Močové inkontinence po porodu - co mám dělat?

Video: žít zdravě! Simulátory pánevní inkontinence (04,2014)

Téměř všichni něžného pohlaví osud udělil štěstí, aby se stala matkou. Zametá štěstí do devíti měsíců, na první pohled na jeho život začne hrát s novými barvami! ale šťastný šestinedělí To zastiňuje řadu funkcí a složitosti. Po dlouhou dobu ve vnitřních orgánech těhotné ženy musely snášet tlak rostoucího plodu, a z tohoto důvodu jsou poněkud modifikovány a protáhl svaly pánevního dna a pobřišnici. To oslabilo jejich stav často vyvolává společný problém - inkontinenci po porodu. Ženy jsou konfrontováni s touto obtíží, nezoufejte, protože tam je řešení, ale není jednoduché, ale účinné.

Video: Inkontinence moči po porodu

Po porodu se žena může stát, že při kašlání, kýchání nebo zvedání nohy nemohla samovolně vytékat moč. Takže co dělat, když tam byl inkontinence moči po porodu? Léčba by měla být zahájena správně a důsledně. Za prvé, je třeba vidět gynekologa vyloučit onemocnění nebo zánět. Za druhé, snížení množství spotřebované vody a kapalina nemůže být tento přístup hrozí dehydratace! Mnoho žen, kteří se chtějí léčit inkontinenci po porodu, omylem učinit. Když dehydratace se stane mnohem koncentrovanější moč, takže je bolest a pálení při odchodu na toaletu, stejně jako zvýšení počtu svých návštěv, a to zejména v případě, že je zánět. Vyřadit potřebovat pouze alkohol, kávu a sycené nápoje.

Gynekolog může doporučit použití speciálních zařízení pro řízení inkontinence moči, ale také naučit provádět Kegel cvičení posílit svaly pánevního dna. Mimochodem, pokud jste pravidelně provádět je před narozením, je riziko těchto problémů, jako inkontinence po porodu může být snížena na minimum.

Zde jsou některé cvičení:

1. Naučte se cítit vaše svaly - to musí ležet na podlaze a roztáhla nohy. Břišní svaly, hýždě a stehna relaxovat. Stoupání, námahu a pokusit se nakreslit vnitřní svaly pochvy a kolem řitního otvoru, jako by se snažil zastavit močení. Hladké dýchání, žaludeční a hýždě uvolněně. Velmi užitečné cvičení, kromě pomoci překonat inkontinenci po porodu, ale také pomáhá zlepšit sexuální život!
2. Postupným zvyšováním pánev, napjaté všechny jeho svaly. Snažte se dýchat, pokaždé zvýšit Výška zdvihu nahoru.

Video: Cvičení pro inkontinenci moči

Nezapomeňte střídat tempo svalové kontrakce, dělat cvičení, které pomalu, pak se zrychlil. Pravidelné a časté příležitostí k zaměstnání urychlí dosažení výsledků. Dokonce i při sledování televize, můžete snadno provádět tyto cvičení, takže se nemusíte ztrácet čas a snažit se využít každou příležitost k praxi se objevil.

Kromě cvičení, můžete se obrátit na gynekologické ambulance se nechat vyšetřit a vyřešit problém pomocí electromyostimulation nebo elektromioneyrostimulyatsii. Pokud se to nedává smysl, to bude jen chirurgický zákrok. Obvykle nastavení dobrý vliv volné vaginální smyčku pod lokálním anestetikem. Tato operace se nazývá TVT. Kvalifikovaní, zkušení lékaři pomůže ženám získat bývalou volnost a důvěru, ukládání ji od problému inkontinence.

Video: Inkontinence

Nesnažte se zavřít oči, aby inkontinence a sedět se založenýma rukama. Poté, co přijal veškerá účinná opatření v době, tento problém lze odstranit poměrně rychle a zapomenout na to všechno. Nyní nebudete muset starat o tom, jak zacházet inkontinence moči. ženy Je snadno odstranit se správným přístupem. Přeji vám zdraví!