Salát s rostlinným olejem. Saláty, oblečený s rostlinným olejem: Recepty
Při vaření, používají různé rostlinné oleje, které se liší v chuť, vůni a složení. Ti všichni mají určité prospěšné vlastnosti. Největší obdržení žádosti slunečnice a olivový olej, které se připravují s použitím různých jídel, salátů zejména v rostlinném oleji. Chutné recepty na jejich přípravu na dnešek zahrnují celou řadu možností, které se liší v sadě složek, ale jsou zde i společný rys. Saláty, oblečený s rostlinným olejem - to je chutné, snadné a užitečné. Mohou a měly by využívat děti i dospělé. Níže považujeme salát s rostlinným olejem, s recepty, které lze použít stejně dobře jak ve všední dny ao svátcích.
Zeleninový salát s rostlinným olejem
Čerstvý a barevné salát se těší milovníky zeleniny, stejně jako pro ty, kteří rychle a v určité době si nemohou dovolit jíst masné výrobky.
Budete potřebovat:
- 2 okurka (čerstvé);
- 2 rajčata (čerstvé);
- 6 ks. Mladý ředkev;
- 2 stonky mladý česnek (volitelně);
- kopr, pažitka, zahradní salát (jeden svazek);
- balsamico;
- sůl;
- olivový olej.
Zeleniny a bylin, umýt a osušte. Okurky a rajčata nakrájíme na půlkruhy, ředkvičky - kruhy. Salát je lepší trhací ruce (aby nedošlo ke ztrátě vitamínů v kontaktu s kovovým nožem). Zelená cibule, kopr, česnek stonky sekané. Smíchejte všechny ingredience v salátové mísy, osolíme a dochutíme octem a olejem podle chuti. Podáváme ihned po přípravě.
Salát s lilkem
Další jídlo ze série „jednoduché salátů s rostlinným olejem“, který je vrcholem grilovaným lilkem.
Potřebné ingredience:
- 3 střední čerstvých rajčat;
- 1 lilek střední velikosti;
- 1 čerstvé okurka;
- svazek petržele;
- malý svazek zelené cibulky;
- 1 fialová žárovka cibule;
- 10 olivy (důlkovou korozí zasažený);
- 1 paprika;
- sůl;
- pepř;
- šťávy vymačkané z 1 citronu;
- jakýkoliv rostlinný olej.
Plátky lilku smažit velké kruhy na grilu (k dispozici v pánvi), nechte vychladnout. Rajčata nakrájíme na plátky, pepř - julienne okurky - půlkruhu. Zelené cibule a petržel kotleta s nožem ne příliš jemně. Umístěte připravené ovoce a zeleninu do salátové mísy, přidáme olivy (celý), sůl, pepř a za stálého míchání. Pro přípravu náplně smícháme olej s citronovou šťávou. Sloužit salát na stole může být 10-20 minut později (to má trochu vařit).
Salát s feta sýrem a krevety
Tento salát ocení fanoušky mořských plodů a nejen to. Kromě toho, bude zdobit žádný jídlo, a to zejména diverzifikuje Nové saláty. S rostlinným olejem jsou mnohem lehčí a zdravější než majonézu.
Požadované produkty:
- 200 g malých loupaných krevet;
- 2 střední rajčata;
- 80 g sýru;
- 3 vejce (vařené);
- 1 cibule (s výhodou červená);
- salát;
- zeleninový olej (kukuřice, olivový olej nebo slunečnicový olej);
- Provensálské koření, pepř a sůl.
Krevety Vaří se po dobu 3 minut v osolené vodě (přidat černý pepř), nechte vychladnout. Chop vařená vejce, sýr a rajčata, řezané na kostičky, cibuli - polokroužky, salát - na tenké proužky. Všechny připravené komponenty připojit v hlubokém salátové mísy, přidáme koření, dochutíme máslem podle chuti.
Salát s rostlinným olejem „Mexičan“
Další krevetový salát, přičemž zvláštní pikantní chuť vzhledem k neobvyklou kombinací jejích složek.
Složení:
- Bank of kukuřice;
- 3 banány;
- 2 rajčat;
- 1 sladká zelená paprika;
- 150 g vařené rýže;
- 50 g pražené solené arašídy;
- 150 g nevyčištěného krevet;
- petržel (několik větví);
- 2 lžíce. l. kapalinu z kukuřice;
- 100 ml jakéhokoliv rostlinného oleje;
- koriandru (1 malý svazek);
- mleté červené papriky;
- sůl;
- 1 citron.
Krevety vařit 3 minuty v osolené vodě, chladu a z pláště. Papriky pečeme, bez pecek a kůry, nakrájíme na plátky. Rajčata slupkou (pre pasterizované) a plátek. Oloupané banány nakrájíme na plátky. Polovina svazek koriandru a petržel jemně kotleta. S kukuřicí vypustit kapalinu pomocí cedník. Umístit všechny připravené ingredience a vařenou rýži v salátové mísy, arch dresink mix. Posypeme drcenými oříšky a ozdobte koriandrem listy. K přípravě tekuté náplně bič z kukuřice, lisované šťávy z jednoho citronu, olej.
Salát s kuřecím masem, chleba a sýra
Chuť a složení salát s rostlinným olejem připomínající každého oblíbeného „Caesar“, ale je méně výživné a je vhodný pro všechny, kteří sledují svou váhu. Je třeba poznamenat, že salát s rostlinným olejem, receptů, které zahrnují použití masa mohou být konzumovány jako samostatný pokrm.
Video: Salát "Tbilisi",
Složení:
- 150 g vařené kuřecí nebo krůtí filet;
- 2-3 koupil bochník;
- 30 g surového (všechna pevná látka);
- 1 střední rajče;
- 2 stroužky česneku;
- 4 list čínského zelí nebo salát;
- čerstvé okurky (100 g);
- 1-2 hodiny. L. rostlinný olej.
Filé, rajčat a okurek plátek středně velké kostky. Chleba na obou stranách a třít česnek je rozdělen na malé kousky. Zelí listy se slzným ruce, sýr rošt. Připravené Komponenty pro, přidáme sůl a zalijeme rostlinný olej.
Salát s olejem a jater
Poměrně jednoduché na přípravu, ale velmi chutné jídlo. Máte-li přeskočit přes mlýnek na maso k přípravě salátu, dostanete vynikající paštika.
Budete potřebovat:
- 500 g jater (lepší hovězí);
- 2 velké mrkve;
- 2 žárovka cibule;
- černý pepř, sůl;
- slunečnicový olej.
Vařit játra, necháme vychladnout, nakrájíme na středně velké kostky. Jemně nakrájené cibule, mrkve rošt, za použití hrubé struhadlo, smažit spolu s rostlinným olejem a poté bublal po dobu 15 minut, nechte vychladnout. Připojení játra a cibuli a mrkev, dochutíme solí a pepřem, přidejte rostlinný olej podle chuti.
Salát s sledě a jablkem
Milovníci salát bude nyní salát. Speciální touch dává přidáním slaneček a jablka.
Výrobky pro vaření:
- 1 řepy (vařené);
- 1 mrkev (vařené);
- 1 cibule žárovka;
- 2 vařené brambory;
- 1 lák;
- 100 g soli sledě (filé);
- 1 marinované jablko;
- sůl;
- rostlinný olej.
Všechny zeleniny a vzrušující cut jablko do středních kostky, sledě - plátky. Propojit všechny připravené ingredience, přidáme sůl, pokud je to nutné. Na náplň použít rostlinný olej.
Salát se šunkou a fazole
Opravdu výživné salát, který může být jeden jako samostatný pokrm.
Seznam složek:
- 50 g šunky;
- 30 g mrkve;
- 150 g konzervy fazolí ve vlastní šťávě;
- bylinky podle chuti;
- 1 cibule žárovka;
- 10 g adzhika;
- sůl;
- 30 ml rostlinného oleje.
Video: Salát s houby a brambory recept videa. Půjčil.
Mrkev nastrouháme na tenké proužky pomocí struhadlo na vaření korejské salátů, osolíme a necháme vařit. Cibule nakrájíme na půl kroužky, Ham - stébla. Smíchejte fazole, mrkev, cibuli, šunku a nasekanou petrželku. Sezóna salát s olejem a adzhika. Čerstvá mrkev lze vyměnit korejsky.
Salát s fazolemi a krabí tyčinky
Toto jídlo by mohlo snadno diverzifikovat vánoční salát s rostlinným olejem. Má neobvyklou chuť a jistě potěší ty, kteří milují krabí salát.
Video: Jak naplnit salát s rostlinným olejem
Požadované produkty:
- 200 g surimi nebo krabí maso;
- Bank of červených fazolí;
- česneku (hřebíček pár);
- 1 červená cibule (střední);
- 1 paprika;
- kopr a petrželka;
- 2 lžíce. l. šťávy vymačkané z citronu;
- 1 h. L. ocet;
- 2 lžíce. l. olivový olej;
- sůl.
Video: Okurkový salát recepty. 10 receptů Okurkový salát.
Cibule řez na tenké polokroužky, pepř a krabí tyčinky - malé kostičky. Byliny a česnek jemně kotleta. Připojte a promíchejte fazole a všechny připravované potraviny. Pro plnění, použijte citrónovou šťávu, olej a ocet.
užitečných rad
Použití pro saláty rostlinných olejů pouze první lisování, je to užitečné a vysoce kvalitní výrobek. slunečnicový olej zálivka je výhodné použít nerafinovaný, ale stejně tak nejsou schopny dát pokrmu zvláštní chuť a chuť.
Zelenina do salátů, naplněné olejem, s výhodou nařeže na plátky o stejné velikosti. V opačném případě bude nahrubo nasekané přísady přerušit chuti nakrájenou najemno. Kromě toho, stejný řezání dává čistý a chutný vzhled, takže i jednoduchý salát s rostlinným olejem vypadat jako král.
- Japonská dieta po dobu 13 dnů bude muset zapomenout na soli, cukru a alkoholu
- Recept na zeleninový salát s rostlinným olejem: chutné a zdravé
- Salát s okurky: recepty. okurky čerstvé
- Zelný salát s okurkou a ...
- Jednoduché saláty každý den: tři různé recepty jídel
- Saláty se šunkou: recepty pro všechny chutě
- Takové konvenční salát a salát jinak. Recept s kysaným zelím
- Lahodný salát s klobásou
- Salát „Obzhorka“ játra: recept
- Salát s fazolemi a kukuřicí. Recepty na saláty s kukuřicí
- Neobvyklé salát se sýrem feta
- Salát z hub žampiony
- Salát s hráškem: neobvyklé recepty z jednoduchých surovin
- Jak se připravit salát se sýrem a rajčaty?
- Salát s Hrách
- Zkuste si salát z kysaného zelí
- Připravuje salát zelené ředkvičky
- Zeleninový salát s olivovým olejem
- Lahodné saláty: recepty bez majonézy. Několik omáčky místo
- Saláty z vajíček
- Salát z daikon. Recept na svátečního stolu, a na každý den.