Dieta 3 na krevních skupin (pozitivní). pro krevní skupina dieta třetí pozitivní: tabulky

Video: Krevní skupina stravy. Menu krmivo pro každou krevní skupinu

Konstantní závod života není vždy dává nám příležitost včas k jídlu, spánek, zapojit se do jejich zdraví. Snažíme se držet krok s časem, úplně zapomněla na sebe. Ale na správné výživy je závislá na mnoha faktorech, dalo by se dokonce říci, téměř všechny! Ale kdo ví, jak k jídlu? Na tuto otázku experti nedávají jasnou odpověď. Někteří lidé tvrdí, že bychom neměli jíst po páté hodině večer, jiní říkají, že je užitečné, aby jeden týden sedět na pohanky a rýže, zatímco jiní netrpí přejídání.

Existuje mnoho druhů dietní potraviny ale v tomto článku se podíváme na to, jak strava 3 krevní skupiny je aplikován (pozitivní).

Trochu o historii 3 krevní skupiny

Kdy lékařští výzkumníci začali zapojit lidi na klasifikaci krevní skupiny Identifikovali čtyři hlavní typy, a očekává se, že bude nulová. Kromě toho, všichni lidé jsou rozděleny na základě přítomnosti antigenu (opice) v erytrocytech. Všichni, kdo mají tento antigen se nazývají Rh-pozitivní, kdo je nemá - Rh negativní.

Třetí skupina se schází dost často, asi pětinu z celkového počtu obyvatel. Objevila se v lidském těle od doby, kdy začal aktivně migrovat do různých částí planety. Během tohoto období, lidé, domácí zvířata, které jsou vhodné pro život na ně, a na vývoj nových produktů pro lidskou spotřebu, který získal většinu z těchto zvířat. Maso a zelenina (protože pokračuje ve své angažovanosti v zemědělství) jsou ideální pro lidi s třetí skupina krve.

Co je to dieta krevní skupiny 3 (pozitivní)

Někteří lidé mají pocit štěstí, že s takovou skupinou. Konec konců, oni mohou jíst téměř cokoliv bez jakýchkoliv omezení. Je třeba poznamenat, že při tomto výkonovém režimu, je třeba věnovat zvláštní pozornost, aby fyzické cvičení. Dieta pro krevních skupin 3 zahrnuje mnoho potravin, které obsahují bílkoviny a výsledná bílkoviny (stavební materiál pro tělo) musí někde strávit, to je důvod, proč potřebujeme stálý fyzický trénink. Dobře se hodí potápění (aktivní a tiché), rychlý běh, školení na simulátorech, střední prodloužený walking.

Jaké výrobky by měly být konzumovány tuto skupinu lidí?

Video: Dieta pro krevních skupin 3 pozitivní menu pro tento týden

Stejně jako jakýkoli jiný dietu, strava 3 krevní skupiny (pozitivní) obsahuje seznam výrobků, které využívají můžeme a měli bychom. Jejich počet je dostatečně velký na to, že umožňuje lidem s pohledu na krev jíst rozmanité a chutné. Tyto produkty jsou klasifikovány podle typu, což jim umožňuje být vhodně klasifikovány.

To, co je povoleno používat v potravinách pro lidi, kteří mají 3 krevní skupinu? Dieta (viz tabulka) je uvedeno níže.

Video: Dieta pro krevních skupin - celá pravda, a recenze

Výrobky, které jsou neutrální pro tyto lidi

Dieta pro krevních skupin 3 (pozitivní) naznačuje přítomnost těchto produktů, které si lidé budou moci jíst, a nebudou mít na jeho zdravotní nežádoucích účinků. Mezi ně patří následující:

• hovězí (ve všech možných formách), tuk, játra;
• povoleno téměř všechny plody kromě kaviáru, mořské řasy a raků;
• smetana, tavený sýr, kravské mléko s vysokým procentem tuku, syrovátky;
• máslo;
• vlašské ořechy, mandle;
• hrách, sojové boby, fazole;
• mouka (ne z měkké pšenice), těstoviny, krupice, čerstvé pečené vdolky, chléb;
• Neutrální jsou všechny druhy koření a přísad, s výjimkou kečupem a majonézou;
• můžete mít téměř všechny druhy zeleniny.

Jaké produkty nemohou být použity pro lidi s 3 pozitivním krevní skupiny?

Tam je téměř žádné omezení pro lidi v používání mnoha výrobků, mají-li třetí pozitivní krevní skupinu. Dieta je navržen tak, aby průměrná osoba, která nepotřebuje zámoří extravagantní jídla, necítí opovrhovaný, jsou chronicky hladoví a unavení. Pro takové lidi, tam je jen malý výčet věcí, že je lepší, aby nejedli. Tato nová sada produktů:

• Ovoce: avokádo, granátová jablka, tomel.
• Masitá jídla z vepřového masa a kachny.
• Mnoho mořských plodů, které nejsou uvedeny v předchozím seznamu.
• Rajčata a všechny z nich jsou vařené (kečup, džus, těstoviny).
• Pohanka, kukuřice.
• Sodovky.

Vzhledem k tomu, že je nemožné jíst nějaké kaši, nedostatek stopových prvků je třeba nahradit vitamíny a bylinami. Je nutné přidat všechny pokrmy bez výjimky.

Orientační nabídka

Video: Jsme stejná krev. Rysy první skupiny krve

Se všemi různými přípustných produktů bychom neměli uvolnit a dodržovat všechna doporučení. Je tu ještě jedna věc: po jídle, měli byste cítit trochu hlad. Nepoužívejte přejídat nebo protáhnout žaludeční stěnu a hlad bude neustále pronásledovat. Níže je uveden hrubý menu pro krevních skupin dietu po dobu dvou dnů.

snídaně

1. Vařené vejce, 150 g vařeného králíka nebo krůtí nebo jogurtové mléko, zeleninu přípustné.
2. Saláty, vařené ryby nebo nakládané sledě.

oběd

Video: Dieta pro krevních skupin je pozitivní, síla vůle a kefír stravy Yana Rudkovsky

1. hovězí vývar nebo jiný druh masa kaše s vařenou makrelu a zeleniny, zeleného čaje a rýže vafle.
2. Rice polévka s kuřecím vývarem, kus kuřete o hmotnosti 200 g, bylinné čaje s pšeničného chleba s máslem.

večeře

1. Ovocný salát s jogurtem.
2. ovesná mouka obilovin s ovocem a ořechy, vařené ovoce.

snack

1. odstředěné mléko a drdol.
2. Jogurt s vafle.