Piniové oříšky - skladiště živin

Video: Piniové oříšky

Příroda stále dotuje člověku své bohatství, z nichž jeden je piniové oříšky. Jejich využití je obrovský a to již dávno vědecky prokázána.

Začněme s tím, že v piniové oříšky Obsahuje velké množství proteinů, tuků a jiných stejně užitečných látek. Proteiny těchto ořechů obsahují vysoké množství aminokyselin, které jsou ovládány arginin. Je nesmírně důležité pro rostoucí organismus. To je důvod, proč piniové oříšky by měly být zahrnuty ve stravě těhotné ženy, mládež a děti.

Pokud jde o obsah tuku, cedrové ořechy hojně přítomny Polynenasycené mastné kyseliny a převážně linolové, což je velmi důležité pro lidské tělo. Díky syntézu látek, krevní tlak se udržuje v normě jsou loupané bolesti a zánětu, zlepšuje krevní oběh, stimuluje regenerační procesy, a co je nejdůležitější, opožděný vývoj nádorů.

Video: Vitamíny. Přehled vitamínů

Piniové oříšky, aby lidé odolnější, se silným charakterem a vynikající zdraví. A to není přehnané. Zeptejte se kohokoliv o těchto sibiřských přírodních zdrojů, a to okamžitě začne zpívat ódu Cedar oříšky. A opravdu, který není sibiřský člověk poznat pravdu o této přírodní dárek!

Budeme pokračovat dál a dozvědět se, co je užitečné piniové oříšky znovu. Ve své struktuře jsou tak důležité pro lidské tělo nejdůležitější mikro-a makro. Tato měď, mangan, křemík, hořčík, vanad, draslík, fosfor, vápník, železo, bor, cín, jod a mnoho dalších.

Video: Správná výživa, hubnutí, urychlení metabolismu: jak zhubnout na řasy řas ~

Ano, jsou povinni v malých množstvích. Nicméně, nedostatek nebo nedostatečný obsah tyto makro- a stopové prvky v lidském těle vede k vážným onemocněním.

Ale, jak snadné to může být jeden den jíst hrst ořechů a cedrové poskytnout vám zdraví po mnoho let. Chodíme do lékárny koupit vitamínové komplexy, chemicky syntetizovaných a nadále otrávit vaše tělo a přitom platit spoustu peněz.

Mimochodem, pokud jde o vitaminy, piniové oříšky na jejich obsah nadřazena jiné produkty. Tady a mastná Vitamin P, E a vitamínů skupiny B, vitamin A vývoj a růst, a mnoho dalších. Možná, že význam těchto látek nemusí nikomu říkat.

Použití piniemi je neocenitelná. Jejich pravidelná konzumace zabraňuje tvorbě cholesterolu plakety v nádobách, pozitivní vliv na zdraví kostí, pomáhá normalizovat činnost srdce, udržuje normální rovnováhu vody v těle.

Kromě toho, živiny, kteroužto oplývají ořechy borovice, se podílí na tvorbě kosti, tvorba hormonů a enzymů, tuků, sacharidů a metabolismu bílkovin, implementace redoxních procesů, zajištění normální srážení krve a chrání buňky před poškozením.

Navíc, pokud piniové oříšky v malém množství jíst každý den, pak se budete nikdy dostat nemocný chudokrevnost a štítnou žlázu vždy bude v pořádku. U mužů, cedrové ořechy jsou obzvláště užitečné. Skutečnost, že mají příznivý vliv na účinnost. To je takové nádherné skladištěm živin.

I nadále zpívat tento dar přírody může pokračovat. Ale nemá to smysl?! To bylo tolik řečeno, že veškeré pochybnosti ve prospěch piniemi jsou ponechány.

Možná, že nyní máte pouze jeden argument, který se vztahuje k relativně vysoké ceně tohoto produktu. Ale pojďme společně spočítat, kolik peněz budete trávit na všechny druhy léků a léků, které „jeden lék, a další zmrzačených.“ Tolik na zpáteční argument. A pamatujte, že příroda byla vždy chytřejší člověk a vytvořil ji za něj veškeré jeho bohatství!