Když inspirace není dostatek vzduchu: Co lze říci k tomuto problému

Fráze „I dýchat - a to dost vzduchu“ se vyskytuje tak často, že to reagují pomalu dokonce blízké přátele stěžovatele. S časem a člověk zažívá takové pocity, začne ignorovat, čeká na „self-pass“. Ale to je stěží rozumné. Pokud je dýchání není dost vzduchu, takže tělo není dostatečně nasycena kyslíkem, že je velmi nutné. Dlouhé období nedostatku může dále vážně ovlivnit celkovou pohodu a zdraví. Navíc, v mnoha případech se tělo snaží říct, „vlastník“, že není spokojen.

Video: Speech výdech. Lyžaři hra. # marafonrechevoyvydoh

Výhody sportu

Všichni z nás nejsou v nejlepší fyzické kondici. Deaktivace výtah mohou být katastrofální, a to i pro někoho, kdo žije ve čtvrtém patře. Vlezl do bytu, nešťastný sténá: „tlumivka“ Není dost vzduchu na to pouze z toho důvodu, že zvyklý načíst tělo nepodaří dodat se s kyslíkem. Nicméně, v případě, že dušnost dochází, i když jste šli jen jednu zastávku, měli byste zvážit další běžné zatížení. V opačném případě se v dohledné budoucnosti, budete mít nějaké problémy se srdcem, kteří jsou zvyklí pracovat líně.

Video: Naučte se umění modlitebny. lekce II

vnější vlivy

První věc, kterou je třeba udělat, když člověk říká: „kalhoty, není dost vzduchu,“ ne po lezení na desátém patře, - zjistit, jestli se něco, co se dostal do dýchacího ústrojí. A to nemusí být pevný objekt: blok ventilů a viskózní látka, a náhlý otok. Ve všech těchto případech by toto opatření mělo být tak rychlý, nebo stát „nemůže dýchat“ přesunout rychle do fáze „ne dýchat.“

Často během inspirace není dostatek vzduchu pro lidi, kteří upadli pod „chemického útoku“, tj inhalovat výpary některých sloučenin. Symptom dále komplikuje expozici toxiny, působící v krvi. Takže pro jakékoli chemické otravy člověka je nezbytně nutné vzít do nemocnice.

Onemocnění dýchacích cest

Je pochopitelné, že druhou nejčastější příčinou dušnosti. Když je třeba vykonávat zvýšené bdělosti, často chybí při vdechování vzduchu při vytváření otok hrdla (těžká angina tekoucí, například), nebo v průduškách nahromaděné značné množství hlenu. Dobrou zprávou je, že náhlé útoky jsou vzácné. Pokud jste pečlivě dodržovat nemocný a nezanedbávat doporučení lékaře, může vážné důsledky se neměli bát.

Astmatiků při inhalaci žádný vzduch pravidelně. Nicméně, toto onemocnění se vyvíjí postupně, lidé jsou obvykle dobře vědomi z důvodů jejich dušnosti a nese inhalátor.

Video: Není dostatek vzduchu, aby kočičí roztomilé koťátko zívá.

napjatost

Beach moderní člověk - stálá (nebo náhlé) napětí. Pocit, jako kdyby tam žádný vzduch, vychází ze skutečnosti, že celé tělo instinktivně připravuje pro aktivní boj - boj nebo útěk. Za prvé, člověk začne dýchat těžce dodávat krev s kyslíkem potřebné k průlomu. Nicméně, průlom nenastane, příčinou něco citového, nikdo hází na vás pěstmi. Kromě toho, „dýchat“ kyslík zůstává netvrzený. A začíná mít vliv na nedostatek oxidu uhličitého. Výsledek: of zdůraznil, nebo strach člověk nemůže dýchat. Chcete-li rychle odrazí zpět, tam je jednoduchý a účinný recept: ruce složené loď a dýchat v nich. Efekt se projevit mnohem rychleji, pokud to samé udělám v tašce: uzavřený prostor rychle nasytí oxidem uhličitým. A silnou vůlí lidí, kteří po leknutí při inhalaci žádný vzduch může jednoduše nutí sami normálně dýchat bez extrémního režimu.

Nedostatek železa

Druhý problém je civilizovaný svět - špatný, daleko od přirozené potravy. Častým důsledkem jeho stává anémie s nedostatkem železa. Trpí obvykle ženy, a v souladu s jedním z módních diet. A v případě, že dáma během inspirace není dostatek vzduchu, je možné, že její tělo potřebuje železo. Podobné problémy se často setkávají těhotenství, ve které je prvek „extrahované“ z krve rostoucího plodu. Check podezření mohou, který složil příslušné zkoušky. Ale můžete udělat i bez nich: Použití játra, červené maso, pohanka granáty a nikdo zraněn. Chcete rychlejší výsledky - prop vitamínů, včetně železa.

Nadváha a srdeční choroby

Obezita - důsledek již popsaných problémů civilizačních: špatná strava a nedostatek pohybu. Kromě toho, že obézní lidé nemají dostatek vzduchu, srdce pod vlivem tělesného tuku a zvýšené zátěži je také začíná být nemravné. Je-li plná lidská dušnost odhalila poprvé, že naléhavě potřebuje navštívit lékaře: mladí lidé často dostanou spolu s ischemii myokardu. konstantní dušnost, doprovodných nadměrné plnost, silně naznačuje, že hmotnost by měla začít bojovat, a ne samostatně, ale pod lékařským dohledem. Nezačínejte záznam v simulátoru a dát jim dvě hodiny denně: v průběhu tohoto slabého přímo v posilovně, a dokonce i infarkt. Které můžete okamžitě vytvořit svůj vlastní - je to jen tři věci:

Video: ztratil moc. ztráta výkonu

1. Prozkoumat veškeré dechová cvičení a cvičit pravidelně.
2. Navštívit lékaře a nechat vyšetřit.
3. Přehodnotit svůj jídelníček.

Jiní se drastičtější akce může být velmi škodlivé, a tak riskantní zdraví. Nicméně, následovat doporučení lékaře bude velmi pečlivě, nechcete žít s dušností není příliš dlouhý a nepříliš pohodlné.