Kde a jak najít puls správně? Měření tepové frekvence u lidí

Lidské tělo pracuje nepřetržitě po celý život. I když jsme byli jen odpočívá nebo spí, vnitřní orgány stále funkční. Monitorovat jejich práce bez speciálního vybavení je nemožné. srdeční funkce se však určit zcela reálná, protože jejich srdce se neustále vysílá signály ve formě impulzu.

Video: Jak správně změřit tlak

Co je to impulz?

Pulse - tlak průtoku krve vytvořené kontrakcí srdečního svalu. Jinými slovy, to odráží rytmus, rychlost a sílu srdce pohybů. Tento orgán je krev rytmicky cirkulovat v krevním řečišti. Zároveň ji táhněte ven z srdečních cév jsou naplněny více a tento tlak může být pocit, že se dotknete své zdi. Ale dříve, než najdete puls, více správné opatření, je třeba vědět, jaké místo člověk nejlépe zkoumal. Jak změřit puls jiných částí těla? Musíme najít ty oblasti, kde jsou nádoby mají maximální přístup na dotek. Jinými slovy, mezi kůží a do céva neexistoval žádný tuk nebo svalová tkáň, několik takových míst, to je:

Video: Jak zjistit, puls osoby na krční tepny?

1. Zápěstí. Pulzace radiální tepny.
2. Na ulnární tepny.
3. Koleno ohnout na brachiální tepně.
4. Podpaží.
5. V oblasti chrámu nad obočím, který je viditelný temporální tepna.
6. Krku, v místě, kde je krční tepna.
7. hrana čelist a úhel úst - v těchto místech zjistitelné přední pulzní.
8. Třísla, což znamená, že vnitřní stranu stehna. Zde hmatný puls stehenní.
9. Pod kolenem. Můžete změřit puls v nohou boxech záhybu, kde je podkolenní tepna, končetina v době měření není ohnutá.
10. pedál. Nad klenbě chodidla, ve střední nebo zadní zvedací detekovatelné srdce.

Existují okolnosti, za kterých je možné určit tlak na nejčastější místa - zápěstí. V případě měření tepové frekvence není možné realizovat, můžete použít další body uvedené výše.

Typy srdce

Cévy se vyznačují nejen svou polohou, ale také velikost a funkce. Proto je pulsace se může lišit, a to následovně:

1. Arteriální - fluktuace arteriální stěny, to znamená, že tato plavidla, které nesou krev ze srdce do všech vnitřních orgánů.
2. Žilní - snížení žíly, které tlačí krev z orgánů k srdci.
3. Kapilární. Tento impulz je také místo, kde se, jak i ty nejmenší cévy dochází k určité výkyvy od kontrakce srdečního svalu. Ale pro určení puls kapilárních nežádoucích fluktuací v důsledku různých rušení. Kromě toho se krevní tlak v kapilárách mírně liší, a lze ji spatřit jen velkou změnu.

Je důležité vědět, jak správně najít puls. Ve většině případů, když lidé mluví o měření tepové frekvence, střední arteriální krve je index vyhledávání. Jiné druhy vyžadují zvláštní lékařský výzkum.

Video: Prak. Dovednost ve fyziologii: Pulse

Proč měřit tep?

Pulse - to je jedna z hlavních známek života, pomáhá kontrolovat Zdravotní stav osoba. Za normálních okolností, krev pulsace frekvence odpovídá frekvenci srdečního tepu. Než najdete puls, aby ji správně změřit, musíte se naučit, jak číst a vědět, co je standard. To je frekvence srdce bije za minutu v klidu. Zde jsou uvedeny hlavní ukazatele normální tepová frekvence pro různé kategorie lidí:

1. 60-100 tepů za minutu - pro dospělého.
2. 120-160 tepů za minutu- pro novorozence.
3. 80 až 140 tepů za minutu - pro děti od 1 roku a výše.
4. 75 - 120 tepů za minutu - pro děti předškolního věku.
5. 70-110 tepů za minutu - pro děti od 7 let.
6. 40-60 tepů za minutu - u některých kategorií vyškolených osob a sportovců.

Jako lidského růstu tepová frekvence klesá, protože větší a silnější srdce, tím méně pohybu je třeba udělat, aby byla zajištěna normální krovodvizhenie pro celý organismus.

Proč měnit tepovou frekvenci?

Tep může být trvalé. Proto je velmi důležité znát obvyklou míru, jak správně změřit puls může být obtížné. Tepová frekvence může změnit jen několik minut pod vlivem vnějších i vnitřních faktorů. Nejčastější faktory ovlivňující zvýšení nebo snížení srdeční frekvence:

1. Přestoupil stresu nebo emoce. Čím více těchto faktorů, tep se stává častější.
2. Health. Pokud horečky u lidí, je počet tepů za minutu, v uvedeném pořadí, a zvýšil.
3. Některé potraviny, nápoje a alkohol. Stimulující centrální nervovou soustavu, jako je káva, čaj, nealkoholické nápoje urychlují srdeční frekvence a teplé jídlo stejně.
4. Pozice v lidském těle. Tam leží mužská srdce bije pomaleji než sedět nebo stát.
5. Masáže, plavání, fizprotsedury.
6. Denní doba. Nejvhodnější doba pro velmi pomalou činnost srdce - v noci, kdy je člověk odpočívá. Maximální tepová frekvence může být v rozmezí 8-12 hodin během dne a 18-20 hod.

Při fyzické aktivity je také pozorováno zvýšení srdeční frekvence. Proto před změřit puls, zvolit vhodný okamžik a situace. Častý pohyb srdce může být způsobeno zánětem, a pomalé srdeční frekvence může znamenat anémii či poruchy metabolismu.

Jak měřit tep?

Pulse považováno za žádoucí po dobu 1 minuty, i když je možné opravit 15 sekund, pak výsledné číslo vynásobí 4. Před hledání pulzu, přesnější měření, je nutné přijmout zápěstí tři prsty - Ring, střední a ukazováček. Muži, je žádoucí, aby to na levé ruce, a ženy na pravé straně. Když prsty cítil pulzace, je třeba začít měřit tepovou frekvenci. Přijatá data lze zapsat na další kontrolu a porovnání.

Několik tipů pro měření pulsu

• Než budete měřit tepovou frekvenci, musíte lehnout po dobu několika minut.
• Je možné provést palpaci obou krčních tepen ve stejnou dobu, protože by to mohlo snížit průtok krve do mozku.
• To se nedoporučuje příliš silný tlak na krku při prohmatání krční tepny, protože by to mohlo zpomalit srdeční frekvenci.

Video: Tipy pro běžce. Jak změřit puls bez gadgets

Když tam je nějaký stupeň nepravidelný tep, naléhavá potřeba, aby vyhledali lékařskou pomoc od lékaře.