Jak vařit tresku. Recept se zeleninou a několik dalších možností
Video: chutné recepty - losos s medem a hořčicí. Recepty v troubě [Recepty | GOURMET]
Haddock jídla, recepty, které uvidíte níže, jsou užitečné a výživné. Tato poměrně velká severní ryby našel na volném trhu, takže koupit jako celek nebo ve formě velkých pracovních filé nebude. Ve stejné době, jeho maso není příliš mastný (jako většina z tresky), ale bohatá na minerály a vitamíny. Takže do jisté míry, dietu, zvláště když dušené, guláš nebo pečeme v troubě.
Haddock: recept se zeleninou
Je to docela originální lehké jídlo může být vařené jako oběd nebo večeři. Zelenina v kombinaci s rybami, aby jídlo hlavně chutné a dobře vybavená byliny poskytují vynikající jemnou vůni. Vzhledem k tomu, že se pokrm otáčí guláš, to obsahovalo minimálně kalorií.
Na pultech filé z tresky (recepty na její přípravu ve většině případů zahrnovat využití možností bez kostí), je třeba vzít na polovinu cukety a lilku, červené a zelené papriky, sůl podle chuti, bylinky (česnek, šalvěj, tymián, černý a sladká paprika) , malá cibule a citron. Také všechny požadované 100 ml živné půdy, který může být vyměněn s čistou vodou, pokud je to žádoucí.
Za prvé, připravené zeleniny: praní, čistý, cuketa řez kroužky s lilek, pepř, cibule - pásy - nakrájený česnek a svévolně jak jemně, jak je to možné. Pak pokračujte na zpracování ryb. Je třeba umýt a suché ubrousky, sůl, posypeme citrónovou šťávou a posypeme bylinkami (mohou být jak vysuší a čerstvé, za použití pouze nasekané listy v druhém případě).
Pak se nádobí, nejlépe keramické tepelně odolné, ale je to možné, a kov, je umístěn do různých druhů zeleniny a šíří v horní části ryb, posypeme pepřem, zakryjte víčkem a dušené v horké troubě po dobu půl hodiny. Podáváme tento pokrm, jak můžete s přílohou (vhodné brambory nebo rýže), jakož i samostatně.
Haddock: recept na pánvi
V tomto provedení, ryba je trochu kalorií než v předchozím roce, vzhledem k fritovací olej, ale někdy to může být hýčkat a nepříliš zdravé pokrmy. 300 g filé třeba citron, sůl, paprika, rostlinný olej na smažení.
Také byste měli připravovat pokrmy v předstihu, které budou dodány tresku. Tento recept je velmi rychlý, celý proces přípravy strávit ne více než 10 minut, což je další nespornou výhodou. V misce, která je lemována s rybami, se mohou šířit na listu hlávkového salátu, které jsou rozloženy čerstvé zeleniny a bylinek.
Video: sladký francouzský toast - recept / Jak vařit lahodný toast
Zaoblení je třeba promyje, vysuší, sůl a zalijeme citrónovou šťávu a smažit v předehřáté pánvi, nalije olej na obou stranách. Připravovat ryby rozšířil na talíř a ozdobíme zeleně. Jako přílohu se obvykle používá čerstvý zeleninový salát nebo bramborovou kaši.
Haddock: recept s citronem a rýže
Video: kvasnice krmení - oblékání závod - recept kvasinky živí Clematis televizi
Delicious, jednoduché, ale zároveň výživné jídlo lze podávat kdykoli během dne. Učiní pěknou večeři, vydatné, ale vydatnou večeři a krásný snídaně.
V jednu část 50 g ryb se čtvrtina žárovky, některé rostlinné oleje, 50 g rýže a 2 křepelčích vajec. stále zapotřebí koření: kurkuma, paprika, kari pasta, čtvrtina z citronu a trochu zeleně.
První vařené rýže v osolené vodě, v souladu s pokyny na obalu, pak ryby po dobu 10 minut, poté byla ochlazena a demontovat na vlákna. Vejce by měla být hotové a zdarma. Smažené v rostlinném oleji s nakrájenou cibulí, jakmile se stane transparentní, přidat všechny koření, pak rýži a za stálého míchání 5 minut šířit ryby, a pak okamžitě snížit na polovinu vajec. Hotový pokrm je sypaná s citronovou šťávou a posypeme bylinkami.
- Lahodné a zdravé pokrmy z tresky
- Nejchutnější recepty: treska péct v troubě
- Zeleniny ragú z cukety a lilku - Vaření doma
- Lahodné dušené vepřové maso s omáčkou: recept
- Delicious fish - treska. Recepty originální nádobí pro mikrovlnné trouby
- Treska pečené v troubě
- Taková jiná zelenina hrnec
- Vegetariánská bufetu: fazole, dušené se zeleninou
- Péct ryby v troubě se zeleninou. Nejchutnější recepty
- Ach ano, losos, pečené v troubě
- Ryby ve francouzštině: chutné, užitečné, rychlé. Recept na několika provedeních
- Haddock, pečené v troubě, a to nejen ...
- Jak vařit tresku v troubě
- Treska fish
- Recepty z ryb pokrmy: ryby dušené
- Ryby zapečené se zeleninou
- Treska v troubě: recept
- Filé z tresky - ryby pečené v troubě
- Recept na dušené maso ryb, a to ani jeden
- Hovězí guláš se zeleninou
- Původní recept. Hovězí guláš - chutné a uspokojující jídlo