Tempo moderního života zhoršení paměti by nemělo být umožněno

Video: Co jíst pro pracovníky snídaně znalostí?

Druh duševní funkce a mentální aktivity, které mohou shromažďovat, ukládat a přehrávat obrovské množství různých informací - to je lidská paměť. Při narození začneme opravit v jeho mozku všechny události spojené s námi. Přijímání nových informací, mozek se vyvíjí a roste každým rokem jeho kapacitu. Odborníci odhadují, že účinná množství informací, které může trvat až dvacet až dvacet pět let. A čtyřicet pět let, je ve stabilním stavu. V oblasti padesáti letech jsme viděli vrchol aktivity. Poté můžete začít vyvíjet zhoršení paměti.

Video: [News] pod kontrolou emocí, nebo jak se vyhnout přerušení v srdci!

Avšak takový systém není pro každého. Například někteří vědci učinili jejich nejvýznamnějším objevům byla ve věku nad padesát, nebo dokonce šedesát let. Básníci složené skvělé práce, spisovatelé dal světu velké množství neocenitelných prací. Možná, že to není jen v letech zhoršení paměti Existují i ​​jiné důvody? Lékaři říkají, že lidé mohou stěžovat na poruchou paměti a pozornosti v každém věku. Úvaha by měl být tak - má paměť, takže je opačný proces, takových onemocnění, jako zapomíná. Tato ztráta přístupu, nemožnost použít informace, které již obdržela v medicíně se říká amnézie. Každý člověk se může objevit podobně. Najednou si uvědomíte, že jste zapomněli jednou telefonní číslo velmi důležité podrobnosti o minulém životě, některé termíny a události, jako jsou narozeniny blízkých.

Poruchy paměti se rychle rozvíjí v řadě dlouhodobého stresu. Takový deprese, aby si lidé myslí jen o svých problémech. Nic není větší zájem. A čím více budete mít, tím více úzký rozsah. Starší lidé jsou náchylnější k těmto podmínkám. Konstantní únava, nedostatek spánku a únava způsobená v průběhu času, zhoršení paměti. Tady léčby je nezbytně plný spánku (to by mělo být alespoň sedm až osm hodin), správné rozdělení práce a trávení volného času. Odborníci tvrdí, že v průběhu spánku mozek zpracovává veškeré informace, které obdržel v průběhu dne a přivádí ji do svého "databáze", Pokud se lidé nemají dostatek spánku, to je celý den bude rozptylovat, unavená a podrážděná.

Jeden nemůže ignorovat takový špatné návyky jako alkohol a cigarety. Jsou nejen výrazně snížit schopnosti paměti, ale postupem času vést k výrazné snížení demenci a silné inteligence. Zpočátku lidé nepamatovali několik fragmentů, pak tento stav se zhoršuje. Když kouření je porušení paměti a pozornosti. Informace je vnímána mnohem pomaleji, všechny myšlenkové pochody se zpomalil, a řešení je ve skutečnosti jednoduchá otázka vyžaduje maximální úsilí. Některé druhy nemocí, včetně infekcí (meningitida, encefalitida), problémy s játry, plic, ledvin a srdce, poruchami metabolismu způsobují zhoršení paměti. Léčba by měla být zahájena s okamžitou návštěvu odborníka. Zahájením léčby, jak se zbavit špatných návyků a vážně uvažovat o takové cenný zdraví, lze významně snížit projevuje poruchami paměti a výrazně zvýšit koncentraci. Ujistěte se, že přidat do svého jídelníčku co nejvíce užitečných vitamínů pro mozek. Tento vitamin B, E, C, a další. Potřeba příjmu nikotinu, a kyselinu listovou. U centrálního nervového systému, které jsou nezbytné. Vážný nedostatek z nich v našem těle má negativní vliv na mozek, poškozovat jeho buňky, ale snižuje výkon a způsobit zhoršení paměti. V dnešní době, v lékárně si můžete koupit speciální vitamíny ke zlepšení paměti, které zahrnují vše, co je potřeba.

Použít starý nástroj v boji proti nemocem, osvědčený mnoha generací lidí a jsou velmi popullyarnostyu v dnešní době. Tato infuze bylin devyatisila. Lžíce nasekaných bylinek jemně umístit jeden v láhvi vodky a nechte na tmavém místě po čtyřicet dní. Výsledný infuze je vzat denně před jídlem po dobu dvaceti pěti kapkami. Nenašli devyatisil použít kůru horském popela. Nemá menší účinek. Pour 200 g vroucí vody kůry (pinta) a udržet na vodní lázni po dobu dvou hodin. Vezmeme-li stejným způsobem.