Co je normální srdeční frekvence u lidí?

Video: bušení srdce. Clinic nebolí - kardiolog o zrychlený tep

Co je normální puls? Odpověď na tuto otázku prostě nemůže být jednoznačné, protože tělo každého člověka je velmi individuální. Nicméně, přibližné srdeční frekvence, který může být nazýván normální, přesto se může vypočítat. Co určuje těchto ukazatelů? Ve větší míře na věku a fyzické zdraví. Normální puls má odlišnou výkonnost u mužů a žen. U něžného pohlaví, je o něco vyšší, a maximální frekvence kontrakcí a další.

A zda je nutné vědět, co normální tep? Samozřejmě, protože tyto údaje poskytnout představu o míře zdraví srdce. Na základě svého specialistu může odhalit žádnou vážnou poruchu v těle. Například člověk s tepové frekvence, značně převyšuje normu, riskovat dostat infarkt. Nicméně, tento problém může být uložen, pokud včas konzultovat s lékařem.

Předtím, než budeme mluvit o tom, co normální tep, Musíme se naučit, jak ji měřit. Je to docela jednoduché. Umístěte střední a ukazováček na tepně, která je umístěna na zápěstí, stejně jako na krku, v blízkosti krku. Všimněte si čas, budete potřebovat 15 sekund na to, aby spočítat počet úderů. Výsledkem by měl být čtyřnásobně. To je nejlepší pro měření pulsu v dopoledních hodinách, když jste odpočatí a uvolnění. Výsledky v tomto případě bude přesnější.

Muž sazba je 60-80 tepů za minutu. Mějte na paměti, že pokud jste vážně o cvičení, výsledek bude nižší, což není třeba se obávat, protože je vynikajícím ukazatelem srdce. Co je normální tepová frekvence se ženou? Asi 65 až 90 tepů za minutu.

Mějte na paměti, pokud máte v plánu pravidelně měřit tepovou frekvenci, by mělo být provedeno ve stejné pozici v určitých časech. HR (srdeční frekvence) Záleží na pozici, v níž člověk sedí, stejně jako určitý čas dne. Proto, pokud chcete získat přesné výsledky, je třeba, aby splňovala výše uvedené požadavky.

co když tepová frekvence Bylo to mimo normu? To může záviset na špatnou výživou, těžkým psychickým stresem, nemoci, špatné volby životního stylu. Pokud je vaše tepová frekvence se blíží k normálu, můžete jej nastavit sami. To je dost, aby se postarat o jejich fyzické a psychické zdraví. V případě závažné odchylky by neměl oddálit návštěvu odborníka.

Co je normální srdeční frekvence u lidí v různých obdobích roku? Obvykle je v zimě nižší než v létě. rychlý puls je osoba, která se v poslední době jedl něco teplého, nebo je prostě v teple, například ve vaně. Je-li obvyklá zpomalení tepové frekvence? bradycrotic tam je člověk, který spí, nebo jen velmi uvolněně. Když jsme si sedli, srdeční tep zrychluje asi 5 tahy. Při vstávání, puls se zvyšuje na 10-15 tepů za minutu. Tepová frekvence zrychluje ve večerních hodinách, a zpomaluje v dopoledních hodinách.

Video: Diagnóza by Pulse!

Mějte na paměti, že data, která je, jak normální srdeční frekvence, počítáno na zdravý muž středního věku. Můžete také rychle spočítat, jaké indikátory byste měli osobně. Je to dost, aby z řad 220 odečtete svůj věk. Odpověď bude vaše normální srdeční frekvence. S cílem získat přesné výsledky, je třeba měřit tepovou frekvenci alespoň 2-3 dny ve stejném čase. V tomto případě byste se ujistit, že nemusíte mít obavy. Nebo naopak, budou moci okamžitě vidět specialistu, aby podstoupit důkladné vyšetření a získat další rady. Takže jste zabránit rozvoji závažných onemocnění.