Mořské řasy - přínos a ublížení na zdraví.

Mořské řasy, řasa je také nazýván, je to jedna z nejužitečnějších dary moře k našemu stolu. To není jen exotické jídlo, ale skutečný živý lék. Lidé pravidelně konzumují potraviny řasa dostane její nejvíce užitečné prvky, které potřebuje pro zdravé bydlení (vápníku, draslíku, sodíku, mědi, železa a zinku), zabraňuje onemocnění a posiluje imunitní systém.

Video: řasy Výhody a poškozuje | řasy kontraindikace, vše o mořských řas

Laminaria - užitečné vlastnosti

Co je to tak dobrý? Za prvé, má poměrně dobrou úroveň alginantov - sorbenty dedukovat z organismu takové škodlivé prvky, jako jsou těžké kovy radionuklidy, nadbytečný cholesterol a tak dále. Řasy, stejně jako v mnoha jiných mořských plodů také obsahuje velké množství polynenasycených mastných kyselin, které jsou nezbytné pro srdce a přitom zachovává vynikající stav vlasů. Navíc řasy obsahuje stabilizátory výměnné polysacharidy, vitaminy A, C, E, B, D, a jód - velmi cenný prvek nutné pro plnou činnost štítné žlázy. Jíst čerstvé mořské řasy, je velmi dobré pro trávení, protože má měkkou fyziologickou stimulaci střeva, čímž se eliminuje to stagnaci a prevenci zácpy. To činí laminaria je velmi užitečné pro ty, kteří jsou náchylní k sedavým způsobem života.

Video: Elena Malysheva. Výhody a poškozuje zelí

Mořská kapusta, kteří mají rádi dlouhé prokázáno lékaři, to je také velmi užitečné pro ischemii. A pokud jste kloktat s infuzí vysuší řasy, můžete snadno odstranit bolest angíny a dalších nemocí.

Řasy vždy obsazena důstojné místo v kuchyni národů východu (především pobřežní - Korea a Japonsko). Ancient nazval „moře ženšen“ a často použitý v léčebné účely, například jako prostředek pro hubnutí a pro čištění těla. Je to jeden z hlavních složek většiny salátů a všech druhů ryb občerstvení orientální kuchyně.

Mořské řasy - využití v kosmetice

Řasa také úspěšně používá v kosmetice - je přidána do pleťových vod, masky a antitselyullitnye a čištění tělové zábaly. Laminaria omlazuje pokožku, vyhlazuje vrásky, léčí zánět a zlepšuje regeneraci kožních buněk.

Video: mořských řas výhody

Zatím z mořských řas, což prospěje bezpochyby považovat za výrobek, který by měly být konzumovány s opatrností. Za prvé, měl by omezit používání těhotné ženy, osoby s jódem intolerance, alergie u pacientů s nefritidy, hemoroidy. Není nutné jej aplikovat pacientům vředy, kopřivka a akné, stejně jako ti, kteří mají osteoporózu.

Mořské řasy - používat s rozmyslem

Video: SALT škody. USE SALT. Sůl - bílá smrt?

Výběrem Laminaria pro váš stůl, měli byste dávat pozor na místo jejího růstu. North řasa je mnohem užitečnější na jih kvůli vyšším obsahem jódu. Současně věnovat pozornost oblasti, kde byl chycen na úroveň bezpečnosti pro životní prostředí. Nenakupujte zelí ve sklenicích s omáčkami a doplňkových produktů v podobě chobotnice, majonézy a pepřem - takovým způsobem, že nemá téměř žádnou historickou hodnotu. To je nejlepší koupit řasy ve formě suchého prášku a koření jim jídla nebo jíst lžičku denně s vodou. Prášek může být také namočené ve vodě a mírně vaří, přidejte připravené směsi v požadovaných nádobí. Kalorie vysušen zelí spíše mírné, což mu umožňuje být součástí mnoha dietních jídel pro ty, kteří potřebují zhubnout.

řasy výhodou je nepopiratelný, řasa - je nádherná a meganasyschenny v jeho složení přírodních produktů pro zdraví, které nutně by měly být zahrnuty ve vaší stravě.