Komplexy ranní cvičení v prvním mladší skupiny. Gymnastika pro batolata

denní předškolní zařízení organizovat ráno gimnastiki.Etot modální čas prochází před snídaní, jakmile děti přicházejí do školky.

Lékařské výsledky vyšetření ukazují na nižší procento zcela zdravých dětí a aby se zvýšil počet dětí s vývojovými poruchami nebo zdravotních problémů. Oslabený imunitní systém způsobuje časté onemocnění. Vyřešit problém zdravotnictví přispívá k ranní cvičení. První junior skupina je již schopen provádět jednoduché komplexy skládající se z cvičení jsou k dispozici pro děti.

Co je to ranní cvičení?

Během cvičení vyřešit několik zásadních problémů:

• posilování svalů a kostí;
• tváření držení těla;
• aktivace kardiovaskulárního systému;
• Dýchací rozvoj;
• tam je pocit radosti, že je možné, aby setřásl ospalost, probudit k činnosti;
• tváření zvyk tělesné výchovy;
• dochází k mírnému kalení.

Tři fáze ranního cvičení

Gymnastika se obvykle skládá ze tří etap. Tato akce začíná vrtací cvičení. Byly nahrazeny kruhový pohyb, děti pochodují a pobíhají. Zároveň se zlepší dýchací systém, aktivní cirkulace.

Za to, že budou děti chodit přímo do nejsložitějších obecných vývojových cvičení, přiměřeným jejímu věku. A po něm - na skok nebo spustit na svém místě. Dokončena modální moment dechových cvičení na zotavení. Někdy čtení rechovok chorus, verše o poplatku podána.

S cílem, aby se stal zábavný cvičení!

Účelem této úvodní části - zřídit dítě vykonávat, rozvíjet schopnosti orientace v prostoru, s cílem zlepšit výhled na chůzi a běhu. V určený čas, děti jsou postaveny v řadě v posilovně, provádět jednoduché bojovník příkazy, například, "doleva", "doprava", "krok vpřed", "ustoupit dozadu" a další. Potom se pohybují k sobě v kruhu. druhy pohybu mohou zahrnovat:

• pochod;
• skočit;
• cval;
• na prsty;
• v patách;
• Boční krok;
• snadná jogging;
• chůzi zvyšování kolena vysoké;
• další týmy

V komplexu ranní cvičení v prvním mladší skupiny, zpravidla nezahrnuje skoky, cval a další typy složitých pohybů a jsou přijímána pouze jednoduché, přístupné dětem.

Video: Komplexní №1 ranní cvičení

První část nabíjecího normální chůzi se popadnout dech po spuštění. Děti pak přestavěn být rozložena rovnoměrně po celé místnosti k provedení obecných vývojových cvičení.

Jak mohu zařídit dětem?

• v kruhu;
• sloupy;
• podskupiny;
• páry;
• pozice.

Jeden, dva, tři, čtyři, pět - cvičení provádět!

Ve druhém kroku nabíjení účtů pro většinu cvičení. Děti mash:

Video: Gymnastika třídy pro děti 3-4. Komplex №2 s Serebryashkoy

• ruce;
• nohy;
• ramenní pás;
• torzo.

Cvičení součástí cvičení pro určité svalové skupiny a jejich kombinace. Například, mohou být použity nohy a trup současně. Tyto akce jsou zvláště vhodné jako rozvíjet koordinaci a zapojily více části těla. Úkoly pro děti jsou voleny tak, aby pracoval a velké svaly uvedené výše, a malý.

Komplexy ranní cvičení v prvním mladší skupiny, samozřejmě, nebude skládat z různých aktivit. Děti jsou v současné době k dispozici pouze nejjednodušší pohyb. Upoutat pozornost doporučují figurální název cvičení, využití atributů, vizuální, verbální podpůrného nabíjení.

Po obecných vývojových cvičení by mělo být skákání. Mohou být různého druhu:

• na jednom nebo dvou nohách;
• kolo sám o sobě;
• kříž;
• s propagací.

Skok, děti, je třeba obnovit dýchání, takže je třeba provést speciální cvičení k odpočinku a získat klid, dýchat rovnoměrně a plynule.

Úplné nabití?

Závěrečná část dětí chodit kolem kruhu. Pak můžete použít nějaký sedavé hry a emocionální momenty, které zdůrazňují výhody nabíjení - básní, písní a odříkává. „Zdraví v pořadí - děkuji vám účtovat!“ - šťastně křičet na děti, opouštět posilovnu.

Nabízí výběr cvičení pro děti

Komplexy ranní cvičení v prvním mladší skupiny by se měly aktivně zapojit velké svaly. Je důležité, aby nabíjení intenzivnější práci všech hlavních systémů těla.

Děti třetího roku nemusí koordinovat akce paží, nohou a trupu, takže mohou mít potíže při provádění nabíjení. Zjistí, že je to těžké jej zopakovat výkon najednou, jak je uvedeno u dospělých, takže by mělo být umožněno, aby tak učinily, nemohou napravit své pohyby. Například učitel ukazuje, jak se táhnou vysoko, děti také inklinují být tažen, ale mohlo dopadnout mnohem jen zdání akce. Totéž platí pro svahy a dalších cvičení. Postupně se dítě bude koordinovanější a zvládnout pohyby, které prostě nebude fungovat.

Komplexy ranní cvičení v prvním mladší skupiny patří cvičení z různých výchozích bodů:

• Stojí na nohou.
• Na klíně.
• Sedí na podlaze nebo na židli.
• Ležet na zádech nebo na břiše.
• Na všech čtyřech.
• A další.

Za použití různých předpokladů, že je možné odstranit zbytečnou zátěž na páteř dítěte, střídavě pracují na hlavní svalové skupiny. Takže, ranní gymnastika komplexy v první skupině dětských řešit problém vývoje správné držení těla.

Úkolem pedagoga - vyzvednout pohybu tak, že stejná skupina svalů nefungovala po dlouhou dobu. Střídání umožňuje přinutit k práci celého těla.

Výhody a vlastnosti nabíjet

Gymnastika pro první mladší skupiny mohou zahrnovat akce s objekty:

• kostky;
• kapesníky;
• hůlky;
• vlajky;
• stuhy;
• prsteny.

Když obecné vývojové cvičení s použitím malých hraček nebo atributy, vytváří další svalové napětí. Kromě toho se děti nadšeně vykonávat pohyb, radosti hračku. Změna věcí je schopen držet zájem a umožňuje praktikovat stejný pohyb. Nezpůsobuje monotónnost. Děti zvednout kapesník, v dalším komplexu - zaklepat kostky nad hlavou, více v jednom - zajel dlaní ke slunci. Atributy změnit - pohyb se zlepšuje. Je to lepší, než se ptát dětí, aby zvýšily své ruce k účtu.

Objekty mohou být také použity pro kognitivní vývoj. Děti se učí, co míč, zkontrolujte, jak by bylo potřeba, aby se, jaké barvy jsou, co tvar a tak dále.

Naše prsty hrály

Pro rozvoj jemné motoriky dětí ze strany učitelů se často používá prsty gymnastiku. První mladší skupina zahrnuje také prvek. On vstoupil do třídy, procházky a další režim momenty. Malé recitatives doprovázené pohyby prstů a rukou, pomáhají dětem hravou formou pro zlepšení jemné motoriky. Kromě toho, prst gymnastika zlepšuje myšlení a řeč. Pohyb zvyšuje aktivitu mozkové kůry, řeč a motorické centra se aktivují, což přispívá k jejich rozvoji.

Při běhu, prstových her a dětských cvičení:

Video: Komplexní №2 ranní cvičení

• naučí rozumět;
• rozvíjení jemné motoriky;
• zlepšuje myšlení;
• zábavné.

Ranní gymnastika na zahradě - mocný nástroj pro zlepšení dětí. Zvláštní význam to má v prvním mladší skupiny, dochází pouze tehdy, když se více formace myšlení a řeč, vytvořil návyk aktivního životního stylu, vykonávat tříd. Je důležité dodržovat všechny základní principy zpoplatnění, aby bylo možné rozvíjet děti, není na škodu jejich křehké organismy.