Menu-letých. To, co rodiče potřebují vědět
Do roku kojenecká strava je poměrně omezený: kojení, příkrmů, obilovin, polévka, ovoce a zeleninové pyré. Menu-letých je mnohem širší. Samozřejmě, lahodné pokrmy s kořením a majonézou s cílem zajistit není nutné, ale živiny a důležité vitamíny a minerály potřebné.
mléko
V případě, že dítě je v současné době prsa, to je dobré. Že mateřské mléko v nabídce letých je nejvíce fit, že obsahuje všechny živiny. Nicméně, jeden z jeho již nedostatečné, zbytečné a jeho deriváty (sýr, jogurt). Celkové množství mléčných výrobků, musí být již 1000-1100 se
polévka
letých musí zahrnovat nabídku, výživné polévky s brambory, mrkev, řepa, cuketa, dýně, zelí, květáku, fenyklu a špenát. Nyní, ne nutně všechny brousit do pyré dost dobře vařit, že dítě se naučila žvýkat na vlastní pěst.
maso
Nyní se musíme rozšířit a zlepšit strava leté dítě. Nabídka by měla zahrnovat masitá jídla z kuřecího masa, libové telecí, hovězí. Pyré mohou být nahrazeny řízky, karbanátky, rendlíky v kombinaci se zeleninou. Maso dodává malé tělo, takže jsou nezbytné pro růst svalové bílkoviny. Ale to všechno je dobré v moderování, měli byste začít s malými dávkami.
Video: Potravinové preference dítěte - co potřebujete vědět? Tipy pro rodiče - svaz pediatrů Ruska.
ryby
Dítě po dobu jednoho roku v nabídce věku dítěte by měla obsahovat pokrmy z ryb. Patří fosfor a jod (mořské ryby). Zpočátku to může být treska, Pollack, pak musíme rozšířit sortiment. Ryby dá vařený: vařený, pak odstraňte všechny kosti, takže mleté maso a vařené v Burgers. V tomto věku 50-70 g tohoto produktu v týdnu bude stačit.
Kashi
letých a nabídka by měla obsahovat cereálie s mlékem, zejména oves a pohanka. Je lepší krmit na snídani s přidáním malého množství másla - ne více než 6-8 gramů denně.
Salát, bramborová kaše
Ovocné a zeleninové saláty rozmanitost jídelníčku dítěte. Seznámit je třeba být opatrný při hlavním jídle, ne na lačný žaludek. Každý nový kus ovoce (zeleniny) - tři dny po předchozí. Tak to bude možné přesně určit alergen a vyloučit ho až v pozdějším věku.
Video: Jak krmit dítě starší než 1 rok od potravinové alergie. Tipy pro rodiče - svaz pediatrů Ruska.
rostlinný olej
Jedlé olivového oleje ve výši několika prvních kapek na 1 čajovou lžičku později musí být přítomen v každodenním jídelníčku dítěte. To může být přidán do zeleninové pyré nebo polévky.
vajíčka
Žloutek začít dávat obilí, postupně přinášet velikost porcí na dvě poloviny. V roce a půl jemně injekcí proteinu ve formě omeleta 1 vejce a vody. Žloutek (míchaná vejce), dítě by mělo jíst každé tři dny. V případě, že vejce budou alergičtí, můžete použít křepelky, ale je lepší se poradit s pediatrem. Pamatujte: syrové vejce mohou být nebezpečné nejen pro děti, ale i pro dospělé.
Cukru a soli
Nejsladší, které mohou být nabízeny dětem mladším jednoho roku - je speciální dětský ovoce a sušenky. Bez cukru, zejména sladkosti.
Video: Kid Bezpečnost: Co byste měli vědět? Tipy pro rodiče - svaz pediatrů Ruska.
Sůl obsahuje sodík, který je potřebný pro tělo vody a soli výměny. Z tohoto důvodu, polévka, kaše, mleté lze přidat trochu soli (na hrotu čepele).
- Jídelní s žaludečním vředem.
- Kojící matky. Dieta: Co může a nemůže
- Správné zavedení příkrmů během kojení, a několik tipů na přípravě menu dítě.
- Jídelní lístky pro děti do 10 měsíců
- Menu dítě do 1 roku
- GERD: lékařské ošetření, stravě. Dieta pro GERD: menu, vaření recepty
- Chutné menu letý dítě
- Příkrmů u dětí - jak se vyhnout chybám
- Co se krmit děti, rok nebo dva: tipy a triky
- Správná výživa: recept na dítě do jednoho roku. Co můžete dát své dítě do roka. Menu letý dítě na…
- Nabídka dítěte ve věku 2 roky. Krmení dítěte do 2 let: Menu
- Co je třeba krmit dítě do 9 měsíců. Strava dítěte do 9 měsíců
- Strava dítěte do 10 měsíců na umělý a kojených
- Co můžete dát dítě do 6 měsíců? Menu dítě do 6 měsíců
- Strava dětí na 1 rok: pouze užitečné produkty
- Dětský polévka. Dětské menu: polévka pro nejmenší
- Krmení dětí ve 11 měsících: dieta, recepty a menu. Dítě v prvních 11 měsících: Růst, výživa a péče
- Vaření doma dětské kaše jablka na zimu
- Lahodné zeleninové protlaky pro novorozence
- Pyré z cukety pro kojence - chutné a zdravé
- Červená fazolová polévka