Tvaroh kastrol na dyukanu: recept

Video: pečený tvaroh na Dyukanu

Tvaroh kastrol by Dyukanu vařené velmi rychle a snadno. Je třeba poznamenat, že tato pochoutka je velmi podobně jako pokrm, který nám jednou dal v mateřské škole nebo střední škole.

Video: Pumpkin-tvaroh puding na Dyukanu (video recepty), jak se dělá

Dnes vám představíme několik detailních receptů, jak vytvořit svůj vlastní dezert prezentovaných pomocí jednoduchých a cenově dostupné produkty.

Chutné a křehké Tvaroh kastrol: by Dyukanu receptu

Máte-li sedět na dietu a nemůže si dovolit používat klasický dezert s máslem a cukrem, pak se nabízí recept popsané níže. Díky němu budete mít velmi chutné, ale zároveň, nízkotučný tvaroh kastrol (na Dyukanu), které mohou být konzumovány na snídani téměř každý den.

Takže potřebujeme:

• s nízkým obsahem tuku měkký sýr zloděj - 600 g;
• Čerstvá vejce - 4 velké kusy,.
• sušené odstředěné mléko - asi 3 velké lžíce;
• kukuřičného škrobu - 2 velké lžíce;
• sladidla (např., „Fitparad‚) - platí pro uvážení;
• vanilin - malé množství (pinch).

základy vaření

Tak jak se připravuje tvaroh kastrol na Dyukanu? „Útok“ - název první fázi velmi populární dieta, při níž budete muset alespoň jíst 3krát denně. Mělo by být konzumovány pouze bílkovinné potraviny. Pro tento účel je vhodný i pro tvaroh kastrol Dyukanu.

Chcete-li pokrm představované potřebě připravit na bázi mléka. K tomu, že chcete rozdělit bílky a žloutky. První produkt se šlehačkou do silné a stabilní pěnu pomocí mixéru. Co se týče žloutky, pak by měli dobře promíchejte jemným nízkotučného tvarohu. Poté prsu hmotnost vyžaduje postupně vstoupit rozšlehanými bílky. Šlehání Výsledná hmota se nedoporučuje. Mělo by být jen trochu hýbat velké lžíce.

Po přípravě tekutého dílu základny, je nezbytné provést zpracování sypkých polovinu. To vyžaduje kombinaci sušené odstředěné mléko s kukuřičným škrobem, sladidla a vanilky. Závěrem lze říci, výsledná směs by měla být zavedena sýrová hmota, a pak důkladně promíchejte je pomocí lžíce.

tepelné zpracování

Jak připravit tvaroh puding v multivarka? Ducane doporučuje to s dávkovém režimu. Ale popořadě.

Chcete-li zahájit misku Multivarki třeba namazat trochou olivového oleje a pak nalít to všechno předtím hněte tvaroh těsto. Poté, musí být přístroj vypnut a vystavit výše zmíněný program. Péct tohoto dezertu se doporučuje po dobu 50 minut. Zároveň by mělo být měkké, svěží a lehce opečené.

Správně ke stolu

Nyní víte, jak se připravit tvaroh puding na Dyukanu. „Útok“ - to je fáze stravy, ve kterém pečený dezert, můžete jíst, aniž by se museli starat o to, co popolneet.

Připravené k jídlu pamlsek, vyrobený pomocí Multivarki, měl by být v chladu nebo v teple jen. To musí být nakrájíme na kousky a předložit tabulku s neslazený zelený čaj nebo klasickou minerální vody bez plynu. Dobrou chuť!

Delicious guláš v troubě Dyukanu

Jak již bylo zmíněno výše, dnes existuje několik receptů na tuto pochoutku stravy. Chcete-li se dozvědět, jak to udělat v multivarka, řekl, že jsme nahoře. Nicméně, jeden nemůže ignorovat recept, který zahrnuje domácí pečené dobroty v troubě. Pro jeho přípravu potřebujeme:

Video: Recept na dietu. Ochucený tvaroh kastrol. Dukan dieta

• hrubé tvaroh zloděj 0% tuku - 500 g;
• Čerstvá slepičí vejce - 2 ks;.
• proteinový prášek - 2 polévkové lžíce velké;
• ovesné otruby - 1,5 velké lžíce;
• vanilin - podle uvážení;
• sladidlo - používá se pro svého vkusu a přání.

Příprava těsta

Před provedením takového pamlsek pro dietu, je nutné hníst tvarohu základ. Za tímto účelem by měla být čerstvá vejce rozdělena do bílků a žloutky. Druhou složkou časopisu chcete přidat sýr a míchejte hrubé obyčejnou lžíci. Je třeba poznamenat, že některé ženy používají pro tento mixéru. Nedoporučujeme použití tohoto zařízení, protože těsto by mělo mít viditelnou zrnek mléčného výrobku.

Pokud jde o protein, pak by měla být velmi perzistentní bil do špiček. Dále, výsledná pěna by měl být kladen na tvaroh hmoty a dobře promíchejte znovu pomocí lžíce.

Tvorba kapalného základu je zapotřebí pro připojení proteinového prášku v samostatné misce, ovesné otruby, sladidla a vanilky. Potom se výsledná směs by měla být volně tekoucí nalít sýrová hmota a těsta, aby se dosáhlo homogenity.

Video: GRATINOVÁNÍ Dukan Diet

proces pečení

Jak se připravit tvaroh puding na Dyukanu v troubě? Chcete-li to provést, použijte silikonové formy. Ale pokud nemáte takový, to může být aplikován na konvenční pánvi.

Video: AIR tvaroh GRATINOVÁNÍ v multivarka na DYuKANu

Takto čisté a suché nádobí třeba mazat jakékoliv rafinovaný olej (bitů), a poté nalijeme všechny tvaroh těsto. Dále naplněné formulář by měl být uveden v předehřáté troubě. Péct dezert při teplotě 210 stupňů se doporučuje po dobu 45 minut.

Jak správně žádat o snídani?

Jakmile je tvaroh puding se vaří, je nutné odstranit z trouby a chladném přímo v hrnci. Pokud se pokusíte přesunout horký dezert, pak s největší pravděpodobností, že se rozpadne.

Chladné dietní domácí koláče, měl by připojit širokou špachtlí vaření a jemně pohybovat na dortu. Za to, že je třeba tvaroh kastrol nakrájíme na trojúhelníkové kousky. Jejich distribuci na plochém skeet, je zapotřebí dezert předložit členům rodiny, spolu s některými neslazené nápoje.

Ti říct o tom, aby se kastrol z Dyukanu, nemůžeme říci, že i přes špatnou sadu potravinových přísad, dezert stále dopadá velmi jemné, chutné a výživné.