Konjugovaná kyselina linolová: aplikace a vedlejší účinky. Konjugovaná kyselina linolová: recenze

V poslední době můžete slyšet mnoho informací o výhodách potravinových doplňků, který je součástí konjugátu kyselina linolová. Co je linolová a ještě konjugované, málokdo ví. Laik více či méně jasné slovo v chemii a medicínu „kyselina“. Nákupu výrobků a výrobků obsahujících tuto látku, většina z nás jsou vedeny na základě informací, poučení a těší se magické výsledky. Snažte se pochopit, co lze očekávat od tohoto produktu.

kyselina linolová

Pro zdravý život a normální fungování všech lidských orgánů je naprosto nezbytné, aby tělo esenciálních mastných kyselin, které zahrnují linolovou. Jedná se o lineární řetězec atomů uhlíku, které jsou očíslovány pro pohodlí biochemists. Mezi 9. a 10., a mezi 12. a 13. atomů, které obsahuje jeden komunikační substituenty. Nepoužité uhlíky oddělovat, brání tyto spoje vzájemně rušit, než vlastnosti látky jsou určeny. Konjugované kyseliny linolové lze získat jako meziprodukt v procesu přeměny jednoduché kyseliny linolové ke kyselině stearové. Všechny tři jsou důležité pro lidský metabolismus. Bez mastných kyselin, především linolové, v těle porušena metabolické procesy trpí kardiovaskulární systém, krevní oběh, ateroskleróza rozvíjí a zhoršuje výkon do všech tkání. Mnoho z kyseliny linolové je na strukturování membrán lidských buněk v těle. Je proto velmi důležité jíst potraviny, které jej obsahují.

Video: Nutrex CLA - popis, recenze aplikací. Spalovač tuků.

Co je konjugovaná kyselina linolová

V tomto ohledu izomerů poslanci změnit místo. Jeden z nich se nachází mezi 6. a 7. atomy uhlíku, a druhý mezi 8. a 9.. Tato těsná poloha umožňuje, aby se navzájem ovlivňují, jakož i jednotlivých volných atomů uhlík, stojí mezi nimi. Druhý rozdíl ve dvou souvisejících místě kyselin spojovacími substituentů vzhledem k rovině řetězu. V jednoduchém linolové je cis-forma, to znamená, že na jedné straně, a tam může být konjugovaná trans-forma, která je odlišná. Díky těmto zdánlivě menších rozdílů konjugované kyseliny linolové získává nové vlastnosti. Zejména může sloužit dvě funkce - potlačit aktivitu krevních tuků, jako transportér v buňkách, lipoproteinové lipázy, a současně zvýšit rozpad stávajících v tělesného tuku, Zatímco konvenční linolové, naopak přispívá k hromadění tuku. Další vzrušující rozdílem je skutečnost, že kyselina linolová jednoznačně podporuje náchylnost cholesterolu pro oxidační reakce, a konjugované se stabilizuje.

Otevření amerických vědců

Přes nejnovější technologie, konjugovaná kyselina linolová (CLA), byl nedávno otevřen. V letech 1979-1980 skupina vědců z University of Texas provedli řadu studií o vlivu různých potravin na život organismu. Michael Peyriz, který byl tehdy asistentem, si všiml, že peče mimořádným způsobem zabraňuje mutací v DNA svalovými buňkami u zvířat. Bylo zjištěno, že tato vlastnost se jim podařilo nalézt látky v mase. Další výzkumy se otevřely a další užitečné vlastnosti nového prvku, zejména schopnost inhibovat růst rakovinných nádorů. To sloužilo jako silný impuls pro studium biochemických procesů vylepšených provoz konjugované kyseliny linolové.

Video: Sportovní výživa - Vše, co potřebujete vědět / FM4M část 4 z 8 / tuku muž potravin fm4m / fm4m 4

užitečné vlastnosti

V této fázi, studie ukázaly, že konjugovaná kyselina linolová (CLA), je schopen:

• urychlit metabolismus těla;
• pomoci zvýšit svalovou hmotu;
• snížení hladiny cholesterolu;
• snížit riziko vzniku cukrovky inzulínovou rezistencí;
• zlepšení imunity;
• příznivý vliv na snížení případů potravinové alergie.

CLA přípravky inhibují proces hromadění tuku, a to zejména v pobřišnice (viscerální). Tento druh tuku, který dokáže zachytit játra, srdce a cévy, je velmi nebezpečné a často vede k srdečnímu infarktu, mrtvice, trombóza, a dalšími problémy. CLA zvyšuje citlivost svalových buněk na inzulín, tak tuk stejně jako glukózy stále procházet membránou, a to bez zpoždění „rezerva“. V důsledku toho je procento tuku se snižuje a svalová hmota zvyšuje.

Laboratorní studie a pokusy

Navzdory skutečnosti, že mnoho úžasných vlastností je konjugovaná kyselina linolová, názory lékařů a výzkumníků jsou nejednoznačné o tom. To je způsobeno tím, že v této fázi je používání léku, většina experimenty byly prováděné na zvířatech. Například u krys denně přivádí na pečené maso, významně blokován proces tvorby nádoru. Je pravda, že to není možné zjistit, v jaké fázi se to stane - na začátku, progresivní nebo terminál, když se rakovina začne metastazovat. Existuje předpoklad, že lék funguje na všech třech. Dále u krys, myší, kuřat a CLA významně posiluje imunitní systém, jako u mladých zvířat v přídavek podporuje aktivní růst. Další skupina zvířat - králíků a křečků - CLA zabraňuje zúžení tepen způsobené aterosklerotických plátů. Na veřejnosti, podobné pokusy nebyly provedeny, a tak učinit definitivní závěry je předčasné.

Experimenty na hubnutí

Najdete příkazy, které výrazně pomáhá hubnout konjugovaná kyselina linolová. Recenze lidí, kteří se snažili svou činnost na sebe, je také smíšené. Někteří byli potěšeni, jiní účinek není zaznamenán. V roce 2000, švédské vědci zveřejnili výsledky svých experimentů se skupinou dobrovolníků, hudevshih pomocí CLA. Všechny z nich 64 dní spotřebován 3,4 g konjugované kyseliny. Neztratil žádnou jednoho účastníka. Ve stejném roce, jiní nezávislí výzkumníci publikovali rozporné výsledky experimentů prováděných s jinou skupinou obézních lidí. Podle těchto údajů, byl pozorován pokles tělesné hmotnosti jen na ty, kteří se CLA přípravky. Další experiment provedli vědci v Norsku. Rozdělili účastníky experimentu do čtyř skupin, každá s denním příjmem CLA 1,7 g, 3,4 g, 5,1 a 6,8. úbytek tělesné hmotnosti byla teprve v posledních dvou skupin, které konzumovaly vyšší dávky léku.

Zkušenosti a závěry Michael Peyriza

Jak lidé, a ne jen na zvířatech konjugovaná kyselina linolová jako prostředek na hubnutí? Tyto studie byly provedeny poměrně velký. Zúčastnili muži a ženy všech věkových kategorií, které patří do různých etnických skupin. Michael Peyriz, objevitel látky podílející se na experimentu skupiny obézních lidí (71 dobrovolníků). Všichni jsou do 2 měsíců ode dne převzetí 3,4 gramů drogy denně a dodržovat dietu, která vylučuje potraviny, což přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti. Kontrolní skupina zhubla přes samotnou dietou, bez léků. Účastníci projektu skutečně zhubl, ale na konci stravy opět začal rekrutovat jej a vzal drogu pouze vybudoval svalovou hmotu, zatímco v kontrolní skupině zvýšený růst tělesného tuku znovu. Tyto údaje vědcům umožní učinit prohlášení, že CLA nejen snižuje velikost tuku, kolik zabraňuje jejich dalšímu zvýšení. Experiment ukázal, že lék je schopen zvýšit sekreci inzulínu u pacientů s diabetem typu II a snížit kvantitativní ukazatele hladiny glukózy v krvi. Tyto výsledky byly pozorovány u přibližně dvě třetiny testovaných dobrovolníků.

Léčivé přípravky s CLA

Mnohé z nich jsou zájem na otázku, konjugované kyseliny linolové, ve kterém léčivo obsahuje. Zde jsou některé z navrhovaných v lékárnách a sportovních prodejen bioaktivní suplementy s touto látkou:

1. "Linofit". Balení pojme 60 tobolek, z nichž každá 800 mg kyseliny. Cena za ruský trh od 1500 rublů. Spolu s CLA ve formě kapslí obsahuje jód a vitamin B6, což výrazně zvyšuje užitečné vlastnosti potravinového doplňku.
2. "Reduxine světlo." Vyrábí se balík 30, 90, 120 a 180 kapslí, z nichž každá obsahuje 500 mg kyseliny konjugát a vitamin E. Cena od 1000 do 2720 rublů (v závislosti na počtu kapslí).
3. „Čokoláda je život.“ Balení 10 obsahuje balíček s CLA prášku, ze kterého se připravuje nápoj. Cena od 300 rublů.

K dispozici jsou také zahraniční protějšky: Zerofat, CLA, CLAextrim a další. Odhadovaná cena 15 dolarů.

Video: Kyselina linolová

přírodní zdroje

K dispozici je poměrně hodně potravinových doplňků od různých výrobců, ve kterém hlavní složkou je konjugovaná kyselina linolová. hodnocení zákazníků se liší, stejně jako výsledky vědeckého výzkumu. Existuje mnoho lidí, kteří si všimli pozitivní efekt. Zároveň mnozí z těch, kteří nebyly pozorovány snížit hmotnost a to bylo velmi malé. Vedle doplňků stravy, CLA se vyskytuje ve velkém kategorii přírodních produktů, takže mohou být konzumovány na denní bázi bez jakýchkoliv omezení. Je uvedeno v tabulce údaje pro mléko, maso a vejce jsou zvířata chovaná na přírodním zdroji.

kontraindikace

Neviděl k rozumnému využívání výše uvedených produktů vyvolat nežádoucí reakce v těle (s výjimkou individuální imunitu u jedinců). Při užívání léků, které jsou obsaženy konjugované kyseliny linolové, bohužel vyskytují vedlejší účinky. Například, někteří zákazníci, kteří používají potravinové doplňky s CLA, pozorováno zhoršení již existující hemoroidy, nepravidelnosti v zažívacím traktu, vyrážka, nevolnost. Za pouhých 47 lidí ve Švédsku během experimentu z 60, kteří se zúčastnili experimentu byli schopni projít celý kurz. Zbytek byli nuceni vzdát se kvůli nějaké zdravotní problémy.