Bezmasá kastrol: recepty a tipy na vaření

Video: Bramborový zapečený se žampiony a ryby. Recept na výbuch. // Oleg Karpov

V současné době je sekulární lis v publikacích se zaměřuje pouze na dietní důležitosti půstu. To je naprosto v pořádku. Samozřejmě, že použití lehkého jídla, rostlinné produkty znamenat fyzickou očistu organismu, ztrátu kila navíc. Ale půst není vypouštěcí dieta. Předpokládá se, v první řadě morální čištění. Půst lidé by neměli jíst jen lehká jídla, ale také vzdát zlozvyky, ovládat své emoce (např hněv), aby se zdržely násilí zábavy.

Video: O doma máma v kuchyni stejně. Zapečené v pohárech. Celá rodina shromáždit. // Oleg Karpov

Tento článek se bude nabízet recepty, jako jsou rendlíky, které pomohou udržet post. Ale zároveň vhodné pro diety. Prostě každý musí vědomě rozlišovat mezi těmito pojmy. Bezmasá kastrol jsou poměrně chutné a uspokojující, navzdory úsměvem skeptiků, kteří se domnívají, že k přípravě jídla bez vajec, tuků a jiných zakázaných produktů, to je nemožné.

Bezmasá kastrol mohou být připraveny z různých produktů. Například recept na rybí pokrmy. Bude nutné 400 gramů rybí filety, bramborového libru, 150 g rostlinného oleje, 60 g rajčatového protlaku, 100 g cibule, petržel (dvě polévkové lžíce), strouhanky, cukr, sůl, červené a černého pepře. Musíte snížit vyčištěné a umyté bramborové plátky. Rybí filé smažené v rostlinném oleji. Cibule by měly být sníženy na polovinu kroužky a smažit dobře. Nyní se pekáče, potřete ho olejem a začnou na sebe vrstvy. první půle brambory, zalijeme rajčatový protlak, cukr a koření, pak ryba s cibulovou omáčkou znovu, a ke všemu uzavírá zbylé brambory a sypané strouhankou. Dish muset péct v troubě, dokud vařené. Podáváme s petrželkou nebo koprem. Ukazuje se, velmi chutné.

Video: Bramborový zapečený se žampiony

Bezmasá kastrol lze připravit a zeleniny. Tady je jeden recept, který byste mohli najít užitečné. Vezměte barevné fazole, namočte ji do vody po dobu tří hodin, potom vařte do měkka. Dále musí být v pohodě bez vyjmutí z pánve. Pro přípravu omáčky zavádění mrkev a cibuli, jemně nasekejte a osmahneme v rostlinném oleji. Přidejte k nim čerstvá rajčata, dusíme je všech pět minut. Omáčku s cukrem, solí, dát bobkový list, můžete přidat trochu mouky. Pak to musí nalít do pánve s fazolemi nacházejících se v půdě, a to vše mix, posypeme bylinkami a odeslat ji v troubě do zhnědnutí vrchní vrstvy. Tento kastrol bez vajec mohou být zcela nezávislé jídlo.

A tady je recept pro ty, kteří nejsou lhostejní k houbám. Obecně bezmasé kastrol se často připraví z tohoto produktu v kombinaci s bramborami. Ukazuje se, chutné a uspokojující. Vezměte brambory kilogram, 300 g žampionů, olivy 10, dvě rajčata, 200 gramů brokolice, libového majonéza, olivový olej, kurkuma, provensálské koření a soli, jedna žárovka. Vařit brambory, kde ve vodě přidat kurkuma. Pak je třeba, aby bramborovou kaši ředěním vývar, ve kterém bylo vařené. Houby je třeba snížit na plátky a smažíme s provensálským kořením na olivovém oleji. Nyní mají podobu, se vyjádřil brambory (třetí část) z horní polohy, houby, pak cibule, nakrájené nejtenčí kroužky, pak - další část rmutu, další vrstva - olivový a rajče (řez na desky). Na konci ležely zbytky bramborové kaše, maže zelenina majonéza, brokolice a místo na vrcholu kastrolu s jeho kousky jsou tlačeny do brambor. Výsledný kastrol má vynikající chuť, vůni a jeho prostě božský.

Video: Bezmasá jídla dýně

Všechny výše uvedené předpisy lze považovat za chudé. Navíc takové nízkokalorický pudinky, takže montáž a dietní příjem. Stačí se jen snažit jim připravit. Nyní již nebudete myslet bezmasé kastrol - to dobrý vkus?