Dietní jídlo - polévka z fazolí

Video: polévka z fazolí se zeleninou. Chutné menu. RECEPTY

Co můžete udělat z obyčejných fazolí? A chřest? Pravděpodobně, mnozí se rozhodli opustit stránku s výrobkem. A marně! Například pro dietu, můžete nabídnout vařit polévku, a není jednoduché, a polévku z fazolí.

Video: spalování tuků polévka dieta recept fazolová polévka dietu

Polévka z fazolí s knedlíkem

Iterovat půl šálku skla bílé fazole, nalít do misek s fazolemi studenou vodou a nechá se stát v chladu 5 hodin, načež voda opět odstředí a nalít studené vody a vaří se při nízké teplotě po dobu 40 minut. opět vypustit vodu, zalijeme fazole vroucí vývar. Brousit 2 cibule, hrubě rošt mrkev jeden, aby se rostlinný olej (3 polévkové lžíce. L), a to vše se k půdě přidají varu fazole vařit (10 min). Přinést fazole doměkka a pustit se do polévkové knedlíčky. Jejich přípravy: smíchejte 2 čerstvá vejce a mouka (2 lžíce.) Sůl. Uhněteme těsto, a pak lžičku a ponořte knedlíky skoro hotové polévky. Vařit polévku z fazolí s knedlíky více než 8 minut. Podávejte s nasekanými bylinkami.

Polévka z konzervovaných bílých fazolí a uzenin

Mark jakýkoliv uzený 300 g (slanina, šunka) a svar 2 L vývar. 1srednyuyu kotleta hrubě rošt cibuli a 1 mrkev. Získat maso nakrájejte na kostičky a spolu s cibulí a mrkví ponoří do vývaru. Připravte fazole: nalít půl sklenici studené vody v misce s fazolemi a inkubuje se 4 hodiny, načež byla odváděna voda a znovu nalít vodu. Fazole vaříme doměkka na mírném ohni. Vývar, vařené s uzeným masem a zeleninou dal fazole, vše vařte asi 15 minut. Polévka z konzervy fazolí je lepší podávané s nakrájenou zeleninou.

Video: Bean polévka s jaterní dieta zeleninová polévka s červenými fazolemi

Kromě toho, že je to velmi chutné a zdravé pokrmy z chřestu konzervy. To samo o sobě má vynikající vlastnosti, a v kombinaci s jinými potravinami může být vařené prostě božský pokrm.

Salát s chřestem

Vezměte 1 kg chřestu, kůra je z konců odstranění tlustou vrstvu kůže, rozřeže na malé kousky. Vařit voda, sůl je bit, pak se sníží na chřestu, vařit 30 minut na mírném ohni. Je-li chřest vaří, ochladí se. 4 vejce natvrdo, řez do kruhů. Připravte zálivka: petržel (30 g) byla jemně nasekané a smísí se s 9% - octa NYM, Olivový olej (2 polévkové lžíce). Podsolit a pepř podle chuti (3ST lžiček.). Vypouštěcí chřest se vodou a vysuší se. Pak smícháme s zálivka, nakrájíme na tenké plátky úzké vařené hovězí (100 g) a vaječné plátky. Přidejte 8-10 hacknutý salát. Připravený salát může být podávaná s toasty a máslem.

Sendviče s chřestem

300 g chřestu loupané, nakrájené na kousky (1 cm), podsolit vařící voda chřest a vařit do změknutí. Scedíme a cool. 1-2 žloutky a kaše ve směsi s rostlinným olejem. Jedna třetina vzniklého hmoty stranou, a 2/3 z podsolit promíchejte a přidejte čtvrt lžičky hořčice a půl lžičky cukru a zakysanou smetanou (2 polévkové lžíce. I) a chřest. Na plátky chleba namazané máslem, dal listu hlávkového salátu a dát na vrcholu salátu z chřestu hrboly. Obloha povrch sendvičové zpoždění vaječné hmoty.

Chřest dušené maso se zeleninou

Video: Dietní recepty s fazole bílé fazole se zeleninou

V hluboké pánvi zalijeme rostlinný olej a potěr 1 cibuli, přidáme 2-3 rozdrcených stroužků česneku, a potom, aby rajčata, nakrájené (odstranění kůže lepší c rajče). Chcete-li přidat rajčata sladká paprika, nakrájené na proužky. Všechny zeleniny v pánvi terminály 20-30 minut. Mezitím chřest (předtím vyčištěny a nakrájíme na střední části), dát do hrnce se studenou vodou, přivedeme k varu a vaříme. Vařené chřest nalít do pánve se zeleninou. Po 10 minutách, uhasit obsah pánve soli potřeba, ale na samém konci vaření dát bobkový list.

Koláč s kuřecím masem a chřestem

Video: Delicious rajská polévka v multivarka, multivarka # RECEPTY multivarka

Jeden nebo dva kuřecí prsa rozřeže na malé kousky a místo na horké pánvi s rostlinným olejem, smažit rychle s malým prisolit.

Vezměte půl kila z listového těsta (lze zakoupit v obchodě). Roll těsto na plech, na horní část první vrstvy těsta nalít strouhaný sýr, druhou vrstvu z laického chřest 300-500 g (předčištění, sekané, vařené ve slané vodě). V horní části třetí vrstvy laické chřest smažené prsu a konečně čtvrtou vrstvou - a strouhaným sýrem. Zahřejte troubu na 200 ° C a umístí se vařené pánev koláče po dobu 15 minut.