Cholesterolu, jak se dostat ven z těla? Jak zobrazit cholesterolu z těla lidových prostředků nebo léky?

Cholesterol je škodlivé pouze částečně, abych byl přesný, pouze přebytek. Zbytek je přírodní stavební materiál pro tělo produkovaného buňkami našeho játrech a pracuje denně s jídlem. Je nezbytný pro růst dítěte, ne méně nezbytné pro dospělé.

Pokud testy již předložen skutečnosti mají zvýšené hladiny lipidů, je nutno přijmout opatření. Nemůžete vědět, na dlouhou dobu, že jste zvýšené hladiny cholesterolu. Jak to vylučovat, se dozvíte dnes.

Příčiny vysoké hladiny cholesterolu

V podstatě se jedná o moderní způsob života. Téměř naprostý nedostatek fyzické aktivity, který nese pracovní den u počítače, a ve večerních hodinách - o televizoru a konzumace tučných jídel. V současné době jsme obklopeni velkým množstvím pokušení, fast food umožňuje jíst rychle a chutné, ale obsahuje velké množství nasycených tuků.

Zhoršit situaci špatné návyky, kouření a konzumace alkoholu. Lidé, kteří jsou obézní, jsou také v ohrožení, často všiml zvýšeného cholesterolu. Jak odstoupit od těla s minimálním čase - to je aktuální otázka na širší publikum.

adresování

Pokud jste vážně o své zdraví a jsou ochotni dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře, rychle zavést pořádek do cholesterolu. Jak vystoupit z těla?

Budete muset radikálně změnit své stravovací návyky a sportovat. Přítomnost fyzické aktivity zajišťuje rychlé výsledky.

Lékař předepíše zvláštní zacházení na základě toho, jak moc cholesterolu odchýlil od normy.

Dieta jako způsob, jak normalizovat hladinu cholesterolu v krvi

Jíst potraviny, nadměrná spotřeba, která zvyšuje hladinu cholesterolu. Jak vystoupit z těla, a zastavit jeho hromadění v krvi, může omezit jejich spotřebu. To potraviny bohaté na sacharidy a nasycené živočišné tuky. Proč by zcela opustit:

• Tučné maso (vepřové), sádlo a droby.
• Polotovary maso, uzené klobásy.
• Celá mléčné výrobky: domácí mléko, smetana.
• Mastné, výživné polévky. Ujistěte se, dejte vývaru vychladnout a odstraňte vrchní vrstvu před dalším vaření.
• Všechny smažená na másle, s rudou kůry.
• Cukrovinky.
• Majonéza, kečup, margarín, čipy, čokolády a dalších chemických látek z polic.

I přes některá omezení, můžete si vytvořit svůj strava je bohatá a pestrá, nesmíme zapomenout zařadit produkty vyvedení cholesterolu z těla. Základem síly učiní libové maso (kuřecí, krůtí) a slanou vodou ryby. Skvělý doplněk těchto užitečných výrobků jsou zeleniny, mohou být syrova, vařené nebo pečené, stejně jako ovoce.

Různé obiloviny stát další provedení obloha. Za účelem diverzifikace stravy, jíst nízkotučnou (méně než 1%), mléčné výrobky, mléko, jogurt, tvaroh. Ořechy a semena - skutečný zdravotní spíž, kde chcete použít.

Poznámka odděleně produkty dedukovat cholesterolu z těla:

• Mořské ryby.
• Potraviny obsahující vlákninu volal pektin (fazole, mrkev, cibule, zelí, ovoce, oves, kukuřice).
• Matice (mandle je na prvním místě, se 70 g na den poskytnout významný výsledek), a rostlinné oleje, zejména olivový olej.
• Lněné semínko, které lze koupit v každé lékárně.
• Bobule (zejména třešně, borůvky).
• Nejdostupnější a účinný nástroj v boji proti cholesterolu - je česnek. Spotřeba všech tří hřebíčku denně získá stabilní výsledek.

Tradiční medicína k ochraně zdraví

Velmi dobře zavedenou metodou snižování hladiny cholesterolu s přírodní šťávy. Chcete-li to provést, je třeba dodržovat jednoduchý režim: jednou za měsíc, se 5-ti denní kurz jíst čerstvé mrkvové šťávy, jehož účinek doplňuje celer šťáva, řepa, okurky, jablka a pomeranče. Dávkování najednou -. 30 ml (1 polévková lžíce) každý druh.

Mluvit o tom, jak přivést cholesterol lidových opravné prostředky, nemůžeme zapomenout na bylinný lék. Mnoho rostlin účinně pomáhají v boji proti přebytku cholesterolu v krvi.

• Skvělé duo - lněné semínko a lípa květiny. Musíte vařit v mlýnek na kávu s práškem a jednu čajovou lžičku každého typu ne méně než jeden měsíc.
• Lněný olej - důležitý produkt v boji proti cholesterolu. To je mnohem levnější než tuku mořských ryb, a obsahuje ne méně omega 3 kyselin.
• Pampeliška kořeny. Je snadné se připravit, mlít na prášek a užívat 1 čajovou lžičku před každým jídlem. Musíme trvat dlouhou dobu.
• Polemonium caeruleum umožňují průběh léčby v krátkém čase. Pro tento lžíci kořeny je třeba k varu ve 300 ml vody po dobu 30 minut. Pijte 1 polévková lžíce. lžíce po jídle. Jen pár týdnů bude vykazují dobré výsledky.

Všechny tyto lidových prostředků v kombinaci s rozumnou dietou budou oba pocházejí cholesterol z cév, a zlepšit celkový stav organismu, snížení hmotnosti a vyvodit strusky.

Medical způsob ke snížení hladiny cholesterolu

Někdy může lékař rozhodnout, že situace je příliš vážná, a nastavit léky dedukovat cholesterolu.

Existuje několik skupin léků, které se používají pro tyto účely. První - to je statin, blokují produkci enzymů, které jsou odpovědné za syntézu cholesterolu. Druhou hlavní skupinu - kyseliny fibrové vazbou na žlučové kyseliny, které snižují aktivitu formulace jater cholesterolu.

Tyto prostředky obsahují velké množství nežádoucích účinků zhorší jater, srdce a by měl být přiřazen pečlivě. Jediné bezpečné léky lze předpokládat, tablety "Omega Forte"Obsahující rybí olej a "tykveol"Který je ve formě oleje dýňová semínka.

shrnutí závěrů

Jakákoli choroba je snadnější předcházet, než léčit, takže nezapomeňte na nutnost správné výživy. Fyzická aktivita pomůže udržet tělo v dobré kondici, normální hmotnost, navíc stanovuje normální metabolismus. Zamítnutí špatných návyků bude dalším krokem ke zdraví.

To není příliš pozdě na to, a pokud hladiny cholesterolu v krvi překročila normu. Přidání dodržovat základní pravidla léčby léčivých bylin, lze dosáhnout pozoruhodných výsledků.