Solovjov index určit typ těla

Video: Mám silné kosti? Solovjov index

Měření Soloviev index pomáhá přesně a správně určit normy hmotnosti, s přihlédnutím tři typy lidské postavy. K výpočtu tohoto indexu, je třeba změřit obvod v nejtenčím místě zápěstí, v centimetrech. Obvod tohoto webu označuje velikost kosti. Tento ukazatel umožňuje nastavit typ postavy, tělesných parametrů, přiměřenosti a jeho ústavy. Solovjov index je třeba vzít v úvahu, analýzu fyzické kondice člověka.

Video: Vladimír Solovjov ESI Sotsionika

Jak pro výpočet indexu

jsou tam tři tělesný typ, ze kterého se tvar těla přímo závisí. Karoserie - to je konstantní funkce, která je závislá na lidské dědičnosti. Je třeba vzít v úvahu, ale nelze změnit. V případě, že zápěstí obvod menší než 15 (ženy) a méně než 18 (u mužů), pak se tento typ postavy se nazývá astenická. Obvod mezi 15 a 17 (pro ženy) a 18-20 (muži) říká normostenicheskaya typ těla. Pokud je obvod zápěstí vyšší než 17 (ženy) a 20 (pro muže), je možné odhadnout typ giperstenicheskom těla.

Astenická tělesný typ

Pokud Soloviev index menší než 15 pro ženy a menší než 18 pro muže, tento typ se nazývá astenická. astenik body jsou křehké, že je charakterizován úzkým hrudník a ramena, tenké kosti a dlouhý krk. Zpravidla asthenics jsou vysoké, jsou tenké v přírodě. Pro tento druh postavě zvýšené riziko těchto chorob: hypotenze, neurózy, břišní nemoci, těžkou formou plicní tuberkulózy, vředové choroby.

Normostenichesky tělesný typ

Pokud Soloviev indexu od 15 do 17 pro ženy a od 18 do 20 lidí, se říká, že typ normostenicheskaya. V normostenik harmonický vznik a vývoj organismu, který je přímo úměrný délce končetin a silnou kostrou. Hrudní koš středně široký. Podle normostenicheskaya typu patří do většiny lidí. Mají průměrnou výšku a pokud budou splněny následující chorob: neuralgie, onemocnění pohybového ústrojí a dýchacích cest.

Video: Lekce 6: Sestavení programu na snížení hmotnosti.

Hypersthenic tělesný typ

Pokud Soloviev index více než 17 žen a 20 mužů, znamená to, že hypersthenic tělesný typ. Hypersthenics navenek vypadají plné podsaditý obrázku. Jsou charakteristické krátkou krk a končetiny, silné kostry a zaoblené hrudní koš. Lidé hypersthenic typu, většinou středně vysoký a podsaditý stavět. Nejčastěji jsou náchylné k onemocněním kardiovaskulárního systému, cukrovky, žlučové kameny a obezita.

Index s hodnotou Solovyov je nutné určit typ lidského těla, což umožní předvídat vývoj některých onemocnění je mnohem náchylnější. Kromě toho, tato hodnota se použije pro výpočet ideální tělesné hmotnosti.

Soloviev index těhotenství

Když definice těhotenství Soloviev index pomáhá určit tloušťku kostí těhotné. V ideálním případě je toto číslo 14-16 cm. S cílem stanovit stupeň zúžení pánve, musíte určit velikost velké pánvi, která umožňuje nepřímo posoudit velikost pánev. Chcete-li zjistit přesné rozměry potřebné k měření velké mísy a odečtěte tuto hodnotu od 9 cm. Je-li index Solov'eva index o více než 16 cm, pánev tlustý tedy za to, z vnějších měření náročné 10 cm. V případě méně než 16, pánevní kosti tenká, a proto se až 8 cm.