Crick: příčiny a ošetření

Video: křeče dolních končetin ošetření | # # Sudorogivnogah tyanetnogi #edblack

Crick vždy doprovázeno silnými bolestmi a vyžaduje dlouhou komplexní léčbu. Strečink je výsledkem poškození svalů a mají tendenci je nejen profesionální sportovce, ale nepovolaných osob.

Video: Léčba post-izometrické relaxace svalu (pirma)

Nepříjemná situace nastane, když tam je nadměrné napětí svalů, což způsobuje jejich roztažení. Nejčastější příčinou chorobného stavu jsou těžká břemena, které neodpovídají lidské schopnosti, stejně jako rychlé a náhlé pohyby. Velmi často se v dlouhodobém horizontu domácí děje svalové napětí, příznaky, které se často projevují až do dalšího dne.

Hlavními příznaky jsou považovány za silné bolesti v postižené oblasti těla, jeho otok, podlitiny někdy pozorovat. Obvykle po traumatu je vzácný sval znovu získá svůj dřívější elasticitu, tím častěji to nebude tak silný, ale stává slabá a zranitelná.

Video: Příčina necitlivost rukou, zkrácení žebřík svaly protahovací cvičení, Scalene Muscle Stretch

Za účelem odstranění nádoru a zastavit krvácení v místě zranění je velmi důležité orientovat se v prvních chvílích zranění.

lidská činnost po svalu:

Video: Je to Zachycení sedacího nervu? Osteochondróza - užitečné odpovědi na špičatých otázky.

• po zranění, je žádoucí, aby se zabránilo, a to i nezletilé osoby, fyzické aktivity, je důležité zajistit, aby zasažené oblasti absolutního klidu;
• Ihned po natažení by měla okamžitě zveřejnit ledu po dobu 20 minut a pak se po dobu 2 dnů by se měla vztahovat každé 4 Chasa;
• na bolest v místě překrývajícím pevně, ale elastické obinadlo;
• pokud paže nebo zranění nohy, pak tato část těla je lépe udržován ve zdvižené poloze.

Po 48 hodinách, je vhodné:

• horký obklad, stejně jako jemnou masáž, zatímco s teplou koupel - tato akce přispěje k obnově nataženém svalu;
• speciální cviky, které jsou přizpůsobeny k tomu, že se člověk svalové napětí;
• kdy se poškozený noha nepotřebuje jít, snažil šlápnout na nohu, ale naopak, v tomto bodě je třeba vyvinout zcela stát na celé chodidlo, ale dost velké, aby způsobily kroky.

Nutně poté, co bylo zjištěno, že svalové napětí, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. To může nabídnout pacientovi zdravotní úlevu od bolesti, ale obvykle při provádění speciálních cviků poškozené svaly přicházejí v původním stavu do týdne.

Lidé tam jsou hodně doporučení pro léčbu svalové napětí, které jsou zaměřeny na plné obnovení svalové funkce.

Jak léčit Crick lidových prostředků:

1. Běžnou metodou pro léčení poranění, je použití vodka, vaječný protein a mýdlo. Za tímto účelem mýdlo třel na hrubé struhadlo, vodka a smíchá s bílkem, které bylo přijato ve stejných poměrech a aplikovány na postiženou oblast. Takové postupy by mělo být provedeno dříve, než úplné uzdravení.
2. Známá pro své protizánětlivé vlastnosti a dřišťál. Crick ošetřené vývar větve, kůru a kořeny této rostliny, které se berou v jednu polévkovou lžíci na šálek vody. Fondy by měly být vaří po dobu 5 minut. Tato půda se používá jako pleťová voda, a pít, a dodává mléko.
3. Pro urychlení obnovy protáhnout svaly, které potřebujete, aby se 5 litrů vody, černého bezu a přidejte lžičku sody. Trvat na tom, a postižené místo.
4. Efektivní je následující recept: mít menší cibule, oloupané a nastrouháme, smícháme s cukrem. Směs byla dána na obvaz a vztahují se na místě zranění, měnící se každý den. Při provádění těchto postupů zmírňuje otok a bolest.
5. Crick také při jablečného octa s přidáním černého pepře. Bint nutné navlhčit v teplé ocet, pepř a posypeme hojně zasypaný stranu připojit do místa protahování. Komprese inkubovány 10-15 minut, poté opláchnuty teplou vodou.

Když doporučení lékaře a provádění systematických postupů, které jsou široce používány v lidovém léčitelství, může výrazně urychlit regeneraci svalů. Je důležité si uvědomit, že svalové napětí je vždy vyžaduje dlouhou a složitou léčbu.