vypadá takto:

Také příklady bazální tělesné teploty grafů by mělo vést, v němž může být patologie dohledat. Křivka zároveň se bude lišit od normy na základě různých důvodů. Pokud existuje deficience estrogenu-progesteron, teplota nebude přeskočit 0,2-0,3 ° C. Takový stav je plná s neplodností, a proto vyžaduje léčbu pro odborníky.

V případě, že druhá fáze na grafu je kratší než 10 dnů, pak je to jasným znamením nedostatku progesteronu. Za normálních okolností to není snížení teploty před nadcházející menstruací. V tomto případě těhotenství je možná, ale pod hrozbou přerušení.

Pokud žena tělo je nedostatek estrogenu, bude plán bude chaotické, nápadně liší od normy. Může to být také způsobeno vlivem vnějších faktorů (lety, nadměrné požívání alkoholu, zánětu, a tak dále. D.).

Jestliže se křivka nemá bodec teploty a je monotónní graf, se nazývá anovulační cyklus. To se děje u zdravých žen, ale ne více než 1-2 krát do roka. Je-li tato opakovaná od cyklu k cyklu, může to být znamení neplodnosti.

Pokud se po druhé fázi, není snížení teploty, pak se s největší pravděpodobností je žena těhotná.

Vysvětlení bazální grafy teplot, jejichž příklady jsou uvedeny výše vyžadují odborné znalosti. Z tohoto důvodu není nutné, aby závěry, aby diagnózu a předepíše léčbu.

Výhody a nevýhody tohoto způsobu

Výhodou této metody je její absolutní dostupnost, jednoduchost a absence nákladů. Je-li plán bazální teploty se provádějí pravidelně žena s ovulací, že umožňuje určit dny ovulace, rozpoznat časné fázi těhotenství nebo k detekci hormonální abnormality a konzultujte s lékařem-gynekologa.

Nevýhody této metody jsou také k dispozici. Tato metoda není velmi přesné vzhledem k individuálním charakteristikám každého organismu. Zde jsou jeho hlavní nevýhody:

• To je nemožné předpovídat, když je ovulační fáze.
• Nedává přesné informace o tom, kdy byla ovulaci.
• Nezaručuje ani v přítomnosti normálního rozvrhu dvoufázové, že ovulace byl opravdu.
• To nemůže poskytnout konkrétní informace o kvantitativním obsahu progesteronu v krvi.
• Neposkytuje údaje o normální funkci žlutého tělíska.

Chcete-li vědět, jak přesně informativní způsob, je nutné v prvních několika cyklech krevních testů na ženských hormonů a dělat ultrazvuk. Pokud provozní data a průzkumy se shodují, takže žena může snadno udržovat plán bazální teploty. Norma a odchylka zobrazeno na křivce, v tomto případě odpovídat realitě.

Video: Rektální teplota, pod normální a beremennostigrafiki.

Tato metoda je vhodná, jednoduchá a nevyžaduje žádné finanční náklady. Pokud přesně provádět všechna pravidla a vědí, jak rozluštit harmonogram bazální teploty, pak zjistit, zda je den ovulace a početí plán je velmi snadné. Nicméně, pokud existuje nějaká odchylka od normy by měl vidět specialista, aby se zabránilo rozvoji patologických procesů.