Proč drtí koleno při dřepu?

Často i velmi mladí lidé při ohýbání končetin může vydat úplně senilní křupání kloubů. Není to moc příjemné akce pro jednotlivce i pro své okolí. důvodů proč drtí koleno při podřepu, To může být rozmanité - od zcela nevinných do velmi vážné zdravotní problémy.

První věc, kterou stojí za zvážení v případě tresky obecné v kloubech, zejména kolena - není příliš mnoho soli budete konzumovat. Obvykle je nejjednodušší důvod proč drtí koleno v dřepu je nadbytek soli, který je uložen v kloubech a provokuje kliknutím zvuky při jízdě. V takovém případě byste měli zkusit trochu upravit jídelníček. Sůl není k ničemu s názvem „bílý Smer“ nadměrná konzumace něj netěží tělo, a proto je nejlepší snížit spotřebu potravin na minimum.

Dalším důvodem, proč kolena drtí na dřep, může být sedavý způsob života. Je to také není neobvyklé v těchto dnech - většina obyvatel města se již přesunul do svých vozů, práci v kancelářích a zanedbané dokonce i krátké procházky. A marně - všechny tyto faktory vyvolávají nejen stagnaci v kloubech, ale i vznik nadváhy. Ale zvyšuje zátěž kolenních kloubů a vede k lámání chleba. V tomto případě vyžaduje návštěvu endokrinologa, který zvolí metody k normalizaci metabolismu a snížení hmotnosti do normálu.

Ale na rozdíl od výše uvedených problémů, které mohou být důvodem, že koleno drtí s dřep, existuje mnoho méně časté faktory, které mohou způsobit, že tento dysfunkci. Například podobný jev se vyskytuje u lidí zapojených do vzpírání, powerlifting, silový trénink. Také, to není neobvyklé pro ty, kteří pravidelně pracovat zvedat závaží. V tomto případě pomůže jen ke změně činnosti. Pokud lékař potvrdí, že tento jev je způsoben změnami v kloubu a to z důvodu stálých vah, pak léčba nepřinese zvláštní proc - zvýšená zátěž to bude dále zničit.

Dalším důvodem pro krizi v kolenních kloubů, může být jejich hypermobilita. Jedná se o dědičné onemocnění, které vyžaduje léčbu vhodně navržená cvičení, korekce příjem tekutin, a čas od času - nošení speciálních svorek, kolen.

No, v případě, že krize je doprovázen tím, že bolavé koleno na dřep, měli byste zvážit, zda jste neobdrželi Předchozí úrazy ke tuto část těla? V tomto případě se léčba předepsaná lékařem, v závislosti na povaze minulých zranění - výrony, meniskus zranění, poranění. Nejčastěji se jedná o úplný odpočinek a někdy i chirurgický zákrok.

Avšak v případě, že zánětlivý proces - z důvodu, že bolí koleno ve flexi, léčba se provádí hondroprotektorami-léky (pro obnovení chrupavky), fyzioterapie (elektroforéza magnetoterapie), a za použití speciální gymnastika. Obvykle se vyskytuje v artritidy, synovitidy, revmatismu a jiných patologií kolenního kloubu.