Lilek kojení: Je to možné, nebo ne?

Zažít úzkost a vzrušení - takové emoce, s nimiž se potýkají mladí rodiče, když se objeví světlo dlouho očekávané dítě. A že jeho tělo sílilo každým dnem a získat všechny potřebné látky jsou často mladé matky vybrat kojení. V tomto kontextu jsou ženy vystaveny značným změnám v nabídce. Přísná omezení vystavené všechno, včetně zeleniny. V tomto článku se budeme uvažovat o tom, zda můžeme lilek kojení.

Jak užitečné sinenkie během kojení?

Po dlouhou dobu, mladé maminky těžké uvěřit, že lilek - alergické produkty. V letech projít a schválení změn. Tak je tomu v případě lilku. Vědci dokázali, že nejen malá modrá povolené v rámci přirozeného krmení, ale také doporučuje mnoho lékařů. Koneckonců, o obsahu užitečných látek, které jsou lepší než jakékoliv zeleniny.

Vitamín C, B1, B2, B5, PP - je to všechno „užitečnosti“, které umožňují tělo dítěte (a matky), aby silnější a rozvíjet. Stojí za zmínku, že lilek obsahuje velké množství vlákniny, která je schopna zbavit tělo mladé maminku všech toxinů a stimulují funkci střev. Železo a měď podporují tvorbu krve, takže ovoce doporučené pro použití během kojení. Užitečné jako šťáva z čerstvé a vařené trochu modré. Má baktericidní účinek.

Mluvit o tom zeleniny může být nekonečně dlouho, protože je to jen zásobárnou vitamínů. Proto mladý maminka není stojí za to přemýšlet o tom, zda lilku kojení. Odpověď je jednoduchá: „Je to možné a nutné!“.

Výhody pro tělo mladé matky a dítěte

Přínosy pro tělo dítěte je obrovský, nicméně, jak se jí to tak.

• Ledviny a játra. Stopové prvky obsažené v malé modré, propadnutím mateřského mléka, mají příznivý vliv na fungování těchto orgánů.
• Zaměstnán lilek kojení velmi užitečné pro trávení. Je to tak dobré pro dítě, které se nyní začínají přizpůsobovat k jídlu.
• Sinenkie mít pozitivní účinek na tělo pro metabolické poruchy. Tento proces je poměrně časté u dětí, které se v poslední době objevily na světle.

• Lilek používané v průběhu kojení pomoci zbavit se zácpy. Stojí za zmínku, že tento problém se často vyskytuje u těhotných žen a mladých matek a novorozenců.
• Lilek je velmi dobré pro srdce.
• Sinenkie proti vzniku mnoha nemocí, jako je například anémie, dna, diabetes, ateroskleróza, atd D.

Lilek kojení je velmi užitečné, takže se nemusíte zanedbávat jejich použití.

Je nějaká újma lilku?

Bylo by žádoucí, a několik slov o škodě, kterou stojí za to říct. V případě, že kojící matka všimla, že dítě je vyrážka nebo pokud máte nějaké problémy s židli, ještě lépe nejíst lilek s kojením. Ale je to jen na chvíli. Po několika týdnech experimentu se může opakovat. Jestliže nevznikla nová zranění, klidně i nadále usilovat o inovace, vybírá nové způsoby zpracování této užitečné zeleniny.

Je třeba poznamenat, že s výhradou postupného zavádění nových produktů již za tří měsíců věku dítě maminka může jíst žádné jídlo bez škodlivých následků pro dítě.

Jak by měl být podáván v potravě malého modrého mladé matky?

Je-li žena, z jakýchkoli důvodů, poprvé se rozhodl zkusit lilek v období kojení, je třeba nejprve jmenování provádí v malých dávkách. V tomto případě pečlivě sledovat reakci dítěte. Vyrážka se může objevit během 2-3 hodin po krmení.

preventivní opatření

1. Nákup zelenina by měly být prováděny pouze ve schválených obchodech. Nekupujte lilek na trzích, kde jsou uloženy zelenina na slunci nebo na podlaze.
2. Pečlivě zkontrolujte ovoce ještě před nákupem. Lilek musí být celistvá a zralá, bez jakéhokoliv poškození.
3. Před použitím zeleniny v potravinách důkladně opláchněte pod tekoucí vodou.
4. Doleva hořkosti a všech škodlivých látek z sinenkie, střih ovoce máčet po dobu 20 minut ve vodě.

solaninu

Na otázku, zda je možné lilek kojí, jsme již odpověděl. A co solanine, který ve velkém množství obsažené v těchto plodů? Mnohé maminky mají pocit, že tato látka nepříznivě ovlivňuje tělo dítěte. Toto tvrzení je chybné. Solanin není nebezpečný pro „grudnichka“. Pouze v některých případech může dojít k matce pálení žáhy. Z tohoto důvodu, aby se zabránilo to, pokusit se získat mladého ovoce.

smažený lilek kojení: Je to možné, nebo ne?

Vše by mělo být s mírou. Jak je známo, sinenkie dobře absorbuje olej, ale to není moc dobré jak pro matku i pro dítě. redukovat průtok oleje smažení, vaření, je dostatečné ke snížení ovoce po dobu 10 minut ve vodě. Tato akce se sníží příjem tuků téměř zdvojnásobil.

Zkrátka a dobře, mladá matka může být použit v jakékoliv malé modré. Vynikající provedení bude dušené lilek kojení, dušené hovězí přidání sinenkie a t. d.

Jíst více zeleniny, procházka na čerstvém vzduchu, méně nervózní, a pak se vaše dítě vyroste zdravý a silný. Hodně štěstí!