Jahoda je užitečné pro lidské tělo?

Jahoda nebo jahoda - rychle rostoucí rostlina, která mnoho lidí znát jejich skvělou chuť a aroma. Curly jahoda zahrada nebo balkon je schopen vytvořit příjemnou atmosféru. Ampelnye jahody vytváří celou stěnu voňavé plody, mnohé z nich mají nádherný pochoutka chuť.

Video: Strawberry Zdraví Výhody

na rozdíl od lesních jahod jahody šťavnaté, velká a krásná. Tato kultura se objevila v BC I století, protože tam jsou odkazy v dávných knih. Zpočátku to bylo považováno za „nečisté“ bobule, protože v kontaktu s ropuchy a hady, plazí po zemi, kde jahody rostou. Ale tyto pověry byly odhaleny Carl Linné, který volen jahoda dieta obnovit jejich zdraví. Jméno pochází z latinského fragrans jahody - voňavé, bobulové, které charakterizují tím nejlepším možným způsobem.

Jak užitečné jahody?

Na otázku, co je užitečné jahody, nelze odpovědět jednoznačně. Rostlina má mnoho prospěšné vlastnosti, takže tělo potřebuje, zejména rostoucí. Ale pojďme pořadí.

Jahody jsou minerální látky a stopové prvky, jako je vápník a fosfor nezbytné pro růst kostí, železo, ovlivňuje hematopoetického systému, hořčíku, draslíku a síry, zesilující imunitu.

Složení bobulí zahrnují vitamíny B, C, A, E, D, K

Dalším užitečným než jahody? Obsahuje esenciální kyseliny: kyselina citrónová, kyselina salicylová, jablečná, fosforečná, jantarová, jejichž úlohou je důležité pro lidské tělo k zlepšení výkonnosti jater, gastrointestinálního traktu, se zvyšující obranyschopnost organismu. Součástí jahody kyselina salicylová je antikoagulační, je schopen zabránit tvorbě aterosklerotické plaky a rozvoj cévní mozkové příhody.

Kultura slouží k prevenci chudokrevnosti. Tento vynikající bobule obsahuje vitamin B12 a kyselina listová, která se podílí na syntéze hemoglobinu, kterými je těleso nasycené kyslíkem.

Berry pomáhá získávat tak hrozné nemoci jako je rakovina. Jak užitečné jahody na rakovinu? Ukazuje se, že tato rostlina je seznam těch nejlepších produktů pro prevenci a léčbu nádorových onemocnění kvůli tomu, že ve svém složení antioxidantů a flavonoidů, které chrání člověka před účinky volných radikálů.

Video: žít zdravě! - Uvolnění 05/20/2016

Kubnichnaya kultuře, v důsledku vysokého obsahu vitaminu C, v to pomáhá odstranit z těla toxiny, které působí na tlustého střeva, čistí ji a brání rozvoji zácpy.

Jak užitečné jahody ještě?

Jahody hraje důležitou roli při zvyšování imunity, zvyšuje přirozenou ochranu a prevenci infekčních nemocí. Berry užitečné nemocní lidé s ohledem na rychlé zotavení z vážné nemoci, složitých operací, stresu a psychických problémů.

Při použití v potravinářském jahody v těle produkuje hormon serotonin, který je odpovědný za nálady. „Radostné“ Berry může zlepšit stav mysli lidí, zvyšují pocit uvolnění a „let“. Tento šťavnaté svěžím plody - oblíbenou léčení jak dětí tak dospělých.