Jaké jsou lidové léky, které zvyšují imunitní systém, nejdostupnější?

Téměř každý ví, že nejlepší obrana proti infekcím - vybudování silného imunitního systému. A to i přes skutečnost, že mnoho léků v lékárnách k jeho posílení, stále více a více lidí trpí nemocí. V podstatě to posiluje imunitní systém vitamíny, ale ne všechny z nich jsou velmi dobře přijat lidmi. Imunomodulátory často mají všechny druhy vedlejších účinků. Z tohoto důvodu, mnoho lidí, kteří se starají o své zdraví, začal věnovat pozornost lidových prostředků, které zvyšují imunitu. Nejsou o nic méně účinné než lékárny, ale jsou cenově dostupné a mají méně kontraindikace.

Imunita - je vyvážený dílem mnoha orgánů. Chcete-li ji posílit, je třeba upravit jejich práci. Důležitou roli v tom hraje stavem zažívacího traktu. Některé agentury, které až donedávna byly považovány za zbytečné, jako jsou mandle nebo v příloze, je velmi důležité, pro posílení imunitního systému. Proto, aby nedošlo k zranit, ne natolik, aby přijaly některé vitamíny. Musíte jíst správné, cvičení a dostatek spánku. Chcete-li pomoci agentur pracovat správně, můžete použít lidových nápravná opatření, zlepšit imunitu.

Nejslavnější recept, který se používá mnoho ochranu proti nachlazení - to vývar boky s medem. Vařit to, co potřebujete dvě lžíce šípků usnout večer v termosce a zalijeme vařící vodou přes noc. V dopoledních hodinách odtoku, smíchejte s medem a nápoj je lépe na lačný žaludek. Ti, kteří používají lidových opravné prostředky, aby zrušila imunitu, a poznat jinou vitamín recept, který chrání proti nachlazení. Musíme mix 150 g brusinkové šťávy, ředkvičky a mrkev a přidejte dvě lžíce medu. Pití znamená, ráno před jídlem.

Video: Food zlepšuje imunitní systém ... část 1

Ale častěji se snížila imunitu doprovázenou různými chorobami trávicího traktu, a to se nedoporučuje, aby se zároveň takových léků. Jaké jsou lidové léky, které zvyšují imunitní systém, je třeba vzít v tomto případě? Nejlepší recept - lnu mouka. Potřebuju trochu smažit lněná semena a brousit v mlýnek na kávu. Trvat dvakrát denně na stole lžíce.

Je také velmi užitečné odvary z různých bylin. Chránit proti nachlazení a organizuje práci žaludku takového čaje: dvě polévkové lžíce květů meduňky, máty, kaštanů a vrbové-bylina, aby zaplnil termosku litru vařící vody a trvat noci napjaté vývar pít po dobu dvou dnů jako čaj. A je-li navíc k žaludku nebo dysbiózou, snížená imunita doprovází neurózy a nespavosti, zkuste tento recept: vařit ve stejné části trávě uliginose, motherwort, oregano, lípa květiny, kořene kozlíku lékařského, chmelové hlávky a koriandr semen. Pít vývar namísto čaje.

Video: Products posiluje imunitu

Lidové léky, které zvyšují imunitní systém, zcela přístupný a nevyžadují pro vaření časově náročné. Je vhodné postarat se o to v létě a na podzim, a připravit blackberry jam a maliny, rybíz nebo strouhané brusinky s cukrem. Freeze petržel, kopr a pepř, nakvaste zelí. V zimě je to všechno dokonale zvedne imunitní systém a chrání proti nachlazení. Vitaminy z přírodních potravin je mnohem lépe vstřebává než syntetický.

A pokud tam jsou lidové léky, které zlepšují imunitní systém, který by neměl být přijata ústně? Samozřejmě, v první řadě, je to koupel nebo koupel s přídavkem bylin a esenciálních olejů. Například, můžete poboček a malina list, rybíz, rakytník řešetlákový, brusinky a šípky. Můžete také přidat i ovoce. Toto voňavé koupele by měla být během období nachlazení brát tak často, jak je to možné.

Video: Nejužitečnější produkty pro vaše zdraví

Všichni lidé, je velmi důležité vědět, jak se zachovat imunitu lidových prostředků. Koneckonců, moderní člověk je velmi náchylné k infekcím a farmacie léky a vitamíny mají mnoho vedlejších účinků.