Je možné jíst fíky při kojení?

Video: Výživa při kojení

Během těhotenství většina žen nemají omezovat v ničem. Těhotné ženy jíst jídlo a v takovém množství, které se jim líbí. Nicméně, po porodu musí radikálně přehodnotit svůj režim a stravu. Často nadupaným maminky chtějí jíst něco dobrého a neobvyklého. A pak vyvstává otázka, zda kojí fíky. Tento článek vám pomůže najít odpověď na to. Dozvíte se, jak jíst fíky během kojení a kdo by měl upustit od tohoto produktu. Názory expertů a hodnocení z žen bude tato dieta představí vaší pozornosti.

Video: Výživa pro kojení / výživy po porodu

Názory lékařů se liší

Mohu fíky s kojením? Co říkají lékaři o tomto tématu? Zatím neexistuje shoda. Někteří odborníci se domnívají, že čerstvé fíky s kojením může být alergen pro matku a dítě. Oni také prohlašují, že toto exotické ovoce je velmi nebezpečné. Ostatní lékaři říkají, že když ženy konzumují takové potraviny během těhotenství, je možné jíst kojení. Jak to je také případ ve skutečnosti? Může nově vytvořená maminka jíst fíky a nakrmit dítě bez obav z následků? Pokusme se pochopit, v detailu na toto téma.

Stravování ženy v prvních měsících po porodu

Je možné jíst fíky kojících bezprostředně po porodu? V této věci, názory odborníků souhlasil. Lékaři uvedli, že v prvních třech měsících po objevení se dítě narodí maminka jídel být zvláštní. Ze stravy by měla odstranit všechny alergeny, a to i v případě, že žena nemá na ně reagovat. Doporučuje se také, aby se zdržely jíst čerstvou zeleninu a ovoce včetně fíků. To může vést ke zvýšené produkci plynu na dítě. To je v prvních třech měsících života, děti mají problémy s trávením.

Podle odborníků na výživu o fíky během laktace

Lékaři, kteří sledují svou váhu svých pacientů, říkají, že fíky během kojení bude skvělý nástroj pro normalizaci tělesné hmotnosti. Produkt pomáhá zlepšit trávení vzhledem k vysokému obsahu vlákniny v jeho složení. Odborníci na výživu také poznamenat, že pravidelná konzumace fíky laktace normalizuje stolice a regulovat soli rovnováhu v těle.

Často nadupaným maminky muset použít projímadla. S denní spotřebou fíků, můžete zapomenout na tyto problémy navždy.

Výhody cévy a žíly kojících matek

Obr kojení pomáhá normalizovat krevní tlak, zlepšení funkce srdce. Všechny vzhledem k tomu, že obsahuje hořčík a draslík. Také tyto prvky posilují nervový systém, který je důležitý pro nově rozvinutého matkou. Ovoce podporuje zlepšenou oběh, zvyšuje vaskulární tonus a posiluje jejich stěny.

Phthisiology a kardiologové říkají, že fíky při kojení se stává nádherné profylaktické. Pravidelná konzumace tohoto výrobku umožňuje, aby se zabránilo rozvoji křečových žil, hemeroidů, hypertenze a jiných poruch.

Vitaminy a jejich přínos pro matku a novorozence

Fíky s kojením mohou být užitečné nejen matka, ale její dítě. Toto ovoce obsahuje vitaminy A a C. Ty se podílejí na tvorbě imunitní obrany. Jak mnozí vědí, v prvních šesti měsících života drobky ne vlastní imunitu. Ochrana obdrží přímo z mateřského mléka. Také nově vyrobené maminka potřebují spolehlivou ochranu. Ve skutečnosti, v době kojení by nemělo trvat téměř žádné léky.

Také v ovoci obsahuje vápník. Že je často nedostatek u kojících matek. To vše kvůli tomu, že se dítě rychle roste. Chcete-li to, co potřebuje vápník, který obdrží od své matky. Stojí za zmínku, že nedostatek této látky strouhanky začne ho ven z vlasů, nehtů a kostí jeho ní uvedené. To je důvod, proč tak často ženy po porodu si stěžují na ztrátu kudrlinek, křehkosti zubů a nehtů.

Fíky obsahují vitamíny B, včetně železa. Jejich normální množství u žen podporuje správnou funkci jater a krvetvorbu. Nedostatek železa často postihuje vzhled mladé matky. Ona se stává bledá, unavená, a tam jsou kruhy pod očima.

Stojí za zmínku, že všechny živiny výše uvedené, pronikají do mateřského mléka v malých množstvích, aby si dítě. To vše má výhodu v růstu a vývoji dítěte.

Znalecký posudek o kojení

Je možné jíst fíky při kojení? Recenze odborníků na tohoto problému patří následující informace: ovoce je nejen neškodí, ale také užitečné. Používat to může být již od prvních dnů po narození. Nicméně by mělo být provedeno s rozvahou.

Odborníci na kojení naznačují, že matka má tento výrobek lépe v dopoledních hodinách. To vám ušetří bezesné noci, v případě negativní reakce na ovoce. Obrázky mohou být konzumovány ve výši jednoho kusu. Poté, co si zachovat obvyklý režim, krmit své dítě jako obvykle. Zároveň dávat pozor na jeho reakci. Kdyby se něco neobvyklého nestalo, můžete jíst druhý den po dobu dvou fíky. Uvědomte si, že všechny by měly být měřítkem. Pouze v tomto případě je použití fíků během laktace přinese vy a vaše děti či nepoškodí.

Alternativní použití fíky

Používání fíků v průběhu kojení vede k očistit tělo. Plodem je skvělý antioxidant. Mnoho cosmetologists doporučujeme aplikovat nejen uvnitř, ale také, aby si masku z obr.

Stojí za zmínku, že v případě použití fíků nevedlo k negativním důsledkům, maska ​​výrobku také nebude mít škodlivý účinek na dítě. V závislosti na typu vaší pokožky, buničiny fíků, můžete přidat zakysanou smetanu, vaječné bílky, ořechy a jiné produkty. Tyto výrobky pro péči o pleť je mnohem užitečnější zakoupené skladby.

Když se fíky nelze použít během kojení?

Takže už víte, že se obr, který je používán během kojení, přináší výjimečné výhody těle matky a dítěte. Nicméně, tam jsou jednotlivé situace, kdy není nutné jíst toto ovoce.

Neměli používat sušené fíky kojení, pokud máte riziko vzniku cukrovky. Také počáteční stadia onemocnění vyloučit takové potraviny. Přes toto, můžete jíst čerstvé plody. Po tom všem, že obsahují mnohem méně cukru.

Je třeba opustit využívání fíky během kojení, pokud máte žaludek a střeva v akutním stadiu. To znamená, že ovoce je kontraindikován u vředů, kolitidy a různých zánětlivých procesech.

Pokud máte sklon k alergickým reakcím na ovoce, ale také může vyvíjet své dítě. To je důvod, proč tyto potraviny by měly omezit nebo zcela vyloučit z bezpečnostních důvodů.

Je zakázáno jíst zatuchlý ovoce nebo fíky z pochybného původu během laktace. To může vést k otravě, což je velmi nebezpečné pro dítě. Pokud si sami pěstovat fíky, bude nejlepší volbou pro výživa kojící matky.

Místo závěru

Nyní víte, že můžete jíst fíky kojení. Máte-li jakékoli dotazy týkající se výživy během kojení, je nutné požádat o pomoc poradce. Také můžete použít radu pediatrů a porodníků. Oni ti jen říct, zda můžete používat určitý výrobek ve vašem individuálním případě. Jezte zdravě a zůstat zdravý!