Jak uvařit pohankovou kaši s mlékem: některé detailní recepty

Video: Tasty pohanková kaše s mlékem recept tajemství vaření pohanky

Pohanka je velmi užitečné, protože obsahuje komplexní sacharidy, množství vitamínů (cholinu, A, PP, B, E) a minerálů. Je nepostradatelný ve výživě lidí s diabetem. Kromě toho, pohanka - to je velmi chutné! Dnes se budeme zabývat tím, jak vařit pohankové kaše Mléko v mnoha ohledech.

Video: Pohanka kaše s mlékem

První způsob je nejjednodušší

lahodný pohankové kaše mléko, aniž by příliš mnoho problémů, pokud na základě obilí v pytlích. Není nutné třídit a prát. Jen vynechat pytel ve vroucí osolené vody a vaří se až do ukončení reakce bobtnání zrn (15-20 minut). Pak jsme si to ven, vystavit a nalít obsah do hrnce, který bude připravovat kaši. Naplňte ji mlékem (půl šálku), přidáme cukr podle chuti a másla (20 gramů). Vařit na mírném ohni po dobu 5-7 minut, za občasného míchání. Na konci vaření, uzavřete pánev s víkem a nechá se louhovat patnáct minut. Veškerý kaše je připraven, může být doručena.

Jak uvařit pohankovou kaši s mlékem z pečených obilnin

Připravte pohanky: nalít cereálie na stole a pečlivě vytříděny, odklízení trosek a ty semena, ze kterých je slupka není očištěn. Suchá pánev se silným dnem zahřát správně a nalít ji na očištěnou obiloviny (1 šálek). Na poměrně vysokou tepelnou kalcinovaného pohanky, za stálého míchání (neshoří).

Video: Recept na pohankovou kaši s mlékem v multivarka VITEK VT-4209 BW

Provádíme tuto operaci po dobu 5-7 minut. Charakteristickým cvakání obilí a příjemnou vůní nám řekne, že proces byl dokončen. Pánev zchladit (1 šálek), dát cukr a sůl podle chuti. Jakmile se voda vaří v hrnci, nalít do pohanky. Bates oheň a vařit sněm dát několik minut. Pak nalít dvě sklenice mléka a dal 20 gramů másla. Cook kaše, za občasného míchání, i když není vařit pohanka (průměr 15 minut). Zavřít pánev s víkem a dejte vařit na kaši.

Jak uvařit pohankovou kaši s mlékem v troubě

Krupice připravit a začít vařit kaši stejná jako v předchozím receptu. Po volem mléka v misce a dát olej, kaši povaříme poskytují velmi málo (asi 5 minut) a posuny hrnce na pečení, naplňuje je o tři čtvrtiny. Předehřáté troubě na 170 stupňů, to dáme v našich květináčích a připravit kaši 25-30 minut. Vařit pohankové kaše s mlékem v troubě je poměrně jednoduché a výsledek je úžasný, jemné aroma jetel pod opečené kůry.

Varianta zpracování pohanky

Kalcinační obiloviny - dobrý způsob, ale časově náročná, takže si můžete dělat věci jinak. Pohanka pečlivě třídit a několikrát promyta pod tekoucí vodou. Nyní je voda pro vaření kaše potřebovat někde méně čtvrt šálku.

Video: Jak vyrobit kukuřice kaše s mlékem anglickými titulky

Další způsob vaření pohanky kaše

Dnes už víme, jak vařit pohanka kaši s mlékem, ale není o nic méně chutné jídlo - pohankové kaše s mlékem. To je připravené drti usnul ve vroucí osolené vodě v poměru: dva díly vody na jeden díl pohanky a vaříme 15-17 minut. Pohanka by měl dostat volné. Ready-made kaše se rozkládají na deskách a nalít studené mléko. Dobrou chuť!