Ještě meloun nechá během kojení?

Video: Výživa při kojení

V průběhu kojení maminku všechny užitečné a živiny ji přijal během jídla, převody do své dítě. Ale to by mělo být velmi opatrní, dokonce i neškodné a vitamínové bohaté na ovoce a zeleninu může být škodlivé, pokud zneužity. Tak pojďme zjistit, co může být užitečné, když se meloun kojeny co byste měli věnovat pozornost mladým maminkám.

Video: Meloun 4 kilogramy pěstovaných v Sibiři

To Berry je užitečné a chutné, je nutné, aby všechny prvky těla dítěte, které jsou obsaženy v jeho složení. Ty zahrnují anorganické soli, škrob, organické kyseliny, vlákninu, stravitelný cukr a mnoho dalších. Meloun kojení pomocí kyseliny listové, která je rovněž zahrnuta v jeho složení, to je velmi užitečné pro maminky. Vitamin C chrání proti nachlazení, posílení imunitního systému, a křemíku vytvoří fungování vnitřních orgánů dítěte a matky. Vláknina také výrazně zlepšit trávení a zmírnit dítě drobky od vzniku automobilů GAZ.

Budete mít také užitečné vědět, že meloun je kontraindikován u kojících žen, které trpí vředy a infekce zažívacího traktu, gastritida. Navíc tento lahodný a zdravé ovoce může způsobit dramatické změny hladiny cukru v krvi, takže maminky s diabetes mellitus, jíst meloun přísně zakázáno.

Video: Co je to škodlivé pro těhotné

Dbát na naše slova, kvůli zdravotním problémům, které nepotřebujete, zvlášť teď. Do kategorie matek, které nespadají do rizikové skupiny, meloun kojení je povoleno, ale to neznamená, že můžete přejídat. Vstoupit do svého jídelníčku pomalu, sledoval reakci na dítě, a ještě lépe konzultovat předem s lékařem. V takovém případě, pokud máte sklony k alergiím, že je lepší riskovat v tomto období.

Meloun kojících matek užitečné, protože stimuluje produkci mléka poskytuje své dítě s živin a organismů pomáhá zbavit se kila navíc získaných během těhotenství. Můžete se pokusit okamžitě jíst malý kousek po snídani, pokud dítě nemá problémy s trávením, můžete bez obav zvýšit dávku, ale před spaním nejezte. Pokusit se míchat s jinými výrobky a nikdy nechte se unést meloun na lačný žaludek.

Video: Těhotenství, Raw strava

Pokud připravíte toto nádherné ovoce v zimě, pak se v průběhu zimního období můžete bez obav vychutnat sladkou a užitečné dezert. Chcete-li to provést, je třeba dávat pozor při nákupu, vybrat jen zralé a nepoškozené ovoce. Nejvhodnějšími, zralé a šťavnaté plody se objeví na zhruba do konce srpna. Kojící matky lze sušit meloun, aby kandované ovoce, marmeládu nebo džem, různé recepty by měla záviset pouze na chuťových preferencích žen. Z možnosti skleník v zimě by měla být zrušena, protože obsahují velké množství dusičnanů a pesticidů, nestojí za to riskovat své zdraví a své dítě.