Tato užitečná zelený křen!

Ředkev greeny - je příbuzný známe černá ředkev, k nám přicházejí z jižního Středomoří hraně. Green ředkev je dobře známý pro své léčivé vlastnosti. To hraje důležitou roli při vaření a lidová medicína Rusko. Pro použití výhodné vlastnosti kořene, je třeba použít v čerstvé formě, například, být přidán do salátu, který bude sloužit jako vynikající aperitiv, jak se pak aktivovat chuť k jídlu a trávení. A mnozí z nás ani neví, kolik z látek obsažených v nenápadné vyhlížející ovoce. Tento článek je, a pomůže otevřít prospěšné vlastnosti nádherné zeleniny.

Zelená Ředkvičky: kalorický obsah, struktura a užitečné vlastnosti

Vzhledem ke své bohaté chemického složení, tento druh ředkvičky má vynikající léčivé účinky na lidský organismus.

Video: ředkvičky zelená Margelan

Green ředkvičky ve svém složení má plné aminokyselin, enzymy, esenciální oleje a vitamíny. Ředkvička je 88 procent vody, takže jeho kalorický obsah je malá - asi 25 kalorií. Nicméně, to nabízí bohatou minerální (železo, hořčík, vápník, fosfor, draslík) a vitamin složení: vitamíny B (B2, B6, B1), PP vitamin C, stejně jako celulóza a beta-karoten, nicméně, významné část z nich se ztrácí v průběhu tepelného zpracování, takže je lepší použít čerstvý, například v čerstvě připravených salátů.

Kromě toho, izolovaný z rostlinných látek, které mají výrazný antibakteriální účinek, a také imunostimulační a těkavých složek.

Video: ředkvičky

Živiny jsou distribuovány nerovnoměrně na kořenové zeleniny: u velmi vrcholy obsahují největší množství kyseliny askorbové a srdeční ředkvičky „zvolené“ cukr. Hned na „ocas“ z rostlinného - nejvyšším obsahem éterických olejů, včetně hořčice, která má vynikající choleretic účinek a stimuluje trávicí žlázy. Kořen kůra nelze vyčistit, ale dobře opláchněte. Listy a kůra obsahují vitamin C, soli železa a dvakrát více než root sám.

Green ředkvičky: kořenové dávky onemocnění a onemocnění

Ředkvičky je vhodný pro lidi s poruchami nervového systému a zraku, protože obsahuje vitamin A.

Vzhledem k přítomnosti v něm draselných solí ředkvičky důležité imunorestituční, zlepšení funkce srdce, draselné soli redukční způsobují více posilující a imunostimulační vlastnosti zeleniny.

Video: Salát z ředkviček a zelené srdce

Velký obsah vitamínů skupiny B je důležité pro metabolismus, růst a regeneraci tělesných tkání, normální pleť. Vitamíny PP, podle pořadí, podporuje fungování důležitých orgánů.

Kořen je velmi užitečné při poruchách nervového systému, ale stále zlepšuje hematopoetických proces (vzhledem k vysokému obsahu železa), obnoví obsah vápníku v organismu, které lze využít v našich zubů a kostí.

Green ředkev probouzí chuť k jídlu, příznivý vliv na fungování trávicího traktu. Zelenina obsahují cenné vlákniny, což je velmi užitečné pro naši práci střeva, což zvyšuje jeho motoru evakuační práce. Schopné ředkev a výstupní soli těžkých kovů, toxiny, a přebytek cholesterolu z tělesných odpadů. Užitečné tento druh zeleniny na dysbacteriosis, což je způsobeno tím, nezdravých stravovacích návyků a nadměrné užívání drog.

Neocenitelná pomoc bude mít zelené ředkvičky na trávicí funkci, stejně jako v prevenci zácpy.

Vědecké studie ukázaly, že má vynikající diuretikum a choleretic vlastnosti, takže je podáván v potravě pro prevenci nebo léčení onemocnění jater nebo žlučníku, urolitiázy.

Tento kořen má baktericidní vlastnosti, ale použitelný pro různé infekce a zánětlivých onemocnění těla. S chřipkou, zánět průdušek, zápal plic nebo černý kašel, samozřejmě, bude ředkvičky být velmi užitečné. Nachlazení horních cest dýchacích, se doporučuje, aby se šťáva z ředkviček. Máte-li chrapot a suchý kašel, je třeba použít šťávu z 2-3 str. Tabulka 1-2. lžíce.

Video: salát z ředkvičky / kuchyň / ředkev / Saláty

Seznam užitečných vlastnosti ředkvičky zahrnuje prevenci diabetu, protože toto ovoce normalizuje hladinu cukru v krvi. Pokud jej používáte každý den, pomůže prevenci aterosklerózy.

Ve strouhané formě, to zelenina je prostředkem pro obklady pro revmatismus, neuritida, ischias, zánět svalů nebo artritické bolesti kloubů.

Mají ředkvičky a zelené jsou některé kontraindikace pro použití. Jsou to: vřed 12 vřed nebo žaludeční nebo střevní záněty tenké střevo, gastritida s vysokou kyselostí, závažného onemocnění jater nebo ledvin (žádné ložiska soli).

Dojem je, že ředkvičky je všelékem pro mnoho nemocí. Z části, to odpovídá skutečnosti. Radím vám, abyste zapomenout na této nádherné okopanin, protože je schopen zbavit se mnoha nemocí!