Kolik kapacity plic v průměru?

Video: Jak rychle řešit problémy na B13 B14 slitin, procenty, koncentrace, EGE směsi matematiky

Moderní životní tempo je poměrně vysoké nároky na lidské zdraví. Konstantní stres, vyšší zatížení, elektromagnetické emise, hluk a velká řada dalších negativních faktorů může výrazně snížit kvalitu a život osoba. Medicine tvrdí, že správné dýchání je první věc, kterou byste měli hledat při zvýšené únavě, nervové poruchy a dalších podobných onemocnění. Vysoká úroveň rozvoje medicíny ukázal, že pravidelná dechová cvičení jsou nezbytné pro udržení těla je normální, ale před zahájením tohoto vzdělávání, přečtěte si následující informace.

Světlo - autorita vzduchové dýchací savci, ptáci, většina obojživelníků, plazů, některé ryby a člověka.

U lidí, které jsou spárovány orgány dýchání, stanovená v hrudní dutině přiléhající ke dvěma stranám srdce. Jejich celková kapacita je 5000 smsup3-.
Lidské plíce jsou kónicky tvarované těleso. Základní plochy membrány, a špička se objeví na krku nad klíční kostí. Plíce se povlakem se nazývá pohrudnice, a sestávají z částic, které jsou od sebe odděleny hlubokými výřezy. U zdravého člověka pravé plíce je větší objem, velikost a má 3 části a levá - dva. V průměru je váha těla dospělého. - Z 374 až 1914 m, a celková kapacita plic je v průměru v 2680 ml.

Tkanina je popsáno těla u dětí světle růžové, dospělí a postupně se stává tmavší barvu vzhledem k prachu a částic uhlí, jsou uloženy v plicní pojivové bázi.

Zapálit muže vybavenou lymfatické cévy, stejně jako autonomní a senzorických nervů.

Když se inspirační tlak v orgánu nižší než atmosférický tlak, a při výdechu - výše. To je to, co umožňuje vzduchu vyzařovat do plic.

Celkové množství kyslíku obsahuje v plicích v maximální inspirační zvané celkové kapacity plic. To zahrnuje volnou kapacitu těla v průběhu inhalace, exhalace, stejně jako reziduální a dechového objemu.

Tento index představuje množství vzduchu vstupujícího do plic při klidném dýchání. Respirační kapacita plic je v průměru asi 300 až 800 ml. Dechový objem v záloze, je vzduch, který může ještě dýchat poté, co se člověk vdechuje bezpečně.

Když se inspirační rezervní kapacita plic je v průměru 2-3 tisíc. Ml. Je to kvůli tomuto dýchání při námaze se zvyšuje kapacita plic. A toto číslo během výdechu, respektive, je množství vzduchu, které je možné po výdechového přílivu. Když expirační rezervní kapacita plic je v průměru od 1 do 1,5 tisíce. Ml. Zbytkové množství vzduchu reprezentuje množství zbývající po maximálním výdechu, je rovna 1,2-1,5 tys.ml. vitální kapacita v průměru pro muže - 3,5-4,5 tys.ml a ženy - 3-3,5 tisíce ml ..

Normální dýchání v medicíně nazývá eypnoe, rychlý - tachypnoe a snížení frekvence - bradypnoe. Otdyshka představuje dipnoe a apnoe - apnoe.

Sportovní a dechová cvičení výrazně zlepšit kapacitu plic. V průměru respirační rezervy systému jsou značné a je hlavním úkolem každého člověka je použít a zlepšit je s cílem zlepšit zdravotní stav.

Vzhledem k tomu, že většina lidí dýchat povrchově aktivní látku, plic spadá nedostatečného množství vzduchu, a na tkáně a buňky malým množstvím kyslíku. Z tohoto důvodu je tělo plné toxinů a živiny nejsou plně absorbovány.

Můžete zabránit rozvoji celulitidy, pokud se naučíte, jak je to jen možné použít objem plic. To je více pravděpodobné, že nastane v přírodě, zhluboka dýchat, sportovat. Vzhledem k tomu, zkušenosti mnoha lidí, začátek přípravy postupně narovnat do plic, což umožňuje tělu, aby odolávaly zvyšující se zátěží a čistí ji. Nejlepších výsledků dosáhnete tím, že kombinuje cvičení s vlastní masáži.