Užitečnější než dýně dezert

Video: dýně. Dýně lístků v tempura. Lahodný, jemný, užitečné.

Jedním z nejužitečnějších rostlinné plodiny Dnes je dýně, protože obsahuje velké množství užitečných živin, minerálů a vitamínů. Také se skládá z karotenu potřebné pro normální fungování lidského organismu, vitamin E, zpomalení procesu stárnutí, jakož i zinek, draslík, hořčík, a další prvky, které normalizují oběhový systém a zvyšují účinnost mužů.

Video: dýně oranžový sirup a vlašské ořechy. A chutnější / dezert dýně v pomerančové šťávě

Dýně se rychle vstřebává do těla, takže to může být připraven z různých pokrmů používaných v denní menu, například obilovin nebo pečivo. Nicméně, nejčastěji vařený dezert dýně, které je nejen chutné, ale také užitečné, protože tato zelenina je bohatá na vlákninu, což přispívá k zefektivnění činnosti zažívacího traktu a žaludku. To je důvod, proč dýně je produkt, který v první řadě zavádí děti. V zimním období je obzvláště důležité, je otázka těla dítěte obohacené vitaminem D, a tedy použít pro přípravu různých obilovin nebo v páře. Nejčastěji se děti ve věku jeden a půl roku, nabídka dezert dýně recept který je uveden níže.

Jako dezert je potřeba jedno jablko a plátek dýně. Dýně a jablečný se očistí a nakrájíme na malé kostičky. Všechny připravené složky byly umístěny do pařáku nebo v pánvi (v tomto případě na jeho spodní straně je naplněna malým množstvím vody) a sypané cukrem. Je třeba si připravit jídlo na dvacet minut.

Video: PUMPKIN " PLNĚNÉ " V troubě. Jednoduché, užitečné a velmi chutné.

Mělo by být známo, že dýně vlákniny obsahuje monosacharidy a kyselinu, takže se jedná o profylaktické proti onemocnění jater a ledvin. Těhotné ženy se doporučuje používat tento produkt, aby se zabránilo zvracení reflex a snížení toxicity, a dýňový džus dobrá únava a normalizuje spánek. Nejvíce děti milují jíst dýňová semínka, a ve skutečnosti mají anthelmintické vlastnosti. Proto se několikrát týdně, můžete léčit vaše dítě a aby mu dezert dýně.

Je zajímavé, že dýně k nám přišlo z Ameriky v XV století a brzy se stal velmi populární, jak pečovat o ni nebylo jednoduché. K dnešnímu dni je to zelenina plodina, lze nalézt na téměř každém stole. Je však třeba uvědomit, že výběrem jej, musíte dávat pozor na barvy a textury. V tomto zralé dýně by měla být světlé barvy, které nejsou pevné, ale husté. Aby bylo možné připravit dezert dýně, budete muset vybrat rostlinný kulatého tvaru malé rozměry, v tomto případě, dužina je šťavnatá a sladká. Pokud se po vaření zůstala část dýně, je doporučeno uložit ve větraném prostoru suchého v chladničce udržuje ne více než čtyři dny. a je-li mražená zelenina, bude možné jej použít kdykoliv.

Je třeba poznamenat, že při vaření dýně ztratila svou chuť, takže je nejlepší, aby ji vařit v páře nebo pečené, které se dobře hodí k dezertům, ale také pro tento účel lze použít zeleninu ve své syrové podobě. Vezměme si za příklad toho, jak připravit takové dezerty jako dýňová rozinky.

To bude vyžadovat dvě jablka, plátek dýně, dvě polévkové lžíce rozinek, jednu lžičku medu a zakysanou smetanou pro plnění. Rozinky se musí máčet ve vodě. Dýně a jablka nastrouháme, přidáme rozinky, med, vše kysanou smetanu a promíchejte.

To znamená, že zelenina mohou být konzumovány ve své surové formě, a pečené, dušené, aby ho pyré a džus, přidat nebo připravit těsto tykvy.Danny dezertní výrobek je užitečný při obou jejich formy, jako má jedinečné vlastnosti užitečné prevenci a léčbu mnoha onemocnění. Kromě toho, dýně má nízký obsah kalorií, takže to může být konzumovány v neomezeném množství k těm lidem, kteří trpí nadváhou.