Jaké potraviny mohou být konzumovány v postní době? Jídla v postní době. Výrobky povolené v postní

Všichni lidé vědí, že Lent - to je nejpřísnější ze všech náboženských pozic, které provádějí ortodoxní křesťané po celý rok. Mnoho lidí se mylně domnívají, jeho jeden z diet, které se staly populární v posledních letech. Cílem některého rychle se zdržet se tělesných žádostí, který by měl věřící silný, svobodný a moudrý.

Obecná doporučení

Lent připadá na jaře, kdy lidské tělo je v slabá po zimě zima a ztratil téměř všechny vitamín obchody. Jídla v postní době, aby se zabránilo velké zatížení bílkovin a doplnit tělu chybí živiny obsažené v Postní jídlo.

Obecná doporučení pro dodržování jejích známých všem křesťanům. I když někteří stále nevědí, zda je ryba je povoleno v postní době. Všechny funkce tohoto kostela zvyku, nyní popsat. V období čtyřiceti dnů by měl být zcela upustit od používání živočišných potravin, přejděte na rostlinné potravy a mírný v potravinách. Abstinence se vztahuje i na špatné návyky: kouření, alkohol. Právo na změnu jejich chování vůči velkorysost, odpuštění a smíření s ostatními. Ortodoxní člověk opustit špatné a zlé myšlenky, ne vyjadřovat negativní emoce. Všechny tyto akce přispěje k posílení jejich vlastní víru, vůli a zchladit ducha člověka.

důležité upozornění

Přísná pravidla výživy Lent nařízeno přísně v souladu s ministry církve a mnichy. Jednoduché laici mohou udělat nějaké odchylky.

Například, není třeba nutit potraviny abstinence dětí mladších čtrnácti let, těhotné a kojící ženy a nemocné a oslabených lidí. Avšak duchovní abstinence je nutné provést všechny věřící bez výjimky.

Jídla během Lenta

Pro ty, kteří se jako první rozhodl rychle, to může být obtížné na první radikálně změnit svůj jídelníček. Proto před tím, než začal je třeba zvážit, jaké potraviny mohou být konzumovány v postní době ve prospěch těla.

Video: Conspiracy Theory. "postní jídlo" (03.19.2016)

Nabídka kuchyně Kashi Slavic - nejběžnější potraviny. V praxi se používají pro přípravu dvou nebo tří druh obilovin. Nejčastěji je pohanka, rýže či oves. Ale můžete měnit své nabídky obilí z ječmene, prosa, pšenice, proso, kukuřice, ječmene a čiroku. Připravovat jídla v postní době by měl být pouze na vodě bez použití tuků. Přidávání hub, ořechů a zeleniny a ovoce, můžete zvýšit nutriční hodnotu obilovin a zajistit užitečnost stravy.

rostlinné bílkoviny

Upuštění od příjmu živočišných bílkovin, lidé riziko, že zůstane bez stavebního materiálu pro své tělo. Vynikající náhrada může být luštěniny - hrách, fazole, sojové boby, čočka. Tato pozoruhodná rostlina potraviny bohaté na bílkoviny, železo, vitamíny a kompletní sada aminokyselin. Univerzální a jedinečné vlastnosti chemické složení rostlin, které jsou schopny poskytnout správné diety během půstu. Luštěniny jsou již dlouho staly populární v mnoha zemích národních kuchyní.

Zelenina a ovoce jsou obzvláště vítány v sedm-týdenní období abstinence. Z nich umí vařit první, druhý chodů, příloh, dezertů a nápojů. Jídlo může být v jakékoliv formě: čerstvé, vařené, dušené, konzervované, nakládané nebo sušené.

Vazba na stůl houby zeleniny, jsou kompletní náhražka masa. Z nich může vařit předkrmy, hlavní jídla, omáčky a koláčové náplně. Při absenci čerstvých doporučuje použít předpřipravené nebo zmrzlé houby. Trading Network poskytuje moderních spotřebitelů velký výběr přírodních produktů, které byly podrobeny lyofilizace.

Video: Bezmasá Potraviny pro postní

A co ryby?

Zajímá vás, jaké potraviny mohou být konzumovány v průběhu půstu, neměli bychom zapomenout na ryby a jiné mořské plody. Pouze dvakrát během čtyřiceti dnů povolených hostinu na ryby: při zvěstování a Květnou neděli. Kaviár je způsob, jak se opřít tabulky pouze jednou - na Lazarus v sobotu. O mořské plody názory se liší jen nepatrně kněží. Škeble nepatří do živočišné nebo rostlinné stravy. oni jsou také nejsou spojeny s rybami. Proto, jak je používat, aby laikům, by měly rozhodnout o jejich vlastní. Nejčastěji se doporučuje jíst mořské plody pouze v neděli půst dnů. Došli jsme k závěru, že ryby v postní době povolen.

Ale to není všechno. Kromě výše uvedeného, ​​jsme seznam dalších produktů, které jsou povoleny v postní: bonbóny, ořechy, semena, těstoviny a omáčky, které neobsahují ve svém složení tuků a vajec. Žádná omezení umožnily nesdobnoe pečivo a chléb. Pro milovníky kravského mléka je nabízen v období abstinence se snažit ji nahradit kokosu nebo sóji.

nápoje

Stanovit pro sebe, které potraviny lze jíst v postní době, nesmíme zapomenout na pití. Mohou používat celou řadu teplých a studených nápojů vyrobených z přírodních složek rostlinných. Nést horký čaj, káva, kakao. Studené - ovocné nápoje, želé, uzvar, džusy, ovocné nápoje. Co se týče alkoholu, povolení je uveden pouze na suché červené víno a Cahors ve velmi omezeném množství. Pití vína může být soboty a neděle, s výjimkou první a poslední týden Lenta.

Video: Co mohu jíst v postní době v roce 2016

Stravování dny

Na církevní představitelé a obyčejných věřících znovu nemyslet na to, jaké potraviny mohou být konzumovány v postní době, publikoval speciální kalendář. Poskytuje podrobný seznam výrobků doporučených pro použití v daném dni v týdnu. Dieta být změněn pro každý sedmits samostatně. Všichni kněží a mniši jsou povinny dodržovat přesně kalendář Lenta. Běží na skoky složené tak, aby bez porušení kánony Církve, osoba dostane dostatek živin. Tak bude moci udržet svou fyzickou i duševní sílu.

Nabídka ve dnech půstu

V pondělí, středu a pátek předepsal jíst zeleninu, ovoce, chleba a vodu. Úterý a čtvrtek můžete jíst nízkotučné potraviny horké. V sobotu a neděli se mohou přidávat do potravin olej a umí vařit ryby. Vypadá to, že obecné rady ohledně stravy během Lenta. Nicméně, každý týden, tam jsou některé funkce.

Video: Jak kláštery pozorovat půstu?

Takže první týden předepsaná přísný půst. Všechno jídlo se připravuje bez oleje, a první den vůbec měli úplně opustit jídlo. Od druhého do pátého týdne stejné jídlo: syrových nebo vařených jídel bez tuku ve všední dny, a s přídavkem oleje o víkendu. Kromě toho, v sobotu a neděli v potravě přidané mešní víno.

Šestý týden je podobně jako předchozí pouze s tím rozdílem, že vejce jsou přidány v sobotu v nabídce. Poslední, sedmý týden, doporučuje přísnou rychle. Od pondělí do středy jen syrové potraviny bez přidání tuku. Na Zelený čtvrtek se můžete jíst jídlo vařené s máslem a vínem. V den Velký pátek by měla být absolutní abstinence od jídla. V předvečer Velikonoc na sobotní den, můžete jíst nějaké vařené jídlo s nízkým obsahem tuku.