Spot masáž obličeje - účinný dopad na kůži. Masáž pro omlazení obličeje

Spot masáž obličeje - účinný dopad na kůži, zlepšuje celkové zdraví a dobrou náladu. Mezi velkým množstvím různých metod a technik by také měla věnovat shiatsu masáže (lze často najít jinou verzi názvu - siatsu). Téměř všichni slyšeli o magické vlastnosti řízení. Vrací mládež a pružnost pokožky, viditelně zlepšuje pleť schopné zmírnit bolesti hlavy a dokonce má blahodárné účinky na organismus po obrně, a mrtvice.

Nicméně, obyčejní lidé nestudují techniky masáže, shiatsu je poměrně obtížné odlišit od normální expozice. Spot masáž obličeje - dar východní kosmetologie s větším počtem kladné vlastnosti. Proto je nutné jej zvažovat více a pochopit, jak to funguje.

příběh

wellness masážní systém byl vyvinut v Japonsku lékař časném XX století Namikoshi Tokujiro. Po několika letech výzkumu publikoval své poznatky v knize „Metoda shiatsu.“ Je podrobně popisuje všechny možné techniky a metody, které se používají v tomto masáže, a také mluvil o způsobech, jak mají vliv na lidské tělo.

6 let po vydání knihy byla otevřena nemocnice specializující se na léčbu metodou Shiatsu a instituce, v níž mladí lidé učili řádný průběh masáže. Tato vysoká škola dnes existuje. Japonské ministerstvo zdravotnictví přijalo jako oficiální lékařské shiatsu techniky.

masážní funkce

Akupresura pro omlazení obličeje Ne nadarmo nazývá Shiatsu. V japonštině, slovo se skládá ze dvou částí, to znamená „prst“ a „tlak“. Tato funkce je skrytý a masáže. Během léčby terapeut pomocí prstů a dlaně vytváří tlak na určité oblasti obličeje a hlavy. V tomto případě není třít celou ruku nebo hladil pohyby se provádí.

Čas a síla nárazu závisí na tom, kolik efektu má být dosaženo. V tomto případě je mistr Shiatsu, dokonce silný a hluboký tlak nezpůsobí, že pacient nepříjemné pocity.

Další důležitou vlastností je, že se nejedná o masáž, ve skutečnosti, lékařské. Ale to vám umožní zbavit se příznaků nemoci, která je mnohem důležitější. Po řádném zacházení a zahrnuje identifikaci a zbavit se základní příčinu.

uvolnění energie

Spot masáž obličeje - účinný dopad na kůži, čímž probuzení a obnovitelných zdrojů energie. To pomáhá tělu rychle vypořádat s viry a různých onemocnění nervového systému. K reakční směsi byla v pořádku, lékař začne mechanismus regenerace stisknutím v některých bodech, Japonci nazývají „tsubo.“

Shiatsu také umožňuje přesné diagnózy mistrů celého organismu. Více než 90% z diagnóz potvrzených studiích s použitím moderních přístrojů a analýz.

instrukce

K dnešnímu dni, tam jsou 3 různé oblasti Shiatsu:

1. Western (na základě vědeckého přístupu a vychází z moderních prostředků).
2. Klasický (původní lékař Namikoshi škola).
3. Zen (bioenergie a intuitivní metodu studie pacienta).

Self-masáže

Masáž pro omlazení obličejových vrásek a otok může být provedeno nezávisle na sobě. Za tímto účelem vyvinula mnoho různých technik. Kromě vlivu na samotnou kůži, bude to pomůže masáž:

• odstranit migrény;
• zbavit nespavosti;
• zlepšují vidění;
• zbavit stresu a únavy konstantní;
• léčit rýmu a další drobné nachlazení;
• rozveselit.

Video: Jak čínskou masáž obličeje

Při masáži se tlak vyrábí výhradně polštářek palcem. Konstantní masáže nejen zlepší barvu a stav pokožky, ale také zpomalit stárnutí pokožky v důsledku zrychleného produkci elastinu a kolagenu bez kosmetiky. Posiluje obličejových vrásek, jakož i výrazně zlepšuje krevní oběh v hlavě, čímž se předejde problémům s krevním tlakem a snížit riziko mrtvice.

Termíny a techniky

Masáž by měla být jasná plynulé pohyby. Potřebujete, aby se zabránilo kroucení a napnutí pokožky, protože to bude mít opačný účinek. lisovací síla je přímo závislá na vrstvu tuku se nachází pod kůži: čím silnější je, musí být stisknuto silnější. Nicméně dopad by nemělo způsobit nepohodlí nebo bolest.

Pohyby jsou prováděny s oběma rukama na stejné síly nárazu. Jsou-li kosmetický lisování masáže dělal ne více než 5 sekund. Účinek takové manipulace bude pokračovat po celý den. na massotherapy Doba trvání tlaku se může pohybovat od 30 sekund do 3 minut, ale to je lepší snažit se to udělat sám, a to je lepší věřit v masteru.

Existuje mnoho videí, které ukazují, jak to provést tento postup. Nicméně, spolehlivě o akupresura obličeje know pouze Shiatsu master, takže než se chováte jako zkušenost, je stojí za to podívat se co nejvíce video a číst o jeho funkcích.

Příprava na masáž

Akupresura omlazení obličeje, diskuse o která se stala velmi populární v kosmetických salonech, stejně jako v televizi, by měl strávit dopoledne. Obecně platí, že to trvá asi 15 minut pro celou relaci a téměř stejný v pre-tréninku.

První člověk, který se má léčit čistící prostředek. Je žádoucí nepoužívat alkoholické roztoky, protože jsou velmi suché a poškodit strukturu pleti. To je nejlepší používat bylinné pleťové vody, výtažky z léčivých bylin nebo filtrované vody.

Za to, že pokožka potřebuje trochu tepla. Parní lázeň je nejvhodnější pro tuto příležitost. Tím by se zmírnit napětí. Kromě toho si můžete zapálit vonné svíčky nebo zapnout tichá hudba. Pak je nutné ošetřit pokožku vitaminy krémem. Nyní můžete začít masáž.

kontraindikace

Přes mnohé výhody, japonská masáž obličeje proti vráskám Shiatsu má řadu kontraindikací. Patří mezi ně:

• novotvary kůže osoba;
• herpes, dermatitida a další zánětlivé procesy;
• výstřednost;
• otevřené rány na těle.

Nejjednodušší možností

Spot masáž obličeje - účinný dopad na kůži, což bude mít za následek 2 týdny.

Video: Japonská masáž obličeje Zogan ASAHI s ruským překladu část 1

1. Tlačit prsty obou rukou nad obočím. Udržet 4 sekundy. Jsme trochu posunout dále směrem ke spánkům. Takový přechod se provádí na 4 rozdělených dávkách.
2. Okamžitě se třemi prsty klikne na každém obočí. Po 7 sekund odstranit prsty. Pokud jde o první, vnější rohy očí současně, pak se vnitřní.
3. Tyto tři prsty, aby tlak na nosu - jen pro obočí. V tomto bodě, vrásky objeví dostatečně hluboko, takže můžete kliknout a silnější.
4. Opět platí, že tři prsty lis na oční víčka. Zde se tlak závisí na tom, jak velký tlak se cítil pohodlně. lisování trvání - 5 sekund. Je důležité, aby se vaše prsty nedotýkaly oční bulvy.
5. Stejně tak pracujeme na dolním víčku.
6. Stiskněte dolů třemi prsty na ploše pod lícní kosti a držet 7 sekund.
7. Big Palace lehce zatlačte na oblast kolem nosních dírek.
8. Palec z jednoho ručním lisu v místě nad rtu. lisování dobu 5 až 7 sekund.
9. Zde je důležité najít svalu, ke kterému je tlak vyvíjený. Je umístěn v rozích rtů. Dopad dělal palce obou rukou.
10. Opět palec jedné ruky stisknout bodu pod spodní ret. Tlak na gumu, ale v žádném případě ne na zubech.
11. Zvedl hlavu a tři prsty obou rukou dotknout bradu. 4 touch projít všechny čelisti.
12. Tři prsty po dobu 3 sekund jemně zatlačte na krku na obou stranách. Toto cvičení být velmi opatrní, aby nedošlo k poškození tepny.
13. Lehce stiskněte palec na jedné krční dutiny není více než 3 sekundy.
14. Palec tlačí na bodě umístěném ve spodní části ucha.

Na tomto zasedání je dokončena. Po této masáži se vyplatí trochu přestávku, nebo jen tak ležet na gauči po dobu asi 5 minut.

Video: omlazení obličeje. Japonský obličeje obrys masáž

Spot masáž obličeje - účinný dopad na kůži, která bude vrátit mládí a zabránit vrásky. Jen pár minut denně pomůže udržet mládí a přitažlivost. Nicméně, kromě provádění vlastní masáž, vyplatí se alespoň jednou jít na recepci zvládnout, abychom pochopili, jak těžké a na jakém místě to dávalo tlak. Navíc, vysoce kvalitní léčebná masáž lze provádět pouze odborník.