Levný salát: recepty pro každodenní a rekreačních svátků. Levné a jednoduché saláty

Dobrý kuchař je schopen nejjednodušších produktů vyrobených dílo - oslava duše a žaludku. Levný salát - je to jeden z těch jídel. Vyrobené z přírodních surovin, zejména z ovoce a zeleniny, je také velmi užitečná.

Zelný salát - chutné a zdravé!

Mluvit o blahodárné vlastnosti zelí dnes je zbytečné - to všechno dobře známé a dobře. Ale sdílet recepty, jak vytvořit levnou salát z toho - to je docela jiná věc.

Zelný salát s mrkví

S cílem připravit tuto levnou salát, potřebují zelí, mrkev, cukr, citronovou šťávu, špetku soli a rostlinného oleje. Zelí pro tento pokrm se rozseká na tenké proužky, mrkve a rub na hrubé struhadlo. Sypané hodně citronové šťávy, trochu prisolit a posypané cukrem, hníst ručně. Po tomto postupu musí vyniknout šťávu a celá hmota se stává hezký odstín oranžové.

Video: Casino salát chutné a levné saláty na svátečního stolu

Po vyplnění olivový olej smíšené a sloužil na stole.

levný zelný salát s mrkví a česnekem

Prakticky stejná jako u předchozí verze, a připravit tento salát. Těsně před hnětení se přidává k hmotnosti rozdrcené česnek. Ale v této verzi cukru je třeba se vyhnout vůbec, nebo k ochucení salátu jen špetka soli stejně.

Naplnit pokrm může být jako olej a zakysanou smetanou nebo majonézou. Z výše uvedených skutečností se doporučuje k dekoraci salát hill květiny z mrkve či mrkve melkoshinkovannoy skladeb, které se rozbíhají od centra města, stejně jako sluneční paprsky.

Zelný salát s česnekem a červenou řepou

V případě, že mrkev nahradit syrové červené řepy, salát získat něco pikantní. A měnit jeho barvu, stává úžasné perla. Kromě toho, v každém ročním období je - nejlevnější salát.

Recept může být poněkud zpestřit tím, že kompozitní jídlo: polovinu zelí peremyat s mrkví a půl - s řepou. Pokud bychom rozšířit tyto dva různé trojúhelníky salát v misce, bude to velmi krásné a slavnostní. Takže, výběr levné saláty narozeniny, bychom neměli ignorovat tento recept.

Zelí a jablko salát

Jednoduché a levné, můžete si vytvořit vitamín salát, který je vhodný pro dezert. Receptura jeho přípravy je prakticky totožný s salát zelí s mrkví, a nahradí se, že Apple. Ale rmutování zelí v tomto případě před nasekané jablka budou přidány do salátu.

Video: Delicious Easy Saláty Caesar salát s kuřecím masem

To může být celá řada pokrmů, které jablko nahradit pouze část mrkve. A můžete zahrnout do salátu a jiných druhů ovoce: banány, pomeranče, mandarinky a hrušky. Ano, a jako výplň je v pořádku sladký jogurt nebo šlehačkou.

Kdo říká, že levné saláty narozeniny - to je špatná forma? Anebo někdo pochybuje, že zdobené plátky pomeranče a bobule, čerstvé nebo kandované sladké salát bude poptávka po svátečního stolu? Zkuste si to sami a ujistěte se, že bude zdarma pro první salátové míse tabulce.

česnek salát

Kromě zelí, česnek Hodí se mrkev, sýr, vařená řepa, natvrdo uvařená vejce a dalších přísad. Zřídka co hostitelka odmítne dát na stůl pikantní česnekovou salát - levné a chutné, ale všechny jsou rozkošný!

Každý, kdo je obeznámen s česnekem a mrkvový salát s majonézou a zakysanou smetanou. Není horší než na ně v popularitě a řepy salát s česnekem. A řepa s česnekem často „vyzvány“ ke svým pozemním ořechy a sušené švestky.

Salát „Paní“ - chutné, pěkný a pikantní

sváteční stůl můžete ozdobit saláty levné a chutné, když vaří touhou. Tento recept je tak jednoduché, jak všechny ty předchozí. Miska se vyznačuje tím, že několik různých salátů podle tam vrstev:

• Mrkev vrstva obvazu s česnekem;
• vrstva sýr-dressing s česnekem;
• Vrstva z červené řepy s česnekem koření.

Na žádost tvarohu, přidejte nasekané ořechy a červená řepa, česnek - rozinky a švestky.

Salát „polibek milence“, nebo „francouzský milovník“

Tento salát je stejně Picante jako předchozí, který byl pojmenován „paní.“ Ve jménu obou salátů leží asi nejednoznačnost: sladkost vášně a hořkosti oddělení, to je nemožné, aby byli spolu. To je stejné ve složkách a vrstev tohoto pokrmu natolik dramatický rozdíl.

Připravte si „polibek milence“ jako vrstvy, stejně jako „paní.“ Pouze vrstvy jsou mírně odlišné:

• vrstva hořká - červená řepa česnek;
• sladké vrstva - mrkev, rozinky;
• vrstva slaná - sýr matici.

Nejlepší pokrmy posypané strouhaným sýrem a sekanými okurek proužky. Můžete ozdobit se zelení nebo melkoshinkovannoy mrkev. Květy vařené řepy a mrkve bude také zajímavé se podívat do salátové mísy na slavnostní tabuli.

saláty daikon

Výhody daikon, že vařit z ní saláty rychle a levné. Kromě toho tato kořenová zelenina má nádhernou čistící vlastnosti, štiplavou chuť a je velmi bohatá na vitamíny. Ředkev dobře různé druhy zeleniny a dokonce i ovoce, takže rozsah jeho použití v této oblasti je velmi široký. To je často používáno pro hubnutí je jednoduché a levné saláty. salát recepty daikon může pomoci hostitelka diverzifikovat nejen denní menu, ale také připravit kreativní pokrmy na sváteční stůl.

Ředkev salát s mrkví a jablky

Připravte toto salát sílu i dospívající. Hlavní věc, kterou v ní - je schopnost používat jednoduché zařízení, jako struhadle.

Jablka, mrkve a ředkve pozemní, lehce prisalivaem a přidá se k hmotnosti náplně: slunečnicový olej, zakysaná smetana, majonéza, nebo omáčka je domácí. All smíšená - pokrm je připraven!

Podle stejného složení připraveny další salát, který nahradil jablko marinované nebo nakládané okurky. Dalo by se dokonce dělat jen mrkev a daikon, hlávkový salát, ale se třemi složkami má širokou paletu chutí. Obzvláště chutná tento pokrm s krabí tyčinky - to se okamžitě stane Japonce!

Salát „Pohudeyka“

Zvláště pro ty, kteří chtějí zhubnout, je na světě tento recept. Cook „Pohudeyku“ stejně snadno jako všechny předchozí saláty.

Složky pro tento pokrm bude sloužit:

• syrové mrkve;
• okurky;
• ředkev kořenů;
• sto gramů špenátu;
• rostlinný olej;
• sůl.

Okurka jemně řezané a nakrájené ředkvičky a mrkev na hrubé struhadlo nebo řezané do nejmenších proužky. Opatrně vyřízněte špenát. Pokud používáte mrkev mladý, která zůstává svěží zeleň, a doporučuje se použít v salátu - mrkev vrcholy v mnoha užitečných látek, stopových prvků a vitaminů.

Salát „Pohudeyka“ to není nutné vyplnit s majonézou nebo kysanou smetanou, posypeme prostě to víno nebo jablečný ocet. Vhodné pro tento účel, a citrónovou šťávou.

Saláty s čerstvou okurkou

Vzpomínka na salát recepty jednoduchý a levný v létě, si nesmíte nechat ujít pokrm z okurek. Ve skutečnosti jsou tyto recepty jsou ideální na zimu, protože můžete nahradit čerstvé okurky nakládané nebo solené.

Salát „Kukuřice krokodýlí“

Pro tento pokrm bude muset být veselý skartovat čerstvé zelí, prisolit ji a kaše. Do výsledné hmotnosti jemně hoblovaných čerstvé okurky a konzervy kukuřicí.

Pozoruhodně zvýrazňuje chuť jakékoliv salát strouhaným na hrubé struhadlo kyselého jablka. Ochutnat dát bylinky: kopr, petržel, špenát, salát listy. Ochucený olejem.

Chcete-li název salát v rozporu s jeho vzhled není, je třeba na něj zasadit zeleninové figurka - krokodýl z okurek.

Si můžete dát salát v selodochnitsu - ona má oválný podlouhlý tvar. Massa může snadno mít podobu krokodýla a horní kryt Okurkový salát kroužky. Oči husí kůže mohou být vyrobeny z kukuřičných zrn, ale můžete použít olivu.

Vitamin salát "Cocktail sunny"

Tento salát je nejlepší kuchař v létě nebo v pozdním podzimu, kdy se všechny složky v něm obsažené jsou přírodní, pěstované v našich zahrad a sadů, a to byl vychován odněkud. Koneckonců, když každá složka obsahuje kousek slunce, což je důvod, proč se pokrm nazývá - „Cocktail sunny“

Kromě okurky jako součást tohoto salátu má zelí, syrové mrkve, jablka, rajčata a papriky. Cibule mohou být použity i cibule a zelené - jemuž někteří preferují. Zelení se také přidávají podle chuťových preferencí.

Zelí hoblované tenké proužky-lapshichkoy, okurku na plátky. Jablka před řezáním Doporučuje se slupkou a nakrájíme na kostičky. Rajčata nakrájíme na plátky, papriky - polokroužky. Mrkev se nejlépe nahrubo nastrouháme nebo kotleta hole tonyusenkoy.

Jak snížit cibuli - každá žena rozhodne sama. V některých rodinách preferují velké polokroužků, v některých - jemně nakrájenou cibuli. Jiným a zcela ignorují tento lahodný a zdravých složek - ale je to jejich právo. Naplnit salát je třeba jablko nebo vinný ocet a olej.

Ozdoby na saláty

Jako dekorace, můžete použít jídlo vařené vejce. Je snadné vařit houby a dělat roztomilé myši, lodě nebo snegovichkov.

Můžete také použít strouhaný sýr, posypeme vrchol této potraviny, a ze zelené cibulky, aby imitace trávy.

Půlky vařenými vejci dobře Swans se získají, mají-li provést další řez, rovnoběžná s hlavní. Odříznut od ostatních polovin pruhů na jehož jedné straně řez oválného ztluštění nich šíří pohyblivý krk a mrkve - zobáku.

Nejlevnější a nejužitečnější produkty v prostředním jízdním pruhu - it kapusta, červená řepa, mrkev, ředkev, ředkvičky a cibule. Možná to je důvod, proč saláty a dělají nejlevnější a užitečné. Ale v létě, tato zelenina jsou přidány rajčata a okurky, ředkvičky a salát. A proto je důležité, aby si tento dar léta a podzimu na samém vrcholu, mít dostatek vitamínových zásob na zimu.