Co je to bazální teploty a jak to pomůže při plánování těhotenství?

Video: Ovulace a plánování pohlaví dítěte.

ženské tělo

Každá žena plánuje těhotenství, dříve či později čelit potřebu měřit bazální teplotu a vybudovat odpovídající graf. Ale ne každý, kdo má tento problém, ví, co bazální teploty. V tomto článku budeme hovořit o tom podrobněji.

Tak, bazální teploty - je teplota, která je měřena v ústech, vagíny a konečníku. na plánování těhotenství obvykle dělají to druhý nebo třetí metodu.

Video: měření bazální tělesné teploty. Plánování těhotenství.

Jak to může pomoci? Skutečnost, že menstruační cyklus každá žena je rozdělen do tří fází - za prvé, když zralý oocyt nutné pro oplodnění (folikulární) - druhá fáze - vajíčko pohybuje vejcovody (ovulace) - nastane třetí stejné fázi, a to těhotenství, nebo, je-li oplodnění nedošlo, začíná příští měsíc (luteální). Každá fáze mění bazální teploty, především se jedná o konec cyklu, a dále, v tomto pořadí, - na začátku.

Teplota v různých fázích cyklu

co je to bazální teploty, zjistili jsme, a nyní pochopit, jak to pomůže při plánování početí. Je to velmi jednoduché. Je známo, že ideální doba, kdy může dojít k oplodnění, je nutné, aby ovulace fázi. Proto, protože věděl o funkcích bazální tělesné teploty v průběhu tohoto období, budeme schopni vypočítat svého maxima a připraven otěhotnět. Jak bylo uvedeno výše, folikulární fáze charakterizována nízkou teplotu přibližně 36,5 °, a luteální - vysoká (může stoupnout do stupně), jako ovulace probíhá s mírným poklesem teploty - možná pouze v jedné desetiny stupně. Vidět takový skok dolů, můžete si být jisti - ovulace začala. To tak se stane, že neexistuje žádná diskontinuita je pozorován, pak "bod X" je den před vzestupem teploty.

stavební pozemek

Video: Jak začít plánovat těhotenství a jak otěhotnět rychle :. tipy!

Nyní, když víte, co je užitečné bazální teploty. Z grafu je však pomůže lépe definovat požadovaný den početí, takže naučit se ho postavit. Zde jsou věci ještě jednodušší. Osa x Označte měsíce, na ose Y - teplota. Každý den (AttePozor: ujistěte se, že ráno) měření teploty Konstatujeme, na grafu bod odpovídající dne, kdy bylo provedeno měření, a čtení na teploměru. Dále pospojovat a získat přerušovaná čára. Pro přesné výsledky měření opakovat každý den po dobu několika měsíců.

I když víme, že to bazální teplotu a jak to přispívá k těhotenství, je třeba si uvědomit, že její graf vám říci mnoho zajímavých věcí o svém těle. Například můžete určit délku každé ze svých fázích cyklu pochopit stane, když ovulaci (Pokud tomu tak není, obraťte se na svého lékaře), pro výpočet příchod dalšího měsíce, naučit se zdravé, zda váš reprodukční systém a samozřejmě určit nástup jejího těhotenství téměř jakmile se to stalo.

číst grafy

Dávejte pozor na odchylky v plánu. Například, pokud se budete dívat na atypickou folikulární teploty fáze nebo kdykoliv v průběhu celého cyklu trvá méně než by mělo být - pak možná nemáte hormony nebo vaši přívěsky jsou zanícené, ze stejných důvodů může vyvolat dlouhodobé ovulace - více než tři dny.

Všimněte si bazální Během těhotenství je teplota (Na počátku) je obecně stejný jako v ovulačním fázi. Samozřejmě, že budete dodržovat harmonogram lépe pod dohledem lékaře. Ujistěte se, že odborného lékaře, pokud plánujete těhotenství. Bude nejen vysvětlit, co je bazální teploty, ale také pomoci při čtení svůj plán.