Polévka se zelím. Recept, který vám bude lízat desku

Polévka, která se vaří ve vývaru z masa, má zvláštní chuť. Tato polévka bude vždy zdravá a výživná. Dnes jsme vám říct, jak vařit polévka s zelí. Recept je takové jídlo by bylo nezbytné pro oběd. Polévka bude jistě jemné a chutné.
Jsou stále oblíbenější rostlinné první kurzy. Jsou jednoduché na přípravu a jsou velmi užitečné pro trávení. Jedním z nich je zelná polévka. Tento konkrétní recept. Naše babičky nazval tento pokrm „Kapustnyak“. To a snažíme se dělat.

Video: Jak vyrobit ovocnou zmrzlinu od Coca-Coly, Sprite, Fanta

To nejlepší, co je pečené zeleniny na másle. Koření takové polévky jsou často zbytečné, ale pokud nemůžete žít bez jedné ze svých nejoblíbenějších koření, můžete jej použít. Ale v malých množstvích, aby nedošlo k přerušení základní chuť a vůni potravin.

Zelí kuřecí polévka

Budete muset vzít:
• Liquid - 5 n-
• kuřecí - 600 g-
• Brokolice - 100 g-
• Květák - 100 g-
• cibule - 1 sht.-
• mrkev - neskolko-
• máslo - pražení ovoschey-
• Green - puchok-
• Česnek - 2-3 zubka-
• brambory - 3 kusy.

vaření:

Připravuje tento pokrm na první živné půdy změní bohatý polévka se zelím. Recept na hledá dál.
1) Naplňte misku s vodou a dejte kuře zpátky.
2) Jestliže se voda vypaří veškeré pěny a snížit teplotu. Kuře nemá vařit o něco déle doměkka.
3) oloupeme brambory, nakrájené na kostičky.
4) Naplňte ji vodou, nechte 15 minut.
5) Cibule vyčistit. Jedna polovina jemně nasekáme a druhý poslat celý vývar.
6) poslat brambor v kastrolu, přidáme sůl.
7) při předem rozpuštěného másla potěru strouhaného mrkev, květák a brokolice.

8) pečené trvá asi tři minuty, přidáme česnek a cibuli.
9) Poslat zeleninu v pánvi.
10) Green nasekáme velmi jemně a usnout na skladě.
zelná polévka recept je poměrně jednoduché, stačí nechat ji vařit polévku po uvaření po dobu asi 15 minut, než budete sloužit.

Polévka z cukety a zelím

Budete muset vzít:
• Česnek - 2 zubka-
• rajčata ve vlastní šťávě - bankovní litru
• «rohy» pasta - 200 gramů
• Květák - 300 g-
• cuketa - 2 sht.-
• koření - podle chuti.
A teď, ve skutečnosti, řekneme, jak vařit polévku se zelím. Fotografie zajišťujeme recept níže.
vaření:
1) Česnek kůra, kotleta.
2) tepla v pánvi 1 polévková lžíce. l. slunečnicový olej, smažit česnek.
3) Do kaše rajčat s dostatečným množstvím vody (asi 700 ml).
4) se uvede do varu a pokrývají těstoviny. Vaří se po dobu pěti minut.
5) mytí zeleniny a řez.
6) Dejte všechno v pánvi, sezóně s chutí.
7) vaříme asi dalších sedm minut.

Polévka se zelím: recepty

Musíme se na tyto produkty:
• cibule - 2 sht.-
• Pórek - 70 Gr
• slaný zelí - 400 Gr
• mrkev - některé shtuk-
• celer - 30 Gr
• Rajče - 3 sht.-
• Green - 1 puchok-
• koření - na vkusu-
• Česnek - 2 zubka-
• slanina - 200 gr.

Metoda 1:
1. Bacon opláchněte pod tekoucí vodou.
2. Hrnec naplněn vodou a dát slaninu vařit po dobu jedné hodiny.
3. Při vaření je zapotřebí k odstranění pěny.
4. Zelenina Rinse, čisté a řez.
5. Do připraveného vývaru a vaříme 15 minut.
6. Zelí vyřazení v cedníku a čekat na odtoku, pak poslat do vývaru a vaříme dalších 15 minut.
7. Ready okořenit polévku, a po dobu 10 minut pod víkem.

Metoda 2:
1 pórek, cibule a česnek jemně kotleta.
2. smažit olej na asi deset minut.
3. celer, mrkev a rajčata nakrájíme nožem, přidejte k cibuli a smažit po dobu sedmi minut.
4. Připravte vývar s slaniny.
5. Brambory oloupeme, nakrájíme a poslat do kastrolu spolu s zazharki.
6. Zelí oplachování pod vodou a také přidat do vývaru.
7. Přiveďte k varu a vše podávané.

Jak užitečné zelí

Polévka z kysaného zelí je považován Německá jídla. Předpokládá se, že zelí začal polévek lidi, které mají být založeny v malé vesnici, protože nevyužili maso z důvodu jejich chudoby.
To má mnoho užitečných vlastností. Například obsahuje vitamín C, a to je známo, že antioxidant. Zelí může zabránit vzniku vředů v žaludeční stěny a cholin, který je součástí jeho složení zvyšuje metabolismus a lipidové procesy v lidském těle.
Minerals - to je další plus zelí. Tento výrobek podporuje celkový zdravotní stav a kupodivu má vynikající kocovině vliv. Kromě toho, zelí se stará o svého srdce, zlepšuje činnost trávicího traktu a To snižuje hladinu cholesterolu.
Zelí zcela nízkokalorické. Na 100 gramů obsahuje jen 27 kalorií. Jeho použití je bezpečné pro lidi, kteří se starají o svou postavu, nebo zůstat na určitou dietu.

závěr

Dnes jsme se s vámi podělit o tajemství a naučit se vařit polévku zelí a chutné polévky z čerstvého zelí. Recept je velmi jednoduchý, a co je nejdůležitější - můžete měnit sami. Nebojte se a nezapomeňte experimentovat. Aby jejich kulinářské dovednosti do mistrovství.