Vysoké taktovací: příčiny a způsoby, jak bojovat

Docela soukromý společník lidí, neliší se dobrému zdraví, vysoký puls. Člověk je často obtěžovat hluk a hluk v uších, pocit tepla v obličeji a pocit úzkosti. Nicméně, někdo Zvýšení srdeční frekvence a mohou být doprovázeny dalšími projevy, v každém případě budou příjemné nepravděpodobné. Problém je, jak rozšířený jako vysoký krevní tlak, a často nepříjemné, jak stát se vyskytují u lidí najednou. Ale vždy se nestane, protože tlak a puls mohou současně spadat do různých extrémů buď nemají na sobě vzájemně závislé.

Video: 9 důvodů závratě během těhotenství, způsoby, jak bojovat

Vysoký tep, příčiny, z nichž se nyní bude diskutovat, přináší mnoho problémů, které mnoho lidí. Který tepová frekvence je považováno za vysoké? Začneme ve skutečnosti s definicí. Lidé jsou toho názoru, že vysoká puls je považován za vyšší než 100 tepů za minutu. Ale je to trochu špatně. V klidu, v průměru je považován za normální rychlost 60 - 70 tepů za minutu pro muže a 70 - 80 pro ženy. Se zvýšením tělesné teploty (bez ohledu na to bylo vysvětleno) puls je zvýšena o 10 tepů za stupně. Po jídle, stejně jako vzrušení srdce také začne bít rychleji, v uvedeném pořadí, a puls zrychluje. A pokud se vám cvičení lze považovat za normální srdeční frekvence a více než 100 tepů za minutu. Ale samozřejmě, že není nutné ji měřit poté, co jste dohnali odchozí autobusem nebo pěšky s těžkými vaky až 9. patře.

Video: Hypertenze - zvýšená srdeční frekvence při normálním tlaku

Vysoký puls. důvody

Některé z nich jsme již s názvem: pohybové aktivity (jako je sport a domácnost), stravování, horečka a vzrušení (včetně radostné). Ale ve všech těchto případech, zvýšená srdeční frekvence Je zcela přirozené reakce na Váš zdravotní stav, a proto je pravděpodobné, že po chvíli vše vrátí do normálu. Ale, samozřejmě, je-li po stresující situace prošlo 10, 15, 20 minut a srdce a nadále dělat 100 tepů za minutu, to je lepší, aby přijaly opatření.

Video: Jak se zničit plevel na vašem webu

Ale to není všechno příznaky zažívají osoby s vysokou puls. Důvody, které lze přičíst dočasnému kávu, silný čaj, tabák, některé léky, nedostatek vitaminu.

Existují i ​​jiné faktory, které neleží na povrchu, ale tělo řekne jim, aby lidem přes vysoký puls. To platí zejména v případě nemoci srdečního svalu. Patologie mohou být různé - přesná diagnóza může být pouze lékař. Problémy se štítnou žlázou může také vyvolat bušení srdce. Dalším možným důvodem - emfyzém, nebo chronická obstrukční plicní nemoc. Někdo zvýšená tepová frekvence může být individuální funkce, doprovázen jiným onemocněním.

Jak omezit vysoký tep?

Příčiny tohoto problému, jsme se zabývali, a závěr je jasný: snížit vlastní puls má smysl pouze tehdy, pokud věříte v „nezávadnosti“ z jeho důvodů (stres, káva, fiznagruzki atd). Zde můžete doporučit dechová cvičení, praní ve studené vodě, slabě vaří zelený čaj (můžete přidat mátu), kozlík, a v nejhorším případě (ale zřídka a v přiměřeném množství!) - "Corvalol", "valokardin" a jejich analogy (přečtěte si návod!). Někteří lidé jsou velmi užitečné klidná tichá hudba, čtení světla literatura meditaci. Ve všech ostatních případech, kdy je přesná příčina vašeho zvýšení tepové frekvence není jasné, obraťte se na lékaře.