Správná výživa dětí do jednoho roku

Video: Užitečné a nezdravá strava - Dr. Komárovský School

Dítě v prvním roce svého života se nazývá prsa, protože jeho hlavní síla je na mateřské mléko, které má užitečné vlastnosti potřebné pro normální vývoj dítěte.
Samozřejmě, že mateřské mléko - je nejlepší výživa pro děti mladší než jeden rok, což je ideální pro tělo dítěte. Žádné moderní moc není schopen nahradit používání mateřského mléka v důsledku čehož se vytvoří imunitní systém dítěte. Takže děti, které jsou kojené nebo smíšený krmení, zřídka trpí nachlazením, protože jejich tělo se stává odolnější vůči různým virům a infekcím.
Mělo by být vhodné zvolit Výživa dětí do jednoho roku. menu Záleží na věku a individuálních charakteristik dítěte. Každý měsíc, zahrnuje zavedení produktu, jako mateřské mléko se postupně stává méně užitečný, a tělo dítěte vyžaduje zvýšenou sílu. Samozřejmě, že kojící matky by měly pečlivě sledovat dieta, který se skládal z čerstvého ovoce a zeleniny. Kromě toho by mělo vyloučit alkohol a příjem cukru.
Zavést pevné potraviny mohou mít 2-3 měsíce. Zpravidla první dětská jídla před rokem je získat šťávu. Musí začít s několika kapkami, postupně se zvyšující množství v závislosti na reakci těla. Méně alergenní šťáva jablko být předem ředí vodou ve stejném poměru. Pokud tělo dítěte nese šťáva je dobrá, pak můžete začít zadávat další šťávu, ale pouze postupně a střídavě.
Čtvrtý měsíc života naznačuje další krmení dětí do jednoho roku - této zeleniny a ovocné pyré, které lze zakoupit ve specializovaných obchodech dětskou výživu nebo provádět sami doma. Nejobvyklejší a milované děti miska je bramborová kaše, k nimž mohou být přidány postupně v malých množstvích másla, sůl a mléko.
Příští měsíc, moc kojenců zahrnuje tvaroh. Ale ne všechny děti v této věkové love sýra v jeho původní podobě. Předat krásný vzhled a sladká chuť může být přidána ovocné pyré, smetanu, kaše banány, atd
Za šest měsíců, připravujeme řadu obilovin, které obohacují tělo dítěte s nezbytnými stopovými prvky a vitamíny. Zpočátku je nutné brousit cereálie pro dítě mohlo snadno spolknout. Když první zuby musí postupně zavést pevnou stravu, se kterou vyvíjí zařízení a řeči tvarovanými zuby strukturu.
V 7-8 měsíců v dětském jídelníčku po dobu jednoho roku mohou být podávány maso a rybí pokrmy, pre-nakrájenou a odstranění kosti. S výhodou je způsob přípravy jídel pro malé děti - to je vaření nebo paření. Díky tomuto produktu je maximální množství živin, které jsou nezbytné pro dítě.
Do roku je dítě zvyklé na základní soubor dospělých síly. Občas si můžete dát slané potraviny (nakládaná zelenina, solené ryby), který má pozitivní vliv na metabolické procesy a zvyšuje chuť k jídlu.
Když zuby neposkytují dítě pyré jídlo, natož pak začne žvýkat a trávení potravy. Začněte s malými částmi (například plátek jablka), a pak se můžete pokusit ukousnout vlastní z celého plodu.

Video: Zdravé jídlo CHILD jeden až dva roky

Skrz jeho život, nezapomeňte na běžné pitné vody, který je zásadní pro vnitřní procesy těla dítěte. Toto číslo by nemělo zahrnovat džusy, čaje, mléčné výrobky. Obecně platí, že v horkém období a při zvyšování tělesné teploty vyžaduje velké množství vlhkosti, jehož část se odpařuje potu z povrchu kůže při vysoké teplotě vzduchu a tělo.