Vitamin U: kde je obsažena? Výhody vitamínu U, vlastnosti

Vitamíny - jsou organické látky, pokud jde o chemii má jednoduchou strukturu. První objevy vědců vitaminu patřily do skupiny aminů, takže tyto látky a jsou tzv. To se dá přeložit jako "životně důležité amin", Od té doby bylo objeveno mnoho dalších vitamínů, z nichž většina nepatří do skupiny aminů. Mezi nimi jsou kyselina a aminokyseliny. Jedním z posledních byl vitamin U.

Historie objevu

Udělal jsem to americký vědec Cini v roce 1949. První izolovaný vitamín U byl zelí šťávy.

Chemická povaha

Vitaminy skupina U může nastat ve formě soli nebo ve formě aminokyseliny (methioninu).

Za normálních podmínek, zobrazí se methionin sůl ve formě bílých krystalů, rozpustných ve vodě. Mají specifický nepříjemný zápach.

Vitamín U je jedním z esenciální aminokyseliny. Jejich lidské tělo nedokáže vyrobit sami. Z tohoto důvodu, vitamín U, jako u ostatních esenciálních aminokyselin musí být přítomen v lidské stravě.

Jaká je jeho role v těle?

Vitamin U byla otevřena díky své schopnosti, aby se zabránilo žaludečních vředů. To se odrazilo v jeho jménu. Pochází z latinského slova ulvus, což znamená, "vřed", Také je schopen nejen léčit žaludeční sliznici, ale také k normalizaci kyselosti.

Navíc látka používá v těle v syntéze hormonů, jako je adrenalin a cholinu v přípravku. Další vitamin U se používá jako zdroj makro prvku síry. Ta je nezbytná pro syntézu mnoha organických sloučenin, včetně cysteinu a kolagenu. Další důležitou vlastností tohoto materiálu je jeho antihistaminikum efekt. Také se podílejí na metabolismu tuků, zabránit jejich usazování v játrech a dalších orgánů.

Vitamin U: obsahující tuto látku?

Člověk musí používat tento vitamín v potravinách. Denní sazba od 100 do 300 mg denně.

Pojďme zjistit, jaké produkty jsou zdrojem látek, jako je vitamin U., který obsahuje potřebné komponenty, dále číst:

• zelí;
• řepa;
• chřest;
• celer;
• petržel;
• tuřín;
• mrkev;
• rajčata;
• lilek;
• pepř;
• cibule;
• banány;
• sezamová semínka;
• vajec;
• kuře;
• tuňák;
• oves;
• arašídy;
• mandle;
• fazole;
• rýže;
• čočka;
• kukuřice;
• vepřové maso;
• jater;
• vlašské ořechy;
• sojové boby;
• hrách;
• losos;
• mléko.

Video: Iron (Ferrum). 10 fakta

Některé z těchto výrobků musí být přítomen v potravě člověka.

Jak uchovat vitaminy v potravinách?

Stojí za to, že vitamin U je velmi odolný vůči tepelnému zpracování. Například, v zelí po dvaceti minutách vaření to je 75 procent. A během hodiny a půl jeho potlačení vitamínu nezůstává vůbec. Proto výše uvedené zeleniny, ve kterém je obsažena, se doporučuje jíst syrové.

Navzdory skutečnosti, že tepelně zpracované produkty většiny vitamínu se ztrácí v průběhu zmrazování a konzervování zeleniny a zelení, je dobře zachovalé.

Co se stane, když nadbytek i nedostatek tohoto vitamínu?

S nedostatkem této látky v těle existují problémy s orgánů zažívacího traktu. To platí zejména v žaludku je nedostatek vitaminu U může vést k vředy. Kromě toho mohou být poruchy metabolismu lipidů a dalších látek.

nikdy nebyly identifikovány příznaky hypervitaminózy jako nadbytek vitaminu U jednoduše vylučuje ledvinami. Beri-beri je také poměrně vzácné, protože výše uvedené produkty jsou obecně přítomny v menu všeho lidu. Zvlášť nemusí obávat pro vegetariány, diety, které zabírají značnou část zelených a zeleniny.

Nicméně, pokud jste identifikovali v jejich příznaky nedostatku této látky, máte dvě možnosti: na přezkoumání svého jídelníčku nebo vitamin U koupit tablet. Ve druhém provedení je nutné se poradit s lékařem.

Video: Kaki USE | co nemůžete jíst tomel, tomel tomel majetkové výhody jako vitamíny tomel

Vitamin U: návod k použití

Tato látka není droga. Používá se jako potravinářská přídatná látka.

Video: Jak užitečné Garnet ~ kalorií, vitamíny, užitečné vlastnosti

Hlavním účinkem léku:

• obnova stimulace sliznice zažívacího traktu;
• methylace histaminu (čímž se převede na inaktivní formě);
• snížená sekrece žaludeční šťávy.

Video: Co vitamíny obsahuje Plum

Kdy by měl být použit?

• V 80.-tých letech minulého století, tato látka se používá v lékařství jako lék na žaludeční vředy, ale v tuto chvíli vitaminu U se již nepoužívá v tomto ohledu, protože to bylo vynalezeno mnohem účinnější léky. Takže teď, že je předepsán pouze pro prevenci tohoto onemocnění, nebo v časných stádiích v kombinaci s jinými léky.
• Navíc, tento vitamín se používá pro prevenci a léčení časného stadia jater obezity.
• Také, se podává jako doplněk při léčbě otravy a nemocí, jako je ateroskleróza a závislosti na alkoholu.
• Podle nového datového vitamín U je schopný k léčbě deprese. Nicméně, studie o těchto vlastnostech této látky ještě nebyly dokončeny.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Při použití vitaminu U v tabletách může způsobit následující nežádoucí účinky:

• nevolnost;
• zvracení;
• alergické reakce.

Přestože poslední symptom je neobvyklý, pokud k němu dojde, je nutné přestat užívat vitamin U buď snížit dávkování, po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Kontraindikace použití vitaminu U v tabletách je prakticky žádné. Mezi nimi jsou jedinou individuální intolerance.

Dávkování a doba příjmu

• Při onemocnění orgánů gastrointestinálního traktu se účinná látka aplikuje v dávce 0,1 g po jídle 3x denně.
• V jiných onemocnění, a v kombinaci s jinými léky dávkování přídatnou látku určí lékař.
• Doba trvání 30 dnů. Pokud byl získán požadovaný terapeutický účinek, po uplynutí této doby se zastaví lék. Pokud tomu tak není, po 30 dnech od zahájení příjmu je přestávka v trvání 30-40 dnů. Poté aplikace léku může být obnoveno.

Kompatibilita s jinými léky

Vitamin U má pozitivní vliv na stravitelnost těla vitamín B6 a B12 a betainu. Z tohoto důvodu se často používá ve spojení s nimi.