Jak vařit smažené kuřecí stehýnka: několik jednoduchých receptů

Kuře - nejteplejší a nejoblíbenějším produktem v Rusku. Hlavními výhodami: příznivá cena, vysoká nutriční hodnota a nízkým obsahem kalorií. Také ve svém složení obsahuje bohaté vitamin komplex, který je důležitým faktorem v naší době. Přidání při vaření masa v různých koření a koření, je možné dát pokrmu jedinečnou chuť.

Video: Smažená kuřecí stehýnka na pánvi, jak vařit chutné a rychle. Super !!!

Ačkoli považována za dietní výrobek, a je třeba připomenout, že smažené kuřecí stehýnka s různými omáčkami hodně kalorií a tuku. Tak, 100 gramů smažené kuře obsahuje 197 kalorií, takže ve stravě se nedoporučuje jeho použití. Téměř 90% masa se skládá z proteinu (proteinů), což je stavební materiál pro buňky v našem těle. Také to má nepostradatelné pro naše svalů, kostí a zubů, fosfor.

Video: Nejlepší recept na pečená Houby: Jednoduché a Delicious Video

Funkce vaření

Smažené kuřecí stehýnka dopadne jemné a šťavnaté, pokud se pečou v troubě. Dodat chuť a aroma může být okořeněné maso na kari, oregano, bazalka, máta, tymián, majoránka a další bylinky. Základním pravidlem při smažení kuře - nedávají to hořet dál. Sotva se objeví ostrý, měli byste okamžitě odstranit z tepla.

Vaření smažené kuřecí nohy v pánvi

4 porce potřebujete následující sadu produktů: čtyř velkých kuřecích stehen, koření (kurkuma, kari), trochou soli, česneku, černý pepř a olej.

Před vařením musí mýt maso, odstraňte kůži, protože obsahuje hodně tuku. Ošetřené nohou posypeme solí, pepřem, česnekem a rozmazaná hojně koření. Při vysoké teplotě, smažit kuře na obou stranách dozlatova, pak přikryjeme pokličkou, snížit oheň a mučen po dobu půl hodiny. Smažené kuřecí stehýnka jsou dokonale kombinovat s vařenými brambor ve slupce, Rýže a pohanka.

Video: Smažené brambory s kuřecím masem v pánvi - Great recept! Jak lahodné pečené brambory s kuřecím masem?

Pro lepší trávení použije na maso a čerstvá zelenina, saláty, nakládané zeleniny a bylin. Jednoduchý recept s minimálním struktury výrobků, jako jsou absolutně všechno. Kuřecí velmi rychle připravit a nevyžaduje žádné speciální kulinářské talenty. Paličky lze nahradit stehny nebo křídla.

Video: Smažená kuřecí stehýnka v multivarka Redmond, jak smažit kuřecí stehna, kuřecí maso vaříme

Voňavé smažené kuřecí stehýnka: fotografie, recept

Složení: kuře (500 g), rajčatový protlak (50 g), majonézy (20 ° C), černý pepř, mořská sůl, koriandr, kardamom, bazalka, rozmarýn, česnek (koření přijata chuti) - rukáv na pečení.

Video: Hake pražené. Recept smažené štíhlý. Hake pečený v jednoduchým způsobem. To, co se vaří z štikozubce

Peel, vařit, dokud vařené kuřecí stehna v osolené vodě. Dokud maso vařené, bude omáčka dělat. Smíchejte rajský protlak s majonézou a kořením. Vařené kuřecí hojně potažené hotové omáčky a lehce smažit na pánvi.

Pak vyložit produkty ve speciálním pouzdru na pečení, přidejte trochu vody, a poslat ho do trouby péct na 20 minut. Způsob přípravy v díře, aby pokrm je velmi jemné, šťavnaté a rozpustit v ústech.

Výše uvedené recepty jsou překvapivě jednoduché, takže můžete vařit maso na dovolenou, a ve všední dny. Smažené kuřecí stehýnka v žádném případě změní mimořádná. Často kuchaři kuře potřené medem, v tomto případě, maso získává krásnou barvu karamelu a příjemnou sladkou chuť.