Jak jíst grapefruit. Správný postoj k citrusových plodů

Video: Potraviny pro imunitu

Jeho popularita grapefruit získal nejen díky své neobvyklé chuti, ale také ve větší míře vzhledem k mýtům o jejich vlastnostech a původu. Již více než 100 let, diskuse fám a tento citrus, a to i otázka, jak jíst grapefruit, souhlasně zařadil do diskusí, které se odehrávají v gastronomických kruzích. Někdo říká, že - kříženec pomeranče a pomelo, a někdo tvrdí, že grapefruit - výsledek výběru však dosud nikdo nebyl schopen produkovat toto ovoce umělými prostředky. On je připočítán s léčivými vlastnostmi najednou a okamžitě volal nebezpečné pro zdraví. Je však třeba říci, že žádný z těchto předpokladů nebyl nalezen důkaz o 100%.

Stejně jako všechny ostatní citrusové plody, grapefruit je bohatý vitamín P, C, B1, D. Samozřejmě, že obsahuje minerální soli.

Jak jíst grapefruit, aby byl i nadále užitečné vitamíny? Samozřejmě, že v syrovém stavu, ale v pořádku. To bude užitečné při zotavení z vážné nemoci, po psychické únavy či fyzické zátěži. Čerstvé grapefruity a normalizuje trávicí systém. Ale zapojit se do ní ještě za to nestojí. existují dokonce Grapefruit strava, která byla uznána nejsou bezpečné. Velké množství šťávy nepříznivě sliznice jícnu, ústní. Je to proto, že grapefruit je velmi vysoká kyselost. Jak jíst grapefruit, jak zhubnout? Sama o sobě nepodporuje hubnutí, ale jen napomáhá trávení. Bez cvičení a bez celkové snížení kalorií jedí grapefruity výrobky nepomůže zhubnout.

Video: School of zdravého životního stylu

Důležité a relevantní otázka, jak jíst grapefruit? Citrus jíst běžných pravidel nefungují zde. Takže, tady je postup:

• Především ovoce by měly být promyta hydroxidem sodným, s výhodou s teplou vodou. Je třeba umýt do kůry citrusů.
• Pak je nutné vytřete do sucha.
• Nyní se musíme odříznout slupku - úhledně v horní části horizontálního řezu pryč, aby nedošlo k zranit tělo.
• Uvnitř, ve středu vidíte „bar“ - je třeba odstranit nebo snížit.
• Trochu pin dolů dužniny lžící tvořit džus.
• Výsledný zářez usnul cukr, cca 2-4 lžičky. Nyní prodavlivaya řízky, nalít šťávu do samostatné misce. A tak dlouho, dokud ovoce je suchý.
• Směs šťávy a vlákniny je třeba nalít do sklenic.
• V každé sklo přidáme cukr, jinak šťáva je příliš hořké a kyselé.

Video: Jídlo na hubnutí. Samostatná potraviny - salát

Mnozí lidé chtějí vědět, jak jíst grapefruit jako celek, ne mačkání šťávy. Velmi jednoduché - snížit na polovinu a jíst lžící. Skutečnost, že všechny hořkost grapefruitu obsažené v oddílech mezi plátky, takže ujídat maso lžící jemně, aniž byste tyto hořké oddíly.

Video: Jak čistit grapefruit! Jak čistit grapefruit! greifrut

Neméně stisknutím otázku, kdy jíst grapefruit - před jídlem nebo po něm? Pokud jej používat před jídlem, je to skvělé chuti k jídlu, a poté, co - napomáhá trávení. Takže, když se jíst grapefruit, můžete rozhodnout, přísná pravidla svého vstupu tam.

Stejně jako mnoho dalších produktů, grapefruit má řadu vedlejších účinků a kontraindikací, byste měli vědět:

Video: Jak oloupat a jíst grapefruit

• Stejně jako všechny citrusy, grapefruit je silný alergen, takže je velmi opatrně, aby se podávat do dětského jídelníčku.
• Grapefruit není kompatibilní s příjmem některých léků. Například, pokud užíváte léky na snížení krevního tlaku, je to Citrus nemůžete, protože je schopen způsobit zvýšení účinku léku.
• Nemůžete jíst grapefruit s žaludečního vředu, gastritida, kolitida, zánět žlučníku, nefritidy, hepatitidy. Je také třeba omezit jeho použití, pokud trpíte pálením žáhy.

Jak vidíte, pravidla, jak jíst grapefruit, a mnoho z nich stojí za poslech. Jinak riskujete, bolesti břicha, nízký krevní tlak a kyselost.