Polévka s fazolemi k radosti dospělých a dětí

Video: Song - Mami! Určen pro všechny maminky! Dát mámě tuto píseň.

Při výběru se sami dietu a zároveň chutné jídlo, je to stojí za bližší pohled na produkt jako fazole. Široké spektrum užitných vlastností dá to na stejné úrovni s první desítky nejvíce užitečných produktů.

Polévka s fazolemi je ideální jako potrava pro půstu den, nebo lidé, kteří trpí cukrovkou. Úspěšná kombinace minerálů, aminokyselin, vitaminů, cukrů, škrobu a vysoce kvalitních bílkovin činí fazole vítaným hostem na našem stole. Z ní si můžete připravit velké množství pokrmů. Ale máme více společného polévka s fazolemi v různých variantách.

Pití i konzervované fazole je velmi užitečná. Po tepelném zpracování se zachovává 80 procent minerálních látek a vitaminů 70 procent. Zabývající se přípravou jakýkoli pokrmy z fazolí, měli byste vědět, že je mnohem lepší vstřebává spolu se zeleninou, než s rybami nebo masem.

Video: Jak vařit falafel - Falafel recept fazolí

Posuzovat několik možností vaření:

·- Polévka s fazolemi a hub. Pro přípravu tohoto pokrmu, dvě stě gramů jakýchkoli vařených hub. Jsou perfektní houby mražené a hřib. Dále budete potřebovat tři sta gramů hovězích kostí, jednu cibuli, sto gramů konzervy fazolí, půl šálku kysané smetany, sto gramů zmrazených směsí jakýchkoliv zeleniny. Vaří se silnou kostí vývar a filtruje přes síto. Od plechovek fazolí sloučit vodu a otřete ji do kaše a mísí s vývarem. Houby nakrájíme na malé kousky. Rozmražené míchaná zelenina a houby dát do hrnce s fazolí, sůl, pokud je to žádoucí a vaříme na mírném ohni, dokud vařené. Polévka se nalije do porcovaných talíře, přidáme zakysanou smetanou a posypeme bylinkami.

Video: Vlog. Wow! Muzeum, zábavný - vzdělávací centrum pro dospělé a děti.

·- polévka s fazolemi a kuřecím masem. Delicious otočí polévka z fazolí s kuřecím masem. Spojuje nutriční vlastnosti obou produktů. Aby byla připravena, budete potřebovat následující seznam produktů: čtyři sta gramů kuřecího masa, lžíci rostlinného oleje, stroužek česneku, jeden stonek celeru, jeden jar červených a bílých fazolí, čtyři sta gramů cizrny, kukuřice Bank, lžíce papriky, pár snítek majoránky a litr kuřecího vývaru. Kuřecí maso nakrájené na malé proužky a smažit, dokud hnědá v rostlinném oleji. Vařit cizrnu předem nebo vzít v konzervách. Oloupaný česnek prošla tiskem. celer nakrájíme na kroužky. S fazolí, kukuřice a cizrna sloučit vodu. Strouhaný celer a česnek smažené ve stejném oleji jako je kuře. Smíchejte v opečenou zeleninou, cizrny, kukuřice, fazole a zalijeme kuřecí vývar připravený. Osolíme pokud si to přejí a dochutíme paprikou. Vaří se po dobu 20 minut. Připraveno polévka s fazolemi nalije do portioned pokrmů. Každý dal kuřecí a oregánem větviček.

·- Polévka s fazolemi a klobásou. Tato polévka se vaří velmi rychle. příchuť uzené dát mu zvláštní pikantnost, který je tak atraktivní pro muže. Potěšit svou domácnost, takže jídlo bude potřebovat: dvě stě gramů fazolí, dvě papriky, dvě malé cibule, zelený paprsek, několik stroužků česneku, pět set gramů rajčat, čtyři uzené, špetka červeného a bílého pepře, rostlinný olej. Clean ze slupky z česneku a cibule. V pepře odstranit stonek a nakrájejte na tenké proužky. S fazole sloučit vodu. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Cibule, česnek a rajčata smažená v rostlinném oleji. Přidejte papriky na pánvi a slámy fazole. vřít 10 minut. Nakrájejte párky v prstencích, a dát zeleninu. Naplňte vroucí vody, soli, pokud je to žádoucí. Čerstvé bylinky, jemně nasekáme. O pět minut, dokud vařené přidat do polévky s fazolemi bílé a červené papriky. Hotový pokrm se nalije do rozmělněných desky a posypeme bylinkami.