Tělesného tuku: jak bojovat proti obezitě

Video: Přenos - Co udržuje váhu a jak zhubnout?

Tukové zásoby trápí mnoho žen po celou dobu jejich života, protože je nesmírně obtížné se zbavit tohoto onemocnění. Kromě toho se předpokládá, že nadváha nejenže ovlivňuje emocionální stav ženy, ale také na zdraví. Vskutku, statistická data ukázala, že lidí s nadváhou obvykle trpí onemocněním kardiovaskulárního systému, jít k lékaři se stížností na bolest v nohou a otoky a může ukázat až později a rakovina.

Video: Jak se vyrovnat s přebytkem hubnutí Efektivní hmotnosti bez diety

Snad každá žena si všimla, že tukové zásoby se nacházejí různě na těle. Asistenti konvenčně rozdělen tvar obézních žen atom vodíku, A, T a G-tvaru. Ale to, co je důvodem pro toto rozdělení a proč nadváha není vždy rovnoměrně rozložena na těle? Vědci se neshodnou na společné stanovisko a předložila několik teorií. První teorie vazby této situace s charakteristickými hormonálních hladin. Například, některé ženy mají převahu v těle mužské hormony. To se může projevit ve struktuře svého těla: ramena širší pánve a zahustí se tukové zásoby na břiše. To znamená, že typ mužská postava tvořil "tum", Je třeba poznamenat, že rozsah mužských hormonů přispívá ke zvýšené produkci samic, a tato doba může mít vliv na zdravotní stav, včetně vytváření rakovinný nádor.

Další teorie říká, že hlavním problémem oblast je považována žena, takzvaná oblast „kalhoty.“ To je způsobeno tím, že aktivita alfa-2 receptory, zpomaluje proces spalování tuku, zvyšující se směrem ke dnu. A muži naopak, tyto receptory být aktivnější v horní části těla. To je důvod, proč jsme vytvořili charakteristickou žaludku a ženy trpí region kalhoty. Někteří odborníci tvrdí, že silueta ženské postavy je v důsledku genetické predispozice. To znamená, že tělesný tuk je rozložen takovým způsobem, jak to bylo v předchozí generace.

Video: Jak odstranit tuk z boků a spodní části zad 1

Ale důležitou roli v této otázce hrají naše jídlo, protože je to celoživotní vytváří dojem člověka. Například, pokud se budete držet na zdravou výživu a jen jíst zdravé potraviny, pak každý den toto číslo je k dokonalosti a to dostane atraktivnější pouze. Ale pokud si dopřejte denní nezdravé jídlo, a to zejména tolik oblíbené „fast food“, tukové usazeniny v břiše dojít i u hubených lidí. Proto, aby se vypořádat s společný problém pro většinu žen je možné pouze s pomocí správné výživy a lásku sportu.

Výhody tělovýchovu již dávno prokázáno, a je považován za nesporný. Nicméně, mnoho žen, které trpí dědičnými faktory týkající se úplnosti, upřímně věří, školení je naprosto zbytečné cvičení. Za nimi vytvořil přírodou, což znamená, že žádná opatření, nebyli schopni pomoci s výjimkou radikální typ operace. To je velmi zavádějící, zpravidla líné dámy. Samozřejmě, vytáhnout sám sebe, aby stanovila cíl dosáhnout a to je mnohem obtížnější.

Ve skutečnosti, bbw z přírody se může stát majitelem krásné štíhlou postavu, prostě proces jejího vzniku bude vyžadovat větší úsilí. Ale jak sladké je odměna, protože je tvořen člověk, který ukázal odpor charakter vůle a jasnou touhu vyhrát. Lékaři zjistili, že cvičení zbavuje člověka od mnoha nemocí. Například milovníky fyzické aktivity jsou téměř žádné případy zhoubných nádorů v prsu. To je způsobeno tím, že cvičení zpomaluje tvorbu hormonu estrogenu.

Tukové usazeniny mohou být převedeny na elegantní linie Krásné ženské tělo. Má se za to, že fyzická aktivita je považována za stresující pro tělo, ve kterém je adrenalin uvolní. Tento hormon přispívá k destrukci tukových buněk a jejich pronikání do krve. A v oběhovém systému, jsou použity jako dodatečný zdroj energie. Takže, sportovní a správná výživa poskytnout každý den svůj tvar těla. Nebuďte líní a začít jednat dnes, pak se pozitivní výsledek nebude trvat dlouho.