Tropické fíky. Výhody jejich použití

Tento článek je odpovědí na otázku, co je fíky. Toto exotické ovoce patří v našem regionu pouze v sušené formě. U nás roste jen v jižních šířkách, a to je relativně nový. A za to musím říci, díky moderní chovatele.

Historicky, že fíky, existuje několik jmen. Pokud jste slyšeli pojmy jako fíkovníku, obr, obr, měli byste vědět, že mluvíme o fíky. Výhody tohoto ovoce je univerzální a je známý v mnoha zemích, a je v současné době získávají stále větší oblibu. To je doma k Indie a Malé Asii, kde se v příznivých klimatických podmínkách to může růst a nést ovoce více než sto lety. Ale ovoce není uložen po dlouhou dobu, by měly být konzumovány v průběhu 6 hodin po odběru, a tak jdou do prodeje do regionů, kde jsou rostoucí pouze v sušené formě. Jejich užitečné vlastnosti téměř kompletně zachován v sušeném ovoci. Ale kvůli nedostatku vlhkosti, zatímco oni jsou výživnější a mají větší plnohodnotný chuť. A při přepravě nezpůsobí žádné problémy.

Podíváme-li se na chemickém složení látek, které jsou obsaženy v obrázcích, výhody jeho použití zřejmé. Jeho plody jsou bohaté na pektin, přírodní cukry, vláken, organických kyselin. Cukry v některých třídách může být až 70%. Také obsahuje vitamíny A, C a skupiny B. konkrétní vlastnost fíků považovány vysoký obsah draslíku, který podporuje srdeční sval. Je známo, že obsah draslíku druhém místě poté, co matice na pravé straně, je na obr. Výhody, které to přináší lidem trpícím poruchami kardiovaskulárního systému, to je zcela zřejmé. A rutin v jeho složení pomáhá posilují krevní cévy a snížení rizika žilní nedostatečnosti a tvorbě trombu. Tím přispívá k normalizaci krevního tlaku.

Celulóza, který je součástí ovoce je drahé trávicí systém, protože normalizuje trávicí trakt a pomáhají bez použití léků, jak se zbavit zácpy. V tomto případě, vzhledem k vláknu, výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Jeden sušené ovoce obsahuje 2 g tuku, což představuje 20% denního normy.

Pro nachlazení může být jedeno vařený v mléce fíky kašle, protože pomáhá zvyšovat hlenu má antipyretické a antiseptické vlastnosti. Při uplatňování takové ovoce abscesy, že podporuje jejich dozrávání a uzdravení.

Blahodárné účinky fíků má na nervový systém sedace, krocení zlobivé nervy.

Vzhledem ke své vysoké nutriční hodnotě (74 kalorií na 100 gramů.) Obr dokonale uspokojí hlad, ale je lepší použít 2-3 kusy jako občerstvení, přijímání zároveň, potřebnou energii, vitamíny, minerály a pocit sytosti.

Video: Ovoce marathon. Fíky: jak pěstovat a užitečné voystva

Čerstvé ovocné šťávy pomáhá při léčbě ledvinových kamenů a Onemocnění žlučový kámen, přispěla k odstranění kamenů z močového a žlučníku. To také eliminuje problém infekčních a virových onemocnění kůže, působí proti toxiny a nádorových buněk v těle.

Vysoký obsah v plodech omega-3 a omega-6 zvyšuje imunitu, chronickou únavu a snížení alergické reakce.

Bohužel, toto nádherné ovoce je kontraindikován u některých chorob. Mezi ně patří cukrovka, obezita, dna, pankreatitida, zánětlivé onemocnění střev.

Tradiční využití sušených plodů fíků - ovocné nápoje. Mohou se vyrobit bez přidaného cukru. V případě, že plody fíky přidat dobře známe sušené ovoce: jablka, švestky, meruňky bude kompot více plné a harmonické, a složení živin, vitaminů a stopových prvků co nejvíce vyvážený.

Video: Užitečné než fíků

Revitalizovat sušené plody jejich namočené ve vodě nebo zahřát na pár. Ovoce může být použit i při přípravě masa, zejména mleté ​​maso jako složku. Dávají Misku nádherný sladký nádech.

Při přípravě dezertů a pečiva sušené fíky Je to tradiční součást. V mnoha zemích existují tradiční pokrmy, které jsou založeny na tomto ovoci. Tak ve Velké Británii je velmi populární: Peach pudink, a je připraven na jihu Francie vánoční dezert obsahuje více rozinky, lískové ořechy a mandle.

Video: Jak si vybrat sušené fíky?

Zde je takový tropické ovoce na obr, výhody použití, z nichž je skvělé, ale existují určitá omezení. Proto byste měli vykonávat přiměřenou opatrnost v jeho použití.