Zelný salát každý den

Video: Salát s každý den zelným salátem Simple

Jeden z nejpopulárnějších zeleniny, které jsou bohaté na vitamíny C, A, E a minerály, je čerstvé zelí. Předpokládá se, že více vitamínu C zelí, takže je nejen chutné k jídlu, ale také užitečné. Nicméně, to se blíží léto - čas pro krátké sukně a topy. Takže je potřeba, aby se v dobré kondici, a za to, že je nutné revidovat svůj denní jídelníček. Dávejte pozor na to, co jíte, a učinit správné rozhodnutí. momentálně jaro, beri-beri Chodí po celé zemi, takže je třeba, aby zásobili vitamíny a minerály, které je tak bohatá na čerstvé zelí.

Video: Vitamin salát z čerstvého zelí, lahodné, rychlé a užitečné.

Takže, zelí je považován za velmi chutné a výživné, takže pokud budete jíst zelný salát Každý den si můžete obohatit své tělo vitaminy a zároveň zhubnout. Existuje mnoho receptů na saláty s přidáním nejen zelí, ale i cibuli a mrkev. někteří preferují jen salát ze zelí, bez přidání soli a doplňování.

Věděli jste, že zelí není užitečná pouze, ale také zlepšuje krevní oběh a obsahuje některé stopové prvky, které přispívají k růstu prsou? Velmi často mladé dívky, kteří chtějí zvýšit jejich velikost, začne každý den jíst zelí, aby se dosáhlo lepšího výsledku. No, všechno dobré, a to tím spíše, že tělo netrpí, ale spíše přijímá živiny. To je důvod, proč je velmi užitečné, aby každý den mít zelný salát. Samozřejmě si můžete uvařit polévku nebo zelí uhasit, ale je to mnohem užitečnější ve své syrové podobě. Můžete ji připravit na snídani, a mnozí dokonce raději zelný salát s kolbasoy- to chutné a výživné.

Video: Salát z čerstvého zelí, mrkev a kdoví co ještě doplňku.

Chcete-li, aby se salát, si hlavu zelí a jemně ji nakrájíme, rozmačkáme ruce, takže zelí změknou. Pokud se tak nestane, klobása ztratí svou chuť. Čím menší narezhete zeleninu, tím lépe. Poté přidejte do nakrájenou klobásu nebo šunky (v obou případech, salát dopadne velmi chutné, ale když dáte šunku, bude chuť salátu dostat uzené maso). Důkladně promíchejte všechno, přidáme sůl, pepř a dochutíme slunečnicového oleje. Někteří, nicméně, preferovat majonézu, protože to dává zvláštní chuť. Po tomto salátu může snadno přinést ke stolu a bavit s přáteli.

Obecně platí, že každá rodina je tajemství, jak vařit zelným salátem. Někteří mohou dokonce přidat do octa, ale to je, pokud chcete vařit pikantní salát zelí. Je pravda, že není tak užitečný, protože ocet spaluje některé vitamíny. Ano, a ocet není příliš příznivý účinek na břiše, a to zejména v případě, že trpíte chronickým onemocněním.

Video: Simply Delicious - Salát "dva zelí" - recept / Snack

Mnoho žen v domácnosti, takže zelný salát, přidal se k obilí a krabí tyčinky. Chuť dopadne úplně jinak, odlišný od obvyklého salátu, ale o nic horší. Mnoho receptů na saláty lze nalézt na internetu, a to zejména na místech, kde se čtenáři podělit o své vlastní. Každá bude vlastnit experiment a zjistit, co je nejchutnější salát, a pak sdílet s ostatními čtenáři. Stojí za zmínku, že zelný salát Je to také dobrý lék na mnoho nemocí, protože se jedná o skutečný banda vitamínů. Někdy, místo aby pilulky, které lékaři předepisují akorát párkrát týdně jíst zelný salát, který se stane jakousi prevenci. Kromě toho je to také skvělý způsob, jak zhubnout dívky, které nechtějí trápit sebe hodně s dietami. Jen najít nějaké recepty a začít vařit sami každé ráno čerstvý salát, což je skvělé, bude působit na vaše tělo, vaše pleť, vlasy a nehty. To je skvělá příležitost, jak zhubnout, jíst chutné.