Apple Juice - Zdraví Výhody

Video: APPLE JUICE přínosů a škod | užitečnější než čerstvé jablko? užitečnost jablečné šťávy

Apple - symbolické ovoce ani představit. I když, i kdyby jen proto, že to byl jeho biblickou mytologii to zlomí Evu, a to je začátek zrodu lidstva. Ve skutečnosti, rodiště jablka - Střední Asii. Ale dnes, dřeviny z velkého množství, a jsou rozptýleny ve velmi odlišných koutech světa. Existují různé způsoby, jak používat jablka. Za prvé, v nezpracované formě. Za druhé, poskytuje vynikající náplň pro všechny druhy pochoutek a zatřetí proto, že je možné, aby se nápoje. Nejužitečnější nápojů na bázi ovoce, samozřejmě, je jablečný džus, i když jsme v žádném případě nesnižuje důstojnost velkých duchů, které mohou být také získány z jablečné ovoce. Pojďme se blíže vlastnosti vzhledu jablečného džusu. Je to opravdu užitečné? Pokusme se najít odpověď v tomto článku.

Video: Apple juice - přínos k srdci a mysli

Lidé jsou již dlouho známá pro vysokou využitelnost plodu. Například běžné rčení z anglického folklóru "Celý den jablko udrží lékaře pryč" To má následující překlad: "Kdo jí jedno jablko denně, nedostane k lékaři", A toto přísloví tam není náhodou. Jablečný džus, zejména čerstvé, obsahuje vitamin C (I když v relativně malých množstvích) vyžaduje lidské tělo soli draselné soli, horečnaté soli, fosfor, železo, kyselina listová, pektin, biotinu. A to není úplný seznam požadovaných materiálů pro tělo! Kromě toho, že obsahuje vitaminy skupiny A a B. Také každý jablko, a tím i šťáva obsahuje určité množství antioxidantů. V moderní vědě, teorie je, že tyto sloučeniny inhibují tvorbu volných radikálů, a tím chrání buňky před poškozením mitochondrií, čímž se zpomaluje proces stárnutí. Ale když je to jen hypotéza, takže zpátky k vědecky prokázané blahodárné vlastnosti.

Je známo, pro jablečnou šťávu a jeho absorpční vlastnosti, které přispívají k uzavření škodlivých látek z těla. K tomu dochází, protože obsahuje pektin.

Jeden džusu obsahuje asi 30 g sacharidů. Z tohoto důvodu si přeje zhubnout množství tom v jejich stravě ke kontrole. Podle některých studií "koncentrovaným zdrojem zdraví" Je schopen snížit riziko mnoha běžných druhů rakoviny.

Vše výše uvedené je důkazem toho, že výhody jablečné šťávy pro lidský organismus je nepopiratelný. Jeho úžasné vlastnosti je to jen ve formě čerstvě vymačkané. A použít výrobek lépe připraveny tak rychle, jak je to možné - obsahuje látky podléhají procesu oxidace, které mají zničující účinek na jejich užitné vlastnosti. Koncentrované ovocné šťávy, které lze nalézt v obchodě, nedávají stejný účinek jako čerstvé. Dalším faktorem ovlivňujícím přínos životodárné šťávy - kvalitních jablek. Připravit dobrý produkt, musí být zralé a čerstvé.

Video: Apple juice. Všechny výhody jablečné šťávy. Využití jablečného džusu

No, nejdůležitější pravidlo byste měli mít na paměti při použití jablečnou šťávu - pravidelnost. Dost na to, pít určité množství produktu každý den a budete mít šanci žít do 119 let, stejně jako přeživší, obhájce čerstvých džusů Norman pracovníka. Ale nezapomeňte, že všechno je dobré s mírou, a tam je ještě nějaké omezení týkající se použití produktu, jako je jablečný džus. Využití jeho bezpodmínečné, ale ten je zakázán u některých pacientů s onemocněním trávicího traktu. Malý počet lidí, kteří také byli individuální nesnášenlivosti a alergické reakce.

Takže teď jste vyzbrojeni novými poznatky, můžete si dát výhodu vlastního potenciálu zdraví čerstvě vymačkané šťávy z jablek!