Proč drtí koleno?

Video: Artróza. Proč křupavý kolena

Mnoho lidí se potýkají s fenoménem, ​​když během cvičení nebo dokonce v průběhu pomalé chůze kolena drtí. Nejčastěji v takové symptomem je prostě nevěnuje pozornost. Nicméně, v případě, že krize v koleno stává systematický, je třeba dávat pozor na zdraví, ale to je nejlepší poradit se s lékařem.

Kolena drtí kvůli osteoartrózy

Video: Proč drtí spojů: RESEARCH, články, recenze, MÝTY

Ve skutečnosti je ve většině případů krize je jedním z prvních příznaků osteoartrózy. Taková onemocnění je spojeno s postupným opotřebováním chrupavky, která se chová jako „spacer“ mezi kloubní plochy kostí. Artróza může dojít z různých důvodů. Například, taková porucha může být výsledkem traumatu nebo krvácení v kloubu. To může také dojít v důsledku zánětu nebo infekčního onemocnění. Taková onemocnění je doprovázeno bolestí, otokem kolena, stejně jako zarudnutí kůže nad kloubem.

Kolena drtí v důsledku sedavého způsobu života

Ve skutečnosti se předpokládá, že opotřebení chrupavek, jsou náchylnější k profesionální sportovce. Nicméně, sedavý způsob života může být také připsat rizikových faktorů. Pokud máte sedavé zaměstnání, jen zřídka jít pěšky a nejsou zapojeni do fyzické práce, krevní oběh v oblasti kolen je zpomaluje. Nezapomeňte, že živiny a kyslík vstupuje do tkáně pouze s krví. Z tohoto důvodu je nedostatek aktivity vede k postupnému rozvoji hypoxie kloubní chrupavky, ve které byla přidána ředění.

Video: Jak čistit tíseň a zlepšení mobility v kolenním kloubu

Kolenní drtí v důsledku nadměrné hmotnosti

Kolenní hraje roli tlumiče, takže se jedná o společný trvale vydržet prakticky veškerou tělesnou hmotnost. A obezita je často důvodem, který drtí koleno v extenzi, ohýbání, chůzi, běh, sit-ups, atd. Po zvýšení hmotnosti zvýšení tření mezi kloubní plochy, které v důsledku toho vede k abrazi chrupavky. Mimochodem, stejný problém často trpí profesionálních sportovců zapojených do silový trénink, který musí neustále zvyšovat velkou váhu.

Video: Proč křupavý kolena klouby a páteř

Kolena drtí kvůli podvýživě

Samozřejmě, že správné, vyvážená strava je nezbytný pro normální funkci těla a zejména kloubů. Při nedostatku vitaminů, minerálních látek a esenciálních živin chrupavka To nemůže fungovat správně, což má za následek ztenčování.

Video: Dr. Sport „na kolena anatomie“

Co když mnohem křupavý kolena?

Ve skutečnosti, v těchto situacích je nejlepší poradit se s lékařem, a to zejména v případě, že jsou příznaky, jako je otok, bolest a zarudnutí. Jen odborník může správně diagnostikovat a identifikovat příčiny je krize a kliknutí v kolenním kloubu. Typicky je ošetření v tomto případě komplexu a obsahuje vitamíny a léky - chondroprotektiva a použití činidel, které zlepšují průtok krve. Nedílnou součástí léčby je správné diety, speciální cvičení a fyzické aktivity (velmi užitečná je plavání), stejně jako masáže a fyzioterapie.