Stísněné svalů! Co to znamená?

Svalové křeče - to je velmi častým jevem. Snad neexistuje člověk, který to zažil na vlastní oči alespoň jednou v životě. Ve většině případů je výsledkem přírodních procesů a nepředstavuje velké nebezpečí pro zdraví. Nicméně, toto není vždy případ. Člověk by měl být opatrný, pokud se pravidelně snižuje svaly. Důvody mohou být k vážným poruchám těla. Abychom to pochopili, že je třeba vzít v úvahu mechanismy záchvatů u detailu.

Mezi nejčastější příčiny svalových křečí

pokud stísněné svaly na nohou, pak tam jsou nepříznivé faktory ovlivňující událost. Většina z těchto faktorů neznamená zdravotní problém. Mezi nejčastější příčiny záchvaty jsou běžné podchlazení, svalová únava nebo zůstat v nepohodlné pozici na dlouhou dobu. Záchvaty objevit v každém věku. Nicméně, podle statistik, lidé nad 45 roků je zvýšení četnosti jejich symptomů. Útoky spontánně zmizí a není zapotřebí žádné zvláštní zacházení. Ale co v případě, že sval klesá s rostoucí pravidelností a křeče jsou doprovázeny silnými bolestmi? Příznaky všechny abnormality mohou být tyto věci?

choroba, doprovázené svalovými křečemi

Video: Bolest svalů po cvičení

Častými záchvaty lze hovořit o poruchách endokrinního, nervového a oběhového systému těla. Často ukazují vývoj tromboflebitidy. Onemocnění se projevuje ve formě zánětlivých procesů ve vaskulárních membrán a oběhového zpomalení. Dalším faktorem pro vzhled je přítomnost nadváhy. Za těchto okolností bychom neměli myslet, že „právě stísněné svalu,“ a není důvod k obavám. Je věnovat zvláštní pozornost problému, upravte výkon systému a zbavit tělo kila navíc. Dále tromboflebitida, příčinou záchvatů mohou být ploché. Nejčastěji se tyto příznaky u dětí. Spustit nemoc nestojí za to, jak to ohrožuje k dalšímu zintenzivnění bolesti a výskytu bolesti v bederní oblasti. Také periodické záchvaty mohou indikovat přítomnost onemocnění centrálního nervového systému. Vyskytují se při epilepsii, neuróza, hysterie, Narušení přívod krve do mozku a traumatické poranění mozku. Takže pokud stísněné svalu, může se předpokládat, že tam byl důvod dávat pozor na své zdraví.

Nedostatek stopových prvků a vitaminů

Video: Muž zvedl hala a diváci!

Opakující se záchvaty může znamenat nevyváženou stopový prvek složení stravy. Pokud stísněné svalů, tělo nemusí být dostatečně hořčík, vápník, draslík a vitamin D. Tyto látky pomáhají vést elektrický impuls přes svalových vláken buňkách. Vitamin D je obsažen v vaječný žloutek, mléko, hovězí a vepřové játrech. Mléko je také bohatá na hořčík a vápník. zásoby draslíku může být doplněn tím, že jí zelí a slunečnicová semínka. Zahrnutí v potravě těchto produktů zlepšuje kvalitu lidí stopový prvek rovnováhu v těle.