Kofein může ochránit starší ženy před rozvojem demence

Nová studie ukazuje, že starší ženy, kteří konzumují více než tři šálky kávy denně pravidelně, snížit šance na získání demence. Podobná množství kofeinu, můžete získat asi pět šálků černého čaje nebo osm plechovek coly. Nicméně, v zájmu spravedlnosti je třeba říci, že pokud jsou káva a čaj prospěšné pro vaše tělo, použití koksu s cílem zvýšit úroveň kofeinu může být nebezpečné, protože i nadále obsahuje příliš mnoho cukru, jejichž výše zdaleka převyšuje denní normu. Tak náročné osm plechovek coly na ochranu proti demenci, můžete získat obezitu, srdeční problémy a diabetes typu II.

Co předchozí studie

Potenciální výhody kofeinu na zdraví mozku může být viděn v předchozích studiích. Ty ukázaly, že tato látka pomáhá chránit myši proti rozvoji Alzheimerovy choroby a jiných forem kognitivních funkcí. Avšak jen velmi málo bylo učiněno výzkum na neuroprotektivních účincích kofeinu u člověka.

Video: Základní Jóga cvičení by hodit do 90, který svaly by měli být proškoleni, aby po dlouhou dobu, je na nohou

Nová práce vědců

Autoři studie vysvětlují, že pracoval s 6500 žen po menopauze, ve věku 65 let a starších. Účastníci byli požádáni, aby vyplnili dotazník týkající se kofeinu nápoje, jako je káva, čaj, cola - oni konzumují každý den.

Na základě odpovědí obdržených od těchto žen na základě vědci byli schopni rozdělit do dvou skupin: na ty, kteří spotřebují více než polovinu denní normu kofeinu (asi 261 gramů), a ti, kteří pili méně - v průměru 64 gramů.

Pokud jste ohroženi demencí

Přes příští desetiletí, 388 z těchto žen byla diagnostikována pravděpodobné demence. Je zajímavé, že většina žen s diagnózou patřil ke skupině, která spotřebovala méně kofeinu. Ale ženy, které pijí více kofeinu denně, 36% méně pravděpodobné, že trpí touto nemocí.

Video: Deprese u seniora

Závěry odborníků

I když vědci nemohou být zcela jisti, proč se to stalo, ale naznačují, že kofein je schopen blokovat adenosinové receptory. Vzhledem k tomu, adenosin se podílí na regulaci řady neurologických procesů, jako je spánek, úzkost, paměti a poznávacích schopností, autoři studie argumentují, že v budoucnu je třeba se zaměřit na vztah mezi kofeinem, adenosinu, a demence.